過去很多病人覺得靜脈曲張不痛不癢的，不認為這是大毛病，等到最後一個階段出現併發症了，才會找醫生治療。從醫學的角度來看，靜脈曲張應該在沒發生併發症，也就是剛剛出現症狀時進行治療。這時治療對病人的損傷小，恢復得也快。

靜脈曲張的“六脈神劍”

少商劍（第一個階段）：毛細靜脈擴張期

這個時期最主要的表現是皮膚上出現細小的血紋、血絲。患者經常感覺腿發脹、發沉，長時間走路會不舒服。

商陽劍（第二個階段）：大血管有迂曲、擴張、成團

這個階段可以說是真正意義上的靜脈曲張，很多患者也是在這個時候去醫院進行醫治的，因為腿看上去已經有了明顯的異常，青筋暴露，好像有一條條蚯蚓。

中衝劍（第三個階段）：水腫

患者的腿部會出現水腫，典型的特點是早晨輕、下午重。這是因為人在睡覺的時候，身體放平了，靜脈迴流得比較好。可是白天站立一天以後，由於重力的原因，血液迴流變差，水腫就明顯了。

關衝劍（第四個階段）：色素沉著

患者局部的皮膚顏色會變深，有的地方甚至會變黑。這是因為血液裡面的紅細胞滲到皮膚裡沉著下來，在臨床上叫色素沉著。

少衝劍（第五個階段）：潰瘍反反覆覆，癒合又破

當色素在皮膚沉積一段時間以後，皮膚的正常代謝會受到影響，皮膚也會因此變得很薄弱，可能稍微碰一下或抓一下腿部皮膚就破了。癒合以後反覆出問題，是這個階段的特點。

少澤劍（第六個階段）：老爛腿

老爛腿有一個特點，一旦破了就不容易好。因為破潰的地方本身就堆積著很多靜脈血，造成了局部壓力的升高，這種情況下一旦皮膚破了就很難再長好。所以一旦患有靜脈曲張時因立即前往醫院診斷治療切勿拖延發展至老爛腿，不僅治療難度大甚至導致截肢的可能！

預防靜脈曲張“五步走”

1. 適量運動：要適當進行腿部運動約1小時，步行、慢跑、游泳、騎單車等都有助強化小腿肌肉，促進腿部血液循環，尤其是糖尿病、高血壓等患者，最好每天都進行適當的運動，慢走、打太極拳、練八段錦等都是不錯的選擇；

2. 睡時足部墊高：睡眠時，可把雙腳輕輕用枕被墊起來15釐米左右，促進雙腳血液流動，舒緩靜脈壓力；

3. 踮腳尖運動：需長時間站立時，可維持踮腳尖動作3秒，重複3次，收縮擠壓雙側小腿後部肌肉，增加血液迴流；

4. 避免長期站立：靜脈曲張要避免長期站立或者坐著不動，要學會自我調節的站立，比如輪換左右腿來站立；

5. 穿彈力襪：有效的保守治療措施，利用外在壓力來減少運動時產生的水腫，幫助腿部血液循環更新，建議在有站立需要時穿戴。

有靜脈曲張、血栓等周圍血管疾病問題的朋友，可以加關注或者在評論裡留言，我會為大家解答問題~