馬上清明節了，孩子們都在等待著出去玩，可是圓媽卻在為圓圓最近的異常情況在擔心。圓圓最近也不愛吃飯，天氣剛暖和的時候特別願意吃飯，本來還挺開心的，春季孩子愛吃飯，個子也跟著長。沒出半個月，孩子見著飯就開始排斥，飯桌上就開始哭鬧，晚上也睡不好，經常醒來，入睡也比較困難，翻來覆去的。
有一次領著圓圓出去玩，碰到中醫的朋友，一看孩子的臉，就說孩子脾胃是不是不大好，看著有點積食的樣子。圓媽才恍然大悟，孩子最近的食慾不好，還經常出現消化問題。中醫朋友說，家裡的孩子都是老人幫忙帶的，但是很少出現這種情況。因為老人清明過後，不會給孩子吃這5樣東西，希望給位家長謹記，保護孩子脾胃，不積食，個子也會蹭蹭長！
1.“洋式快餐”---炸雞漢堡
這種炸雞漢堡的食物，自從進入了市場，就變得特別受歡迎，獨特的味道孩子喜歡吃。很多時候這種食物變成了家長對孩子的獎勵，不能經常吃，孩子一頓就會吃很多，這種過油之後、高油脂高熱量的食物，很容易增加孩子的脾胃負擔，動力不足，運轉不過來，食物就會積存在孩子的脾胃裡。
2.“甜味誘惑”---糖果果凍
糖對孩子來說是沒有抵抗力，再加上五顏六色的色彩，孩子喜歡得不得了，包括巧克力在內，孩子吃多了，很容易體內生熱，生成痰溼，積於肺部，產生不停地咳嗽。果凍這種零食，在包裝上就已經明確的寫出，3歲以下的孩子請勿獨自食用，就是害怕造成孩子窒息。
3.“冰冰涼涼”---冰激凌
冰激凌這種食物，一年四季都會有人吃。孩子更是容易受溫度的影響，要吃涼食，冰激凌就是其中的一個。春季孩子身體一燥熱，就喜歡吃，除了冰激凌，還有從冰箱內拿出來的水果和其他事物，都不能給孩子吃。
4.“風味飲品”---乳製品
給孩子補鈣，選牛奶要看對。市場上很多產品都是添加劑和防腐劑來勾兌的，並不能給孩子提供豐富的鈣元素，更多的還是一些化學物質，對孩子的身體百害無一利。給孩子選牛奶，成分越少越好，生牛乳要在第一位，包括酸奶，不要排在第一位的水，騙了你。
小貼士：
清明過後，要著重給孩子消食養脾胃，每天一杯金棘水
清明過後溫度上升，容易上火的孩子，身體開始燥熱，容易出現脾氣煩躁、不愛吃飯、臥立不安的情況。用熱水給孩子衝一杯金棘末，放溫後給孩子喝，味道微甜像飲料，孩子喜歡喝，比喝其他的飲料好多了。慢慢清理體內的積食，孩子脾胃好了，個子也在長，家長不用跟著操心。