你的喉嚨幹癢疼痛嗎？
慢性咽炎讓你坐立不安嗎？
你想讓它遠離你嗎？
慢性咽炎現在都是我們常見的一種病症，調查顯示，十個人當中就有七個人是咽炎患者，咽炎主要表現為咽部不適、有異物感，咽乾或癢，或灼熱微痛，或咳嗽（刺激性咳嗽、有痰不易咯出），可有咽部黏膜慢性充血等。
為何這麼多人得慢性咽炎呢？那是因為平常生活以及有過病吏不除根，然後時間久了反覆發作，最終就會形成這個慢性咽炎了。其中有以下幾種原因
1、經常抽菸、喝酒的，容易對咽喉造成刺激性的傷害，同時口腔有疾病的，如牙齦腫痛，牙齦發炎等都會影響到影響的健康。再者，糖尿病人由於免疫力下降，也會造成咽炎易感染。
2、工作環境影響到咽喉，像裝修工，建築工整天都是跟灰塵、粉塵打交道，每天吸入這些有害物質，就會導致慢性咽炎的發生。
3、鼻炎患者，每天都會產生大量的分泌物質倒流，就會對咽喉產生影響，細菌就會感染咽喉。還有就是頸椎患者，會壓迫到神經，間接性影響咽喉，時間久了也會產生炎症。
4、過度使用嗓子，聲帶是非常脆弱的，經常大聲吼難免會造成傷害，形成咽喉免疫力下降，容易造成細菌感染，引起發炎等症狀。如你是老師、歌唱家等就要特別注意了。
患上咽炎的人都知道，吃藥是難以根除咽炎的，再加上咽炎會反覆發病，特別折磨人。中醫當中有很多理療咽炎的方法。我也是多年咽炎的苦主，幾個月前找到一個老中醫，他讓我食用普世膏，按他教的食用方法和時間，我堅持了一個多月，沒想到真的完全好了，喉嚨幹癢疼痛的表現都沒了，如果你也有折磨人的咽炎，可以試下，老中醫還教給我兩個緩解咽炎按摩法，下面就將方法分享給大家：
1、點壓左手無名指尖法
點壓左手無名指尖，可達到很好的止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每天三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，通常3—4日可達到緩解效果。
2、按摩法
按摩方法：每日早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。
對於慢性咽炎，預防是主要的，所以平時一定要注意以上發病原因，特別是細菌感染要特別重視。平時室內要注意通風，養成刷牙漱口的習慣，慢性咽炎的預防要點有哪些呢？
預防慢性咽炎要點
1．保持室內空氣新鮮，溼、溫度適宜。
2．戒菸、酒，不把有刺激性氣味的物品放在室內。
3．口腔與咽部的清潔衛生很重要。要堅持早晚及飯後刷牙。
4．注意減少粉塵刺激，糾正張口呼吸的不良習慣。
5．有全身性疾病應積極理療。
6．注意營養平衡，宜以清淡、富有維生素的飲食為主。少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
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