管婚姻有多美好，你都要小心處理，才能長久。夫妻之間有四種表達方式，表明感情已經破碎，你們有多少？
1.沒有溝通，繼續寒冷
雙方都沒有共同的話題。雖然生活在一起，但總有一天無話可說。生活在同一屋簷下，仰視而不是看見，但往往是沉默。你不知道對方在想什麼，你的伴侶也不清楚你的想法。雙方的差距正在加深。
當兩個人生活在一起時，必然會有矛盾和衝突。那些繁雜的事情使你身心疲憊，常常一句話也不說就吵架，然後習慣了冷戰後的爭吵。因此，長期積壓的矛盾，如雪球，越來越大，最終在一定程度上難以調解，導致情緒崩潰。
2.相互獨立
我們常說，婚後夫妻成為一個社區，共同面對一切，分擔家庭責任。但是你的婚姻似乎名義上已經死了，兩個人有自己獨立的生命圈，彼此。不要互相干擾，但沒有交集。
下班後，我寧願和同事一起去喝酒，也不願回家陪伴。當兩個人在一起並感到彼此不舒服時，最好出去和朋友聚會。這個家庭沒有家。每天回家似乎只是一種義務，但它沒有希望和失去。缺乏互動，夫妻關係變得越來越疏遠，婚姻生活成為負擔。
沒有夫妻分居
和諧的性生活是夫妻之間的情感潤滑劑，有助於保持婚姻的幸福。一對夫婦睡在單獨的床上，沒有性生活，這樣的婚姻已經是病態的。夫妻們厭倦了見面，拒絕一切形式的親密接觸。對大多數人來說，無性婚姻是難以忍受的。
不僅身體上的需求得不到滿足，而且彼此之間的情感粘性也會降低，夫妻之間的情感基礎也會越來越弱。這樣的婚姻經不起任何風雨，就像一棟破舊的建築物，在風雨中搖搖欲墜。
一邊出軌，很難打破鏡子
夫妻之間的任何背叛都會導致信任的破裂，徹底破壞雙方的感情基礎。脫軌會對你的婚姻生活造成最嚴重的傷害和毀滅性的打擊。一旦你踏上了婚外戀的道路，你往往很難回頭。
如果你的婚姻有類似的問題，有機會解決嗎？你能做些什麼來修復一段破裂的婚姻，讓你的伴侶回到你身邊？
1.建立有效的溝通，解開彼此的心結
我建議你學習一定的溝通技巧，建立有效的溝通模式，快速解決情緒衝突，互相消滅。在談話開始之前，做一些讓對方開心的事情，並減少對方的拒絕。
營造輕鬆愉快的氣氛，消除彼此的緊張，有利於雙方進一步交流。通過交流彼此的內心想法，增進相互理解，解開彼此的糾結，使你們的關係越來越親密。
2.增加情感投入平衡投資關係
良好的投資關係是努力和回報之間的相對平衡。一方面，你需要提高你的行為能力和增加你的情感承諾。同時，引導你的伴侶為對方付出代價，建立一種平衡的投資關係。在相互支付的過程中，提高雙方的情感粘性，促進感情的不斷升溫。
3.重建信任，恢復情感基礎
信任是維持婚姻關係的基石。為了修補背叛的關係，我建議你從生活中的小事做起，通過日常積累，重建信任關係，恢復情感基礎。建立信任是一個長期的過程，需要相互合作，逐步恢復信任，修復破裂的婚姻。
