女性懷孕之後其生活和工作都會發生很大的變化，而且還需要在長達10個月期間注意各種各樣的事情。就拿飲食來說孕媽在孕期為了均衡的補充營養，所以就會吃很多價值很高的食物或者是保健品。但其實對於普通人來說具有很高營養價值的食物並不適合懷孕的女性食用。女性在孕期，這3種常見食物別吃了，可能對孩子會有損傷，別忽視。
第一，茄子。這是日常生活當中很常見的食材，它能製作出各種各樣的美味，所以是很多家庭飯桌上的常客。但就是這種很有營養價值的食物卻不適合懷孕的女性食用。一是因為這種食物性寒，而很多女性本身體質就偏寒，如果這類孕婦此時食用茄子就會出現壞肚子的現象，當然如果女性體質比較好還是可以適量食用的。但是建議孕婦在購買茄子的時候要注意時節，如果是秋天時的茄子就不要買了，因為這個時節的茄子含有很多的茄鹼，這種物質對孕婦和孩子的健康都有損傷。
第二，馬齒覓。這種食物多生長於春夏交替之時，被很多人稱之為抗生素之王，足以見它的食療效果很佳。但是這僅僅是對於普通人來說，懷孕的女性如果食用這種食物不僅沒有很好的食療效果，反而會有一些負面影響。這是因為這種食物性寒，孕媽食用之後會容易出現壞肚子的現象；而且它具有刺激子宮強烈收縮的功效，如果孕媽食用不當就會造成流產的，對孩子會有損傷。特別是那些以前有過流產經歷或者是具有習慣性流產的孕婦更要對這種食物避而遠之。
第三，街邊碳烤紅薯。紅薯是一種含有豐富營養成分，具有很高營養價值的食物。但是當這種具有很高營養價值的紅薯被放置在街邊碳烤之後，不僅原有的營養價值會流失，還容易附著很多有毒的物質。孕媽食用之後很有可能出現中毒現象，不僅危害自己的身體健康還會有損腹中孩子的安危。因此建議如果孕媽十分嘴饞，想要吃烤紅薯的話，可以在家中用烤箱進行烤制，既乾淨又健康，你媽又不用擔心會出現中毒的問題。
以上三種食物對於平常人來說是很有營養價值的，但是對於懷孕的女性來說，特別是那些懷孕之後身體虛弱的女性來說食用之後不僅毫無營養價值可言，反而具有一定的負面影響，因此建議孕媽儘量避免食用上述三種食物。