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花椒別稱秦椒、蜀椒等，具有驅寒補腎、扶助陽氣、利氣行水等功效，不僅可以作為調味品食用，還是一劑非常好的中藥材，而且使用花椒水泡腳更是益處多多。下面跟隨村小農網一起來看看花椒水泡腳的功效與作用吧！
花椒水泡腳有什麼功效？
1、促進睡眠：中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好，方法很簡單，用一個棉布包50克花椒，用繩繫緊，加水煮開後，用這個水泡腳即可。
2、除疲解乏：泡腳的水溫一般在40～50℃，以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗為宜。在泡腳的熱水裡加少量花椒和生薑，有利於增進足部血液循環。
3、驅寒除溼：花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒且能通血脈、調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先薰雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳。
4、防病治病：在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區，用花椒水泡腳可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能。
5、增強免疫：每晚睡前先將雙腳洗淨再用花椒水燙泡可起到祛病效果，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。
花椒水泡腳的簡單做法
【材料】花椒50克。
【做法】將花椒用布袋裝好，放入水中反覆煮30分鐘，待冷卻至5～10℃的時候即可泡腳。
【時間】5分鐘。
花椒水泡腳有哪些禁忌？
1、花椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病症消失就應該停止幾天再進行，否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。
2、花椒泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。每次泡腳的時間最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液循環和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。
3、對於健康人群，較低溫度、短時間足浴可以輔助睡眠，但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大，高溫長時間足浴還會同時提高遠端和核心體溫，反而不利於睡眠。
4、足弓是從兒童期開始形成的，如果經常性用熱水給兒童泡腳會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛。
5、女性經期不宜使用花椒水泡腳，否則會加劇痛經症狀，而且泡腳水
不宜太燙，過高的水溫會導致足部充血，而心、腦、腎等供血不足，而出現頭暈症狀。
花椒水泡腳的適用人群
1、花椒水泡腳適宜有腳癬的人，因為花椒中含有殺菌成分，可以治療頑固腳癬。
2、花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、畏寒等症狀。
3、花椒水適宜脾胃陽虛人群，調理腹脹和積食，改善消化不良。
4、花椒水適宜腎氣不足的人群。晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血痛經絡。
以上就是花椒水泡腳的介紹了，各位可以收藏備用喲！
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