開車時踩了一下剎車，他得了頸椎病
怪事年年有，今年特別多。
這不，從事廣告行業的程先生竟然在一次開車時踩了下剎車，回去後便出現頸椎不適，最後竟然被診斷為頸椎病。
自媒體的興起對傳統廣告行業造成的衝擊在很多人看來是災難性的，極速轉型和死撐不放成為廣告人最多的選擇。程先生便是極速轉型大軍中的一員，雖然不至於轉行，但是這幾年承受的壓力也是外人難以想象的，抓住一切能抓住的機會是程先生一直以來做事的準則。
前些日子，程先生駕車外出公幹，誰知道高速路上一次急剎車後便出現了脖子疼痛。回到家後，程先生症狀進一步加重，不就便出現了頭暈、脖子疼、肩痛、上肢疼痛發麻等症狀。恰好有位同事的男朋友是醫生，便提醒可能是頸椎病，建議到醫院看看。誰知，在重慶醫科大學附屬第一醫院神經外科就診後，竟然真的被診斷為頸椎病？
無緣無故，怎麼會得頸椎病呢？程先生在就診的時候表達自己的疑問。
據重慶醫科大學附屬第一醫院神經外科脊柱亞專業晏怡教授介紹，程先生患上頸椎病極有可能是因為駕車中沒有注意，極速剎車。也就是說，程先生開車時踩了一下剎車，就得了頸椎病……
踩了一下剎車，就得了頸椎病？雖說是急剎，也太難以置信了吧？
晏怡教授表示：“快速行駛時，遇到突然減速或緊急剎車，由於頭顱發生慣性運動，頸椎快速向前屈，又會被猛烈地反彈回去，猶如鞭子揮動時的反應，造成頸椎的‘揮鞭傷’造成頸部急性損傷，誘發頸椎病。”
此外，長時間駕駛車輛容易造成頸部肌肉緊張，也可以產生頸肩部軟組織慢性勞損，進而導致頸椎病；駕駛中如果經常有急剎車等習慣的話，可能造成頸部深層的肌肉、韌帶和關節囊發生撕裂或拉傷，或小關節錯位，引起椎間失穩，容易誘發頸椎病。
晏怡教授介紹，簡單來說，長時間駕駛車輛是頸椎病的重要誘因之一。誘發因素主要有急性損傷、慢性損傷遷延和頸部勞損。所以，需要長時間駕駛車輛的人人群尤其是出租陳司機和長途車司機朋友一定要有意識預防頸椎病。
那麼，司機朋友該怎麼預防頸椎病呢？晏怡教授介紹如下：
1、防止車禍、急剎車等可能造成頸椎急性損傷的因素；
2、開車時保持健康姿勢
3、利用紅燈的間隙活動頸椎，給頸椎短暫休息；
4、避免長時間駕車，最好2個小時左右休息一次；
5、如車座位不舒服，擇適當的調整座椅高度；
6、適當的使用“U”性枕，緩衝急剎車對頸椎造成的碰撞；
7、養成系安全帶的習慣，防止突然衝撞頸椎的較大位移。
8、如發生車禍等，自覺頸椎不適，及時就醫。