在這乾燥的季節,儘管天天做好補水保溼工作,肌膚依舊缺水。那麼如何有效讓肌膚喝足水分呢?今天就來給大家分享關於肌膚補水的小知識吧!
一、天天補水,皮膚還是很乾?
選擇使用了不適合的護膚產品,產品油脂含量不足,無法防止水分蒸發。在冬季儘量選擇封閉性能鎖水效果更好的產品。如果本身皮膚角質層受損,皮膚自身鎖水能力低下,水分流失快。那麼你的護理肌膚重點就應在修復受損的皮膚上了。不同的膚質和季節、地域,產品的選擇是不同的。要適當根據具體情況,調整護理方案,選擇適合當下的護理產品。
二、飲水補水
日常多注意飲水,以補充體內和皮膚流失的水分。若感覺到渴的時候才喝,就意味著身體已經缺水,皮膚的水分自然也會相應減少。每日早晨起床後喝一杯水,可有效補充夜晚身體代謝失去的水分,同時可以起到清潔消化道、調節腸胃的作用。每日堅持,是滋潤肌膚的好方法。
三、多吃蔬菜水果
注意多吃蔬果類食物,補充人體必需的維生素。水果也都含有大量的水分,蘋果、雪梨、葡萄、銀耳等都很補水,營養又豐富,其中番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A,能美白滋潤肌膚,補充肌膚水分,幫助肌膚增強鎖水功能。
四、蒸臉後敷面膜
用臉盆盛上熱水,加入適量甘油等護膚品,待蒸氣上升時,將面部置於蒸氣上燻蒸,以面部潮紅為止,一週可使用一到兩次。蒸氣溼潤皮膚的同時加快面部血液循環,蒸臉後,毛孔充分打開,此時敷上面膜能夠使營養和水分充分被肌膚所吸收。補水面膜是對抗乾燥皮膚必備護膚品之一。
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