【休息時要遠離工作？“快樂才能成功”或許不是雞湯】斯坦福大學心理學博士艾瑪•塞帕拉（Emma Seppälä）在近日出版的新書《休息時就要遠離工作》中提到，快樂才能成功不是“雞湯”。而休息是心情愉悅的一個要素，它把人從馬不停蹄做事的焦慮和緊迫感中解放出來。艾瑪•塞帕拉表示，在休息的時候完全休息，這樣才能夠讓腦子重新充電，變得更加清晰，工作效率會更高。（記者 上官雲）
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