哈嘍小夥伴們大家好，又到了六一兒童網和大家說娛樂的時間，都說好看女孩子體重不過百，道理是知道的，但要做到卻好難，娛樂圈一些明星卻瘦成了妖精，鄭爽曾經就為了減肥飯都不吃，不過減肥不吃飯還是有點過分了，今天小編就和大家來說說吳謹言為何那麼瘦？睡前堅持這2件事就夠了，難怪她只有70斤！
說到吳謹言，最近上極挑時候很多人都被她身材給驚到了，彷彿瘦成了皮包骨，粉絲直呼心疼，這是經歷了什麼？其實早在飾演魏瓔珞時候，很多人就覺得吳謹言太瘦了，臉上沒點肉看起來有點苦哈哈，但吳謹言似乎在瘦身的道路上越走越歡快，現在比起那時候又瘦了一大圈，女生紛紛求減肥祕籍。
其實咱也不用像吳謹言那樣瘦到70斤，整個看起來感覺一陣風就能颳走，父母看到了也會掉眼淚吧，之前小爽最瘦時候爽爸就十分心疼，畢竟身體是自己的，美是其次，咱們一般女生能從120減到99就夠了，吳謹言也是大方公開了自己的減肥祕籍，其實她也沒有怎樣刻薄自己，可能跟體質也有關係吧！
吳謹言睡前堅持的2件事，第一個就是晚上8點以後不進任何食物，大家都知道晚上吃東西會增加消化負擔，消化不了就被儲存到身上了，這一點看起來簡單很多女生卻做不到，尤其對於加班黨來說，為了緩解壓力網上特別喜歡吃夜宵或者零食，想想你吃的東西都變成了你身上的肉，還下的去口嗎？對於吃貨來說真是感到心酸。
那麼吳謹言睡前堅持的第二件事情就是跳繩了，跳繩可以說是最簡單的運動瘦身法了，對場地也沒什麼要求隨時可以動起來，吳謹言經常去劇組包裡面也要帶著一根繩子，這就是胖子和瘦子的區別呀，世界上最難過的事情就是比你瘦的人還喜歡運動還能管得住嘴，那麼你做得到嗎？歡迎留言討論。
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