目前，有許多朋友可能想加入到健身隊伍當中來，可能有許多朋友還在憂鬱並徘徊：健身教練究竟可以做多長時間呢？健身教練的黃金時期究竟有多長呢？
首先，健身教練是不是一個青春職業？是不是過了30歲，健身教練的事業就一定會下滑？很多人就這個問題都有不同的看法，而且各有各的道理。有的朋友認為24-30歲是健身教練的黃金年齡，而有的朋友則認為：在美國50歲還可以繼續做教練。當然，中國不是美國，兩國國情不一樣，健身產業的發達程度不可同日而語。但筆者的觀點是：健身教練是一個可以終身有發展的職業，前提是你對健身行業的熱愛程度和轉型是否可以成功。在健身這個行業裡，青春活力是不可缺少的條件，但經驗更重要。
在美國，很多健美健身比賽冠軍是不會到健身會所任教的，為什麼？有的雜誌認為：在美國，即使你是冠軍別人也未必會買你的帳，但筆者認為：在職業化風行的美國，冠軍們的生活會簡單化，即：以比賽為工作目的，靠比賽的獎金和各種巡迴表演的報酬作為自己訓練的後盾，所以，這些冠軍或被稱為頂級職業選手的運動員是不需要到健身房坐班的，即使不靠比賽，他們和各大營養品牌的和約以及出任各品牌健身房的代言費用也夠他們開銷的（2003年阿諾德傳統賽獎金：40萬美圓，捍馬吉普車一輛）。這樣一來，美國健身產業的金字塔就形成了：職業選手自然在這個塔尖上，其他的入行者收入自然不會有職業選手來得愉快。而在中國，問題就出現在這裡：頂尖健美選手靠比賽沒獎金，靠當形象代言人又沒條件，只好到健身房裡坐班了。 我一直不相信：一個有全國比賽名次的人會被拿健身教練證書的年輕人擠兌的沒飯吃。僅僅憑經驗而言，我相信一個全國冠軍用實踐和時間換來的東西才是最寶貴的。有朋友說外國教練混飯吃的大有人在，但有個現象我們不得不承認：一個美國電影明星，在1年前的影片中還扮演一個大腹便便的老闆，一年後，他可以突然以硬漢的形象出現在觀眾面前。除了這個明星個人努力外，我相信高人的指導也是不可或缺的，這，或許就是中國健身教練和外國健身教練的最大區別吧。
而一個優秀健身教練的條件是什麼呢？歸結如下：1豐富的理論知識；2切身的健身體會；3為人師表的態度。三者缺一不可，而理論知識和健身體會非長時間介入是很難獲得的，為人師表的態度則是一個成功運動員轉型做教練的意識形態，很多優秀運動員退役後做不了教練就是由於他平時不注意觀察和總結的結果，很多優秀運動員也從來沒想過轉型做教練。所以可以看出：長時間的積累是一個真正優秀教練的鋪路石。
在健美圈，很多運動員在50歲的時候還可以拿冠軍，那麼我有理由相信他：他的訓練理論和經驗可以比其他年輕教練更有效地幫助一個健身者成長。我們許多朋友在觀看女子健美和健身比賽中往往有一個偏頗：先看女運動員的臉蛋。這可能和我們的文化積澱有關，但筆者則認為：一個優秀的健美女運動員本身就是一個藝術大師，光看臉蛋是一種不全面的觀察方法。俄羅斯的芭蕾舞大師烏蘭諾娃在80歲的時候還可以在舞臺上展現天鵝的優美姿態，除了技術層面問題外，她的藝術修養和氣質是不可缺少的條件。如果我們每個人都以欣賞的角度來觀看健美表演，我們就可以更深層地理解這個運動，我們健美愛好者才可以同那些欣賞芭蕾舞劇的人平起平坐，因為，我們是懂藝術的社會群體。
相信我，女運動員一樣可以在健身教練這條路上走很遠，不僅僅因為我們需要這個職業，更因為我們熱愛這個職業，欣賞健美和欣賞歌劇沒有本質上的區別，運動員可以因為熱愛而把健美事業進行到底！當然，如果是一個健美投機分子的話，我勸他還是早找機會轉行的好：古今為師者，痴行為道也，捨身為道也。古往今來，無數的痴人造就了藝術的輝煌：梵高，塞尚，貝多芬，米芾，鄭板橋，徐渭。。。
如果你熱愛健美而又有志投身於此，就為自己尋找一個好切入點吧，每個人的生活環境不一樣，也許健身教練不是一個可以適合你的職業，但有一點不得不信：健美一老如有一寶。就我個人而言，有時候論點相對偏激，還是那句老話：歡迎板磚。畢竟，爭論是文明前進的腳步。
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