很多年輕的準媽媽們，受到了高等教育。關於“坐月子”，更是摒棄了傳統，選擇科學方式度過月子期。但是，現實生活中，還是會有很多的過來人用親身經驗好心發出“警告”：還是規規矩矩坐好月子吧，不然小心月子病！那麼月子病到底是什麼病呢？
月子病？並不陌生的詞，我們經常會聽到有生過孩子的媽媽訴苦，稱自己月子沒有坐好，結果現在落下了一身的毛病，苦不堪言。看看過來人是怎麼說的呢。
過來人怎麼看月子病
@麥香魚是最愛：我是剖的，生完就上網了，出了院回家就坐著玩電腦，現在左邊屁股和腰腿時常痠痛，一到陰雨天更是疼的要命。
@周杰倫還能再唱500年：當時就是看的書多了，好多書上都說什麼外國人不用做月子之類的，慢慢我也就有了這個念頭了！月子根本沒坐，生完孩子第2天就開始看電視，出了醫院回家能坐了就開始上網，月子不讓出門我除了上網購物就是看電視連續劇，現在眼睛稍微看會電視或者電腦就痠疼。
@夢迴2009：我是腰老疼，現在彎腰給寶寶換尿布都直不起腰，慢慢才能直起來。其次是骨盆疼，就是右邊屁股裡的骨頭，臨睡的時候疼得不能翻身。還有左手的腱鞘炎，現在寶寶四個半月，上面的症狀都沒好。
@島嶼繁星：月子裡總仗著自己體質好，寶寶的事情總是親力親為，結果卻給自己落了一身病！第一刀疤沒養好，平時碰碰很痛，下雨天就更別提了。第二背脊骨痛，晚上睡覺痛的不行，特別是累的時候，下雨天也同樣。第三這個嚴重了，現在坐久了尾椎骨痛站不起來，要好久才能扶著椅子站起來，一天上班下來，真的別提多難受了。
@夏天：月子期間，孩子一個人帶，現在感覺腰疼、手疼，連上街也逛不了多長時間，一般逛10分鐘左右就會腰疼。
真的有“月子病”這種病麼？
這問題連醫生都沒法作出正面回答，只能說體！質！不！同！
好吧，看來這有沒有“月子病”也是拉仇恨的事了。有些人就這麼好命，稀裡糊塗坐完了月子身體照樣棒棒噠，可有人就不同了，比如上面這些“苦命”的過來人！不過能肯定的是，這些症狀，都和月子期離不開關係。
產婦在產褥期內，出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木，稱為“產後身痛”，俗稱“產後風”，也就是我們常說的“月子病”。相當於西醫的風溼、類風溼引起的關節痛、產後坐骨神經痛、多發性肌炎、產後血栓性靜脈炎出現的類似症狀。
月子病月子治？
現代醫學認為產後女性的生殖系統、內分泌系統、消化系統、循環系統、呼吸系統、泌尿系統、神經系統等都發生了重大變化，各個系統都需要調整和恢復；中醫認為產後女性的身體處在”血不足，氣亦虛“的狀態，所以必須好好調養。
民間一直有“月子病月子治”的說法，經常會有老人們說：你這月子病啊，除非是再生一個孩子再坐一次月子，否則是治不好的！事實真的是這樣嗎？
並不是這樣的。
“月子病月子治”有兩個含義：
一、月子裡得了病就要抓緊時間治療，不能拖延，出了月子就比較難治；
二、如果留下了月子病的病根，在以後再坐月子時治療起來要相對容易些。
所以，並不是說非月子期間就治不好月子病。因此沒有必要人為地創造一次坐月子的機會去治療月子病。之前還遇到有媽媽被月子病折磨得實在沒辦法了，竟然想出了先懷孕然後去做人流，人為地製造一次坐“小月子”的機會希望能把月子病給治好，想想真是不值得！
月子病會引起全身一系列的寒涼病，如月經失調、脾胃虛寒、關節疼痛等，治得越早越容易痊癒，所以一旦發現患了月子病，就要及早治療。
老一輩坐月子的說法靠譜嗎？
其實，月子病更重要的還是在於預防。老一輩的傳統坐月子的諸多禁忌很多都與當時的條件限制有關。現代的年輕人坐月子當然還是要按照科學的方式來進行。而且每個人的身體條件都不一樣，產後身體情況也不相同，勢必出月子後恢復情況也是有所差異的。因此，月子期一定要科學坐月子。
傳統月子禁忌是陋習還是經驗？
01、不刷牙：錯誤。
建議用溫水漱口刷牙，孕期和產後應該比平常更注意清潔牙齒。
02、不下地：錯誤。
產後應該適當下床活動，不能一直靜臥，否則不利於恢復。
03、不能開窗：不靠譜。
月子期最好保持室內空氣新鮮，建議每隔幾個小時室內通風十幾分鍾，如果室外風大或者溫度較低，通風時應注意保暖，不要受風，可以暫時去其他房間。
04、不能吹電風扇開空調：不正確
空調可以開，溫度建議28度左右；空調的出風口和電風扇不建議對著身體直吹。
05、不能吃水果蔬菜：錯誤。
產後要多吃蔬菜水果，從冰箱裡拿出來的水果不要直接就吃，如果是寒冷季節，水果宜溫水燙幾分鐘後再吃。產後飲食忌油膩宜清淡。
06、不能沾水、不能洗澡洗頭：錯誤
產後身體清潔很重要，建議水溫38-40度，最好洗淋浴，洗澡時間不宜過長，快速洗完擦乾，避免著涼。
07、不能用吹風機：錯誤。
洗頭後應該儘快吹乾頭髮，不然容易著涼。
08、不能剪指甲：錯誤。
毫無科學依據可言，指甲太長不衛生又容易傷到寶寶。
09、不能流眼淚：靠譜。
產後保持好心情非常重要，傷心流淚不利於身體恢復。
10、不能看書、玩手機、看電視：不完全正確
月子期看書，玩手機等等一次十幾分鍾問題不大，長時間盯著屏幕或書本容易眼睛疲勞。所以用眼一段時間就要休息幾分鐘。
11、不能給寶寶洗澡：靠譜。
這裡指的是，產婦不宜親自給寶寶洗澡。給寶寶洗澡是個力氣活，產後產婦還沒完全恢復元氣，還是交給家人或者月嫂去做更好一些。
12、不能抱寶寶：不完全正確。
適當抱抱寶寶可以增加母子間的感情，也更利於產婦下奶，但是不宜久抱，更不建議站著抱寶寶，穩妥的做法是可以在寶寶躺著或者別人抱著的時候多和寶寶親近親近。
溫馨提示：月子期一定不要做一些強度比較大的家務活，不能讓自己過於勞累。媽媽正好可以藉著這個特殊的時期，好好的調養下自己，有什麼體力活就交給月嫂或者老公去做吧。
雖說生個孩子也就是懷胎十月的事情，可孩子出生後才是一切的開始。在沒日沒夜的圍著孩子轉的同時，千萬別忽視了自己身體，多愛自己一些吧，就從科學坐月子開始！科學坐月子更有助於產後的恢復。所以越來越多的家庭都會選擇請專業月嫂來照顧月子。享受高質量的月子生活，就請一位專業月嫂吧。