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要問當今好萊塢的打星裡面誰最帥，這個我可不敢說
要問誰穿西裝最帥，那絕對是傑森·斯坦森
穿上西裝，變得紳士有風度
穿上簡單的白襯衫，彰顯硬朗男人味
就算是脫掉衣服，也是猛男一枚。他能駕馭各種風格的衣服，跟他一副強健有型的身材密不可分
在好萊塢明星裡面，可以說是行走的衣架子了。他的肩膀，就是支撐他成為行走的衣架子的重中之重！
要想像傑森一樣穿衣有型，必須練出寬闊強健的肩膀。
小編給大家準備了4個練肩動作。你也可以成為行走的衣架！
側平舉
這個動作鍛鍊你的中束，三頭肌做輔助，要注意控制發力
2. 前平舉
站姿坐姿都可以，主要保證上半身正直，避免用到斜方肌的力量
3. 俯身啞鈴飛鳥
主要鍛鍊後束，斜方肌稍微參與到其中
4. 坐姿啞鈴推舉
這是一個全面發展的動作，對三角肌、前束、中束、後束都有很大的刺激
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