“文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）”
對於一些個子小的女性而言，她們孕期比其她女性多一重磨難，吃不下東西，妊娠反應嚴重，用過來人的話來描述：連呼吸空氣都覺得想吐！
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對於一些個子小的女性而言，她們孕期比其她女性多一重磨難，吃不下東西，妊娠反應嚴重，用過來人的話來描述：連呼吸空氣都覺得想吐！
變成這樣，具體原因國際上暫時沒有明確說法，不過有一個觀點得到不少人的支持：胎兒變大擠壓其它內臟，造成器官移位以及功能損失。
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對於一些個子小的女性而言，她們孕期比其她女性多一重磨難，吃不下東西，妊娠反應嚴重，用過來人的話來描述：連呼吸空氣都覺得想吐！
變成這樣，具體原因國際上暫時沒有明確說法，不過有一個觀點得到不少人的支持：胎兒變大擠壓其它內臟，造成器官移位以及功能損失。
懷孕後內臟被擠成這樣，每個階段都是煎熬
▲懷孕早期
在這個階段，女性的子宮整體上形態變化不是很大，像一個柚子，不過在激素的影響下，子宮已經開始為之後的擴張做準備。子宮壁會開始變軟，並且迅速增厚，用以保護胎兒。一些身材肥胖的女性，懷孕前幾個月幾乎看不出變化，甚至還鬧出過懷孕4個多月才知道自己有了身孕的笑話。
建議：
孕媽應該在這個時間段就注意調整自己的飲食，吃的對不對，關係到孩子的健康以及體積，尤其是注意不能“補過頭”，孩子個頭太大，對孕媽而言也是一種負擔。
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對於一些個子小的女性而言，她們孕期比其她女性多一重磨難，吃不下東西，妊娠反應嚴重，用過來人的話來描述：連呼吸空氣都覺得想吐！
變成這樣，具體原因國際上暫時沒有明確說法，不過有一個觀點得到不少人的支持：胎兒變大擠壓其它內臟，造成器官移位以及功能損失。
懷孕後內臟被擠成這樣，每個階段都是煎熬
▲懷孕早期
在這個階段，女性的子宮整體上形態變化不是很大，像一個柚子，不過在激素的影響下，子宮已經開始為之後的擴張做準備。子宮壁會開始變軟，並且迅速增厚，用以保護胎兒。一些身材肥胖的女性，懷孕前幾個月幾乎看不出變化，甚至還鬧出過懷孕4個多月才知道自己有了身孕的笑話。
建議：
孕媽應該在這個時間段就注意調整自己的飲食，吃的對不對，關係到孩子的健康以及體積，尤其是注意不能“補過頭”，孩子個頭太大，對孕媽而言也是一種負擔。
▲懷孕中期
隨著胎兒迅速發育，子宮開端長出骨盆，體積也越變越大，到20周左右，身體內部的其它器官開始明顯受壓迫，被強行擠到別的位置上，伴隨著小腹隆起，不少孕媽的身體開始出現明顯不適，吃不下、尿頻、喘不過氣等副作用也隨之而來。
建議：
到孕28周時，子宮高度達到24-26釐米，一般性身材的孕媽此時需要叉腰走路，經常性腰痠，睡覺也只能採取側臥式睡姿，由於盆腔受壓樣子，一些孕媽還會患上痔瘡，這些都需要針對性採取解決辦法。
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對於一些個子小的女性而言，她們孕期比其她女性多一重磨難，吃不下東西，妊娠反應嚴重，用過來人的話來描述：連呼吸空氣都覺得想吐！
變成這樣，具體原因國際上暫時沒有明確說法，不過有一個觀點得到不少人的支持：胎兒變大擠壓其它內臟，造成器官移位以及功能損失。
懷孕後內臟被擠成這樣，每個階段都是煎熬
▲懷孕早期
在這個階段，女性的子宮整體上形態變化不是很大，像一個柚子，不過在激素的影響下，子宮已經開始為之後的擴張做準備。子宮壁會開始變軟，並且迅速增厚，用以保護胎兒。一些身材肥胖的女性，懷孕前幾個月幾乎看不出變化，甚至還鬧出過懷孕4個多月才知道自己有了身孕的笑話。
建議：
孕媽應該在這個時間段就注意調整自己的飲食，吃的對不對，關係到孩子的健康以及體積，尤其是注意不能“補過頭”，孩子個頭太大，對孕媽而言也是一種負擔。
▲懷孕中期
隨著胎兒迅速發育，子宮開端長出骨盆，體積也越變越大，到20周左右，身體內部的其它器官開始明顯受壓迫，被強行擠到別的位置上，伴隨著小腹隆起，不少孕媽的身體開始出現明顯不適，吃不下、尿頻、喘不過氣等副作用也隨之而來。
