眼睛在臉上是最能傳情達意的器官，如果眼睛是明眸似水、水汪汪的、炯炯有神的，給人的感覺也是健康、美麗、神采飛揚的！倘若眼皮耷拉、擠眉弄眼、眼睛乾澀，都會讓眼睛失去神彩。真正愛美之人，一定會用心養護自己的眼睛，做個讓別人覺得養眼的人。無論眼型是什麼樣的，有神采、明亮、黑白分明的眼睛看上去一定是健康的。
可是一旦出現乾眼症眼皮鬆弛，就會造成很多困擾，使眼睛失去神采，精神狀況也變得很不好，如何有效緩解這些問題呢，方法很簡單，根據自身問題動手改變吧。
無淚的悲哀—乾眼症
對於和電腦日日相對的年輕人來說，乾眼病太常見了。乾眼病就是眼乾燥症，具體表現是眼睛總覺得特別幹，有時候得使勁眨眼，讓眼淚出來，才會感覺眼睛有一點滋潤，才能夠看得清楚，眼睛有可能發紅，還有點癢，看東西久了就覺得堅持不住，不能夠久視。
乾眼症候群會有口乾，愛喝水，有時候感覺身上發熱，盜汗這些症狀。所以臨床上一般用養陰清熱祛風的方法。乾眼症首先判斷為陰虛，陰虛的範圍有幾個方面，比如首先是肝腎陰虛，風邪上擾，這種情況往往會兼一些像潮熱、盜汗、手足心熱、心慌、氣短等等這些肝腎不足的症狀，同時可能會受到風邪的干擾，所以出現眼癢，有點不舒服，乾澀等症狀，那麼推薦一個潤眼茶。
潤眼茶：白菊、麥冬、圓參、桔梗，菊花有清熱祛風明目的作用，麥冬主要是養肺胃陰，圓參可以養肺陰、胃陰和腎陰，桔梗是一個提升的藥，通過它可以把麥冬、圓參的作用發揮到最大，所以養陰的時候達到潤目，潤眼的作用，桔梗是往上調，另外它可以宣肺，使得這個肺氣能夠推動這些津液來上提，來潤眼。這個方子可以放綠茶，綠茶可以清熱的，每天一到兩劑。
眼保健操：乾眼症患者還要注意少用潤眼液，而是多做眼保健操。具體按揉幾個穴位，一個叫做攅竹，在眉頭稍稍有一個小的凹陷處;一個是睛明，在兩個眼角的內眼角的鼻根部，再一個就是承氣，在瞳孔的正下方、下眼眶的邊緣。按的時候第一個穴按攅竹，從裡向外稍微的自己按力量稍微重一點，睛明也是這麼按。承氣是往裡重按。按揉完後，能感覺有淚，眼睛溼潤。
未老而先衰—眼皮鬆弛
姑娘們早上起床往往抱怨眼袋腫，其實上眼皮下垂和鬆弛，看上去也顯疲老之態。如果是上眼皮抬舉無力，往往這個人就會有相應的一些症狀，除了眼睛的症狀以外，還會有脾虛、氣虛，升輕提舉不力。另外，下眼瞼的浮腫、鬆弛，一耷拉下來了，這是常見的眼袋，如果是60歲以後的老年人出現上下眼皮的問題，很正常的。但如今30歲、40歲就眼皮下垂或者眼袋耷拉的人不在少數。尤其有一些人，兩個眼皮鬆懈的程度還不一樣，其中一個下垂得厲害些，造成後天的大小眼。如此種種，不美也不健康，就可以喝一喝提眼茶和去眼袋茶。
提眼茶：此茶裡共有5味藥。西洋參和炙黃芪，這兩個是補氣藥;枸杞子和菊花，是明目養眼的常用藥，既可以祛風養肝，也可達到明目的作用;還有升麻是提升的，它的作用可以把所補的氣進行提升，這樣對於眼瞼下垂的症狀會有明顯好轉。這個茶泡一次喝一天。
去眼袋茶：這個茶裡有3個藥，車前子、防己、黃芪皮。泡車前子的時候可以包上一點紗布，因為車前子會有一點粘狀的浸出物，它的功效主要是利水消腫。第二個藥是防己，是祛風利水，而且對上肢面部的水腫治療效果特別好。黃芪皮要用生黃芪皮，除了有補氣的作用，還能夠利水。這三個藥泡茶喝，長期堅持，能感覺眼袋收緊。
眼保健操：除了喝茶、吃藥外，做一些穴位按摩也可幫助提眼瞼，消眼袋。把食指跟拇指合併，彎成一個角度，然後用食指的中節從裡向外沿著眼球上瞼先做，一直到眼角外。這是提上眼瞼的。如果有眼袋的話，就專門向外按這個眼袋，這樣局部的氣血如果能活開，對消腫和提瞼都會有好處。
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