現在的年輕人很多身受頸椎病困擾，這和他們的生活作息有關，大部分的年輕人喜歡久坐，低頭玩手機，不喜運動，這導致頸椎的壓力增大，長時間處於勞損狀態，並且血液循環不夠，時間一長就會導致頸椎病。
一、頸椎病都是有哪些症狀呢？
第一 頸部痠痛，脖子僵硬。頭，肩，臂，頸都有各種的異常感覺。
第二 手指有麻木現象，上肢體有無力現象。
第三 頭痛頭暈，噁心，晚上躺床上稍微舒服一點。
第四 視力障礙，耳鳴，胸悶，心跳加速。
第五 也就是最嚴重的地步了，下肢沒有力氣走路非常緩慢，甚至出現下肢癱瘓大小便失禁的情況。
二、頸椎病的危害是什麼？
第一點：如果不重視起來，很可能會引發視力下降，比如眼脹痛，流淚，怕光，嚴重還可能導致失明。
第二點：吞嚥不暢。就是你感覺吃飯的時候，老覺得食道中有異物，吃飯也吃不舒服，而且有的人可能會出現噁心嘔吐感。
第三點：高血壓，這在醫學上也被稱為頸性高血壓。所以大家不要以為頸椎病只是脖子痛那麼簡單，如果不重視，很可能會引發一系列併發症的，而且頸椎病的高危人群，現在也逐漸年輕化。
三、頸椎病的食療方式：
1、豬蹄透骨法
取豬蹄適量，透骨草50克。把豬蹄處理乾淨，然後把透骨草切碎用布包裹起來，把豬蹄放入到砂鍋內進行燉煮，可放入適量的調料入味，把透骨草放入鍋內，用大火煮沸即可，具有祛風溼，強筋骨的作用。
2、 韭菜炒鵪鶉蛋
配料：韭菜200克，鵪鶉蛋10只
做法：韭菜摘洗乾淨，切成條，鵪鶉蛋去殼拌勻。鵪鶉蛋下油鍋炒成塊，盛起來待用；韭菜炒熟，再將鵪鶉蛋拌炒，加鹽、味精調味，上碟食用。
功效：行氣活血化瘀。偏方對於頸椎的調理會有一定的侷限性，聽一位遼寧的大媽反映宔上的"絡通萬康"很不錯，用了2貼，疼痛就緩解了很多，持續使用了3個週期就康復了。據瞭解在腰腿疼痛，足跟疼痛方面的調理都很不錯，也受到很多網友的好評，有這方面的可以看看。
頸椎病的日常護理：
1、臥床休息
在發病期間要注意休息，減輕頭頸部的壓力，緩解肌肉粘連的情況，不要熬夜還有過度的勞累。
2、保持健康的心態
樂觀的心態，有利於病情的康復，消除恐懼和悲傷的心理，心情開朗了，病情也就自然而然會有所好轉。
3、頸肩部保暖
儘量少使用空調，容易刺激頸肩部，天氣寒冷的時候要做好保暖措施，注意避免頸肩部受涼。
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