雖然我們總是欣賞網絡上的健身達人，認為她們的身材很健美，生活令人羨慕。但事實上在很多健身者的背後，都有令自己很煩惱的事情。這位叫瑪婭·莎莉的辣媽，她就是一位減肥非常困難的健身達人，別人能瘦到100斤之內，但她在最近10年內的最低體重也有70公斤左右。
不過還好個子有1米72，所以顯得並不是很誇張，莎莉除了身患甲減還有些其他一些問題，所以新陳代謝較低，再加上懷孕後的激素分泌紊亂以及產後睡眠不足，曾經體重最高達到90公斤，肚子上堆積了一些脂肪。
莎莉在網絡上坦言每當看到肚子上的妊娠紋，看到手臂上的贅肉，她都感到自己真的需要改變了，否則她的身材會越來越不受控制，儘管很多時候因為照顧孩子一天只能睡不到3個小時。
她在產後奮力減肥，除了每天推著小推車出門散步之外，她在產後兩個月後積極去健身房鍛鍊。莎莉很明白自己沒有辦法去追求瘦削身材，所以力量訓練成為她的最愛，每週都會對臀腿進行訓練，比如深蹲、硬拉等動作。
產後半年體重從90公斤如今減到74公斤，但由於練出了很多肌肉，所以大腿粗壯的同時，腰腹卻顯得較細，這令她擁有更精緻的腰臀比，身材更顯健美。所以這也給很多同樣患甲減的女子提供了一個塑形思路，那就是儘量去訓練肌肉。
當然這個體重離她最終目標還是有一些差距，但一切都在向好的方向發展。這樣的身材也幫助她在網絡上收穫了90萬粉絲，這是她最開始沒有意料到的！
她認為甲減或許的確是減肥路上的一條攔路虎，但無論什麼樣的困難，只要堅定了目標，積極的去健身鍛鍊，你就一定能夠達到你想要的身材，即使這個速度會比別人慢一些！
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