健美運動員體型強壯肌肉巨大，只要稍微懂點健美的人就知道這身肌肉幾乎可以說是用錢懟出來的！職業健美選手一個月要吃掉幾千美元的食物、補劑！職業健美運動員沒有不用健身補劑的，如果說健美運動員不用增肌粉還會有那麼大的肌肉嗎？
國際頂尖的健美運動員他們不僅僅離不開健身補劑（增肌粉、氨基酸等）更需要類固醇這樣的激素類藥物！
健美肌肉巨獸他們能吃但不是超大飯量，都是少食多餐，雖然是少食但整體包含能量並不少！甚至有人能練到吐！這就是健美的無奈！想要長肌肉就要吃！就要練！然後給肌肉修復的時間！增肌粉這樣的運動補劑只是方便健美選手的營養攝取！
如果健美運動員不喝增肌粉，那他們一定要從別的食物中攝取蛋白和碳水！只不過別的食物可能真的會吃到吐！
所以就算健美運動員不喝增肌粉他們依然可以去別的地方獲取，從而練出更大塊頭的肌肉！如果是競技健美就是職業健美那就是另外一回事了！除了補劑之外他們也許還要使用類固醇！
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