建議：
到孕28周時，子宮高度達到24-26釐米，一般性身材的孕媽此時需要叉腰走路，經常性腰痠，睡覺也只能採取側臥式睡姿，由於盆腔受壓樣子，一些孕媽還會患上痔瘡，這些都需要針對性採取解決辦法。
▲懷孕晚期
隨著產期越來越近，孕媽會驚訝地發現自己反而沒有孕中期那麼難受了，這是由於胎兒在逐漸下移，未出生調整姿勢，尤其是最後一個月左右，不少過來人說，突然之間自己喘氣也順暢了，吃飯也香了，除了上廁所不方便之外，其它都比之前好。
建議：
這個階段屬於特殊時期，儘管孕媽感覺上自己身體負擔變小，但由於直腸以及膀胱受壓嚴重，其實並不能多吃，應該以易消化的食物為主，便祕嚴重的，還需要就醫，否則順產時會有危險。
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對於一些個子小的女性而言，她們孕期比其她女性多一重磨難，吃不下東西，妊娠反應嚴重，用過來人的話來描述：連呼吸空氣都覺得想吐！
變成這樣，具體原因國際上暫時沒有明確說法，不過有一個觀點得到不少人的支持：胎兒變大擠壓其它內臟，造成器官移位以及功能損失。
懷孕後內臟被擠成這樣，每個階段都是煎熬
▲懷孕早期
在這個階段，女性的子宮整體上形態變化不是很大，像一個柚子，不過在激素的影響下，子宮已經開始為之後的擴張做準備。子宮壁會開始變軟，並且迅速增厚，用以保護胎兒。一些身材肥胖的女性，懷孕前幾個月幾乎看不出變化，甚至還鬧出過懷孕4個多月才知道自己有了身孕的笑話。
建議：
孕媽應該在這個時間段就注意調整自己的飲食，吃的對不對，關係到孩子的健康以及體積，尤其是注意不能“補過頭”，孩子個頭太大，對孕媽而言也是一種負擔。
▲懷孕中期
隨著胎兒迅速發育，子宮開端長出骨盆，體積也越變越大，到20周左右，身體內部的其它器官開始明顯受壓迫，被強行擠到別的位置上，伴隨著小腹隆起，不少孕媽的身體開始出現明顯不適，吃不下、尿頻、喘不過氣等副作用也隨之而來。
建議：
到孕28周時，子宮高度達到24-26釐米，一般性身材的孕媽此時需要叉腰走路，經常性腰痠，睡覺也只能採取側臥式睡姿，由於盆腔受壓樣子，一些孕媽還會患上痔瘡，這些都需要針對性採取解決辦法。
▲懷孕晚期
隨著產期越來越近，孕媽會驚訝地發現自己反而沒有孕中期那麼難受了，這是由於胎兒在逐漸下移，未出生調整姿勢，尤其是最後一個月左右，不少過來人說，突然之間自己喘氣也順暢了，吃飯也香了，除了上廁所不方便之外，其它都比之前好。
建議：
這個階段屬於特殊時期，儘管孕媽感覺上自己身體負擔變小，但由於直腸以及膀胱受壓嚴重，其實並不能多吃，應該以易消化的食物為主，便祕嚴重的，還需要就醫，否則順產時會有危險。
產後需要多久才能恢復，變化這麼大真能恢復如初嗎？
對於正常女性而言，產後1-2個月身體就可以恢復，懷孕之前身體素質越好，孕期越注意飲食與鍛鍊的，恢復速度越快。
可同樣的，也許生完孩子休養近兩個月，還一身毛病的。
“文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）”
對於一些個子小的女性而言，她們孕期比其她女性多一重磨難，吃不下東西，妊娠反應嚴重，用過來人的話來描述：連呼吸空氣都覺得想吐！
變成這樣，具體原因國際上暫時沒有明確說法，不過有一個觀點得到不少人的支持：胎兒變大擠壓其它內臟，造成器官移位以及功能損失。
懷孕後內臟被擠成這樣，每個階段都是煎熬
▲懷孕早期
在這個階段，女性的子宮整體上形態變化不是很大，像一個柚子，不過在激素的影響下，子宮已經開始為之後的擴張做準備。子宮壁會開始變軟，並且迅速增厚，用以保護胎兒。一些身材肥胖的女性，懷孕前幾個月幾乎看不出變化，甚至還鬧出過懷孕4個多月才知道自己有了身孕的笑話。
建議：
孕媽應該在這個時間段就注意調整自己的飲食，吃的對不對，關係到孩子的健康以及體積，尤其是注意不能“補過頭”，孩子個頭太大，對孕媽而言也是一種負擔。
▲懷孕中期
隨著胎兒迅速發育，子宮開端長出骨盆，體積也越變越大，到20周左右，身體內部的其它器官開始明顯受壓迫，被強行擠到別的位置上，伴隨著小腹隆起，不少孕媽的身體開始出現明顯不適，吃不下、尿頻、喘不過氣等副作用也隨之而來。
建議：
