平時我們會聽到老一輩的說：“懷孕後，要多走走，到時候順產會比較容易！”適當的走一走是有益處，但並不是適用於所有的孕婦。
小雨在結婚後半年就發現自己可能是懷孕了，去醫院檢查後，已經懷孕2個多月了，經常聽身邊的朋友說懷孕後要多走走，對胎兒比較好，小雨又是為新手媽媽什麼都不懂，於是就照做了，懷孕後的小雨又沒啥事兒做，每天早上和傍晚都在小區的公園走幾圈。
堅持了差不多快一個月，一天早上，小雨早早得起來了，收拾完後，就又去小區花園走一走，剛走沒多久，小雨感覺到肚子痛，以為是要上廁所了，於是急匆匆地回家上廁所，上廁所時發現內褲上有血，小雨嚇壞了，連忙去醫院檢查，檢查後，醫生說小雨是先兆性流產的徵兆，需要靜養，不宜多走動，下雨這才意識到自己差點害了孩子。
有的女性懷孕後，適當的走動，有助於身體健康與生產，但這4類孕婦最好不要多走動，要以靜養為主。
1.先兆性流產
若在懷孕初期有流血、腹痛等現象的孕婦，可能會有先兆性流產的可能，不宜多走動，需要躺在床上多休息。
2.患有心臟病
若孕婦患有心臟病，心臟負荷能力是有限的，不宜劇烈運動。她們運動後，呼吸就會變得急促，稍有不慎，就會出現意外，危及孕媽和寶寶的健康。
3.胎盤不正常
女性懷孕到孕後期，可能會出現胎盤前置或是胎盤早剝的現象，這一類孕媽稍微運動過度就容易危及胎兒的健康，因此不宜多走動，應以靜養為主，等待孩子的出生。
4.懷雙胞胎或多胞胎
這一類孕婦在孕前期時，孕肚不會很大，可以適當運動，但到了孕中、後期時，肚子會特別大，容易擠壓到孕媽的呼氣器官，本身就容易呼吸不暢，再加上運動，很容易會出現喘不過氣的情況，因此這一類孕媽需要多休息。
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