早上起來有這幾個表現，說明你正在變胖！越早知道越好

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1/10 肥胖不是一天就能形成的，正所謂垂延三尺，非一日之饞。所以很多人難以察覺自己正在處於一個發胖的過程中，70多歲老中醫告訴大家，早上起床的4個表現，就能看出你是不是正在發胖中。

2/10 便祕：往往人體經過一晚上的代謝和排毒，早上起來是需要排洩一次的，如果你總是便祕，那麼很可能是蔬菜或水果的攝入太少了，這樣便會導致身體缺乏膳食纖維去促進腸道的蠕動和脂肪吸收。所以如果長期早起就便祕的人，要注意了。

3/10 早起口渴：經過一夜睡眠，人體呼吸各功能會持續，所以早起口渴是正常的。但是，如果你早起是特別的口渴狀態，並且長期這樣的話。那麼很可能是體內水平衡受到破壞，脂肪會無法進行正常的分解。

4/10 早起想吃重口味：一般早上起床，人的食慾還沒張開，會比較想吃清淡的食物。但是如果你早起就想吃一些重口味的，如特別甜的或者鹹的，那麼會導致你的消化液大量分泌，體內的滲透壓失調，脂肪不斷產生。

5/10 早上起來刷牙的時候，惡不噁心？有些人一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是體內有溼氣的表現。

6/10 早上起床時發現自己有上面4點，姑娘們就得注意了。想要甩開身上多餘脂肪，小編推薦下面幾款產品，減脂減重十分有效。

7/10 想要變瘦，除了要加強運動，還要選擇好的食物，這款冬瓜荷葉茶可不要錯過，入口清新，幫助身體排出脂肪，排出體內的毒素，加快體內新陳代謝速度。這家店主人挺好的

8/10 肥胖多是因為溼寒體質引起的，用足貼祛溼也是非常的好，另外足貼還可以排毒通絡、睡眠驅寒。晚上睡覺前貼一貼，暖暖的方便入睡

9/10 大麥若葉青汁粉的原材料是大麥的嫩苗製成，不僅營養價值高，而且還能夠促進腸胃蠕動，加速燃脂，瘦身排毒效果不錯。

10/10 很多女性朋友選擇不吃早餐，這是很不好的，中醫認為溼為陰邪，會導致虛胖，長痘，油光滿面。紅豆薏米粉早餐食品衝飲，科學配比，可有效清除體內溼氣，遠離溼腫，男性朋友注意啦，一定要女朋友吃早餐

2017-10-26