到孕28周時，子宮高度達到24-26釐米，一般性身材的孕媽此時需要叉腰走路，經常性腰痠，睡覺也只能採取側臥式睡姿，由於盆腔受壓樣子，一些孕媽還會患上痔瘡，這些都需要針對性採取解決辦法。
▲懷孕晚期
隨著產期越來越近，孕媽會驚訝地發現自己反而沒有孕中期那麼難受了，這是由於胎兒在逐漸下移，未出生調整姿勢，尤其是最後一個月左右，不少過來人說，突然之間自己喘氣也順暢了，吃飯也香了，除了上廁所不方便之外，其它都比之前好。
建議：
這個階段屬於特殊時期，儘管孕媽感覺上自己身體負擔變小，但由於直腸以及膀胱受壓嚴重，其實並不能多吃，應該以易消化的食物為主，便祕嚴重的，還需要就醫，否則順產時會有危險。
產後需要多久才能恢復，變化這麼大真能恢復如初嗎？
對於正常女性而言，產後1-2個月身體就可以恢復，懷孕之前身體素質越好，孕期越注意飲食與鍛鍊的，恢復速度越快。
可同樣的，也許生完孩子休養近兩個月，還一身毛病的。
懷孕對女性的傷害確實不小，但它並非是一個不可逆的過程，當胎兒出生之後，在體內韌帶以及肌肉的作用下，我們的內臟會在很短時間內恢復原樣，其實這一過程在孕晚期孩子下移時就已經開始。
“文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）”
對於一些個子小的女性而言，她們孕期比其她女性多一重磨難，吃不下東西，妊娠反應嚴重，用過來人的話來描述：連呼吸空氣都覺得想吐！
變成這樣，具體原因國際上暫時沒有明確說法，不過有一個觀點得到不少人的支持：胎兒變大擠壓其它內臟，造成器官移位以及功能損失。
懷孕後內臟被擠成這樣，每個階段都是煎熬
▲懷孕早期
在這個階段，女性的子宮整體上形態變化不是很大，像一個柚子，不過在激素的影響下，子宮已經開始為之後的擴張做準備。子宮壁會開始變軟，並且迅速增厚，用以保護胎兒。一些身材肥胖的女性，懷孕前幾個月幾乎看不出變化，甚至還鬧出過懷孕4個多月才知道自己有了身孕的笑話。
建議：
孕媽應該在這個時間段就注意調整自己的飲食，吃的對不對，關係到孩子的健康以及體積，尤其是注意不能“補過頭”，孩子個頭太大，對孕媽而言也是一種負擔。
▲懷孕中期
隨著胎兒迅速發育，子宮開端長出骨盆，體積也越變越大，到20周左右，身體內部的其它器官開始明顯受壓迫，被強行擠到別的位置上，伴隨著小腹隆起，不少孕媽的身體開始出現明顯不適，吃不下、尿頻、喘不過氣等副作用也隨之而來。
建議：
到孕28周時，子宮高度達到24-26釐米，一般性身材的孕媽此時需要叉腰走路，經常性腰痠，睡覺也只能採取側臥式睡姿，由於盆腔受壓樣子，一些孕媽還會患上痔瘡，這些都需要針對性採取解決辦法。
▲懷孕晚期
隨著產期越來越近，孕媽會驚訝地發現自己反而沒有孕中期那麼難受了，這是由於胎兒在逐漸下移，未出生調整姿勢，尤其是最後一個月左右，不少過來人說，突然之間自己喘氣也順暢了，吃飯也香了，除了上廁所不方便之外，其它都比之前好。
建議：
這個階段屬於特殊時期，儘管孕媽感覺上自己身體負擔變小，但由於直腸以及膀胱受壓嚴重，其實並不能多吃，應該以易消化的食物為主，便祕嚴重的，還需要就醫，否則順產時會有危險。
產後需要多久才能恢復，變化這麼大真能恢復如初嗎？
對於正常女性而言，產後1-2個月身體就可以恢復，懷孕之前身體素質越好，孕期越注意飲食與鍛鍊的，恢復速度越快。
可同樣的，也許生完孩子休養近兩個月，還一身毛病的。
懷孕對女性的傷害確實不小，但它並非是一個不可逆的過程，當胎兒出生之後，在體內韌帶以及肌肉的作用下，我們的內臟會在很短時間內恢復原樣，其實這一過程在孕晚期孩子下移時就已經開始。
產後恢復有講究，別盲目減肥最終害的是自己
- 在哺乳期，媽媽應該確保營養充分，這樣才能產出優質的母乳，只吃素不吃葷，很容易造成母乳脂肪含量不夠，這不利於孩子健康成長，奶粉再好，也不可能比母乳更優質。
- 剛生完孩子的女性，哪怕自我感覺再好，她們的身體依舊虧空嚴重，這個階段超負荷的運動，很容易留下病根，用中醫的話來說，會傷了元氣，這種損失後期很難彌補。
看完這些，相信大家對孕媽的內在變化已經有了基本瞭解，母親是偉大的，為了孩子她們付出如此巨大的代價，有時候懷孕期間脾氣不好，不是她們性格任性，這都是身體被強行改變帶來的副作用，希望做丈夫的能多多諒解。
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