炎夏時分，歡愛的慾望總會變強些，主要是夫妻雙方穿得越來越涼快了，視覺衝擊下最易激發各自的“性奮點”。近來管女士的性致就很高昂，與老公同房密度明顯比冬春季節頻繁許多，但令她鬱悶的是，每次房事結束後老公都會大汗淋漓特別疲憊，幾次三番，管女士覺得他身子太虛，到處尋求補體偏方。老公並不買賬，只說夏天太熱，性愛是體力活，怎能不出汗？然而，管女士始終對他出汗多持疑惑態度。那麼，性愛出汗多到底跟體力差有沒有關係呢？
汗多不一定身子虛
天氣熱人體分泌的汗液本來就多，男性在房事行為上又分為激越型和黏著型，男性要是易興奮在性生活中多半激越，壓抑內斂的則多半黏著。激越型男子在性生活時進入狀態快，植物神經功能反應靈活敏感，甚至可能在整個性活動中都出汗，情緒也特別亢奮，多汗伴隨呼吸急促、肌肉攣縮、皮膚潮紅等。不過，黏著型的人就很少出汗或僅微微出汗。因此，出汗與否並不代表體質強弱。像管女士那樣認為性愛後大汗淋漓一定是身體虛弱，其實屬於誤解。
當然，多汗現象也有病理性的，基本分為兩種：
1.心理問題，常見於激動、緊張、恐懼、擔心的情況下，值得提出的是，那些有性功能障礙的人，如陽痿、早洩者，每次同房都有抑制不住的焦慮情緒，擔心不能勃起，或唯恐提早射精。由於精神過度緊張，性興奮不能集中於局部，而向全身擴散，則必然導致出汗。就像有些臨場考試的人，急得汗流浹背，就是心理緊張、應激的結果。
2.不排除生理上有疾病，有些平常就體弱多病、營養不良的男性，他們即使沒有同房也大汗淋漓，便充分反映了其神經功能失調，無力支撐性功能的平衡與協調。所以平常應該注意房事頻率，避免因出汗太多傷陰耗氣導致虛脫。
汗多易患“性愛感冒”
許多夫妻為避免男性大汗淋漓，在盛夏會開空調歡愛，或者用電風扇直吹，心想，這樣不會出汗，沒有黏糊糊的感覺。其實，這樣貌似很清爽，實則卻容易一覺醒來鼻塞、打噴嚏、流涕、頭痛等，患上“性愛感冒”。
性愛感冒的發生過程是這樣：在房事中男女生殖器官因充血而腫脹，心臟處於負荷增加狀態，如果經涼風直吹，皮膚的血管驟然收縮，更加重了心臟的負擔，而且，夫妻在獲得性高潮後，毛孔都會張開大口“喘氣”。有寒氣滲透進毛孔，抵抗力低的肯定扛不住，就會出現“性愛感冒”。
盛夏性愛注意事項
古代養生論著明確提出夏季性愛應注意“陽亢興奮之反而”，意思是說，夏天更容易讓人慾望高漲，但若不注意節制，就會讓新陳代謝本已加快的身體雪上加霜、體能透支，影響元氣，進而引發其他疾病。尤其汗多的男子，在盛夏性愛時分應注意以下幾點：
1.多吃一些清淡食物，適當補充優質蛋白，如魚、海鮮等。還可適當補充一些辛味食物，如適當吃薑，不但可以溫胃散寒，而且能養陽。
2.下調性愛頻率，不要勉強，以避免因夏季性行為而引發其他不適。疲勞多病者可減少性生活，積極治療慢性疾患，緩解疲勞，加強營養。
3.性愛時避免情緒過於激動和緊張，夫妻之間應先做前戲活動，相互適應，等性興奮上升時再進入主題狀態。在同房過程中儘量順應自然。
4.注意室溫和通風。行房時，不要將空調或電扇對著人體吹。多汗體質的人可在性愛前服小劑量安定藥，降低興奮度。
作者：曹成龍
文章內容來源：《醫食參考》
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