今日超級話題
懷孕
作為準爸爸準媽媽的你們，
下面這些孕期知識你都知道嗎？
懷孕期間有哪些注意事項？
生孩子的花銷如何報銷？
軍人的產假和陪產假規定？
準生證明如何辦理？
……
本篇文章為你詳細解讀！
（圖片來源：軍嫂club客戶端@墨軒）
一
懷孕必須要注意的7件事
1. 懷孕了性生活怎麼辦？
2. 陰道出血了有問題嗎？
3. 懷孕了能化妝穿高跟鞋嗎？
4. 孕期肚子痛，怎麼辦？
5. 孕期要勤洗澡、換內褲
6. 經常散步能有效防止抑鬱
7. 懷孕初期用藥注意事項
懷孕期的頭兩三個月是胚胎髮育的重要時期，也是最容易出現流產的時段，因此懷孕初期的注意事項極為重要。孕婦初期注意事項有以下幾點：
01
懷孕能不能同房？
一提起“性生活”這個話題，
很多當事人都會臉色驟變，
哨子懷孕後，
能與兵哥過夫妻生活的次數更屈指可數了！
關於懷孕了能不能同房這個問題，
眾說紛紜，你是YES派？還是NO派？
從醫學理論上來說，懷孕期間的性生活並不被禁止，健康而且適度的性生活不僅能增進夫妻間的親密感情，更能體驗到房事的快樂，而且對促進胎兒的發育也有一定幫助。但為了保證胎兒的健康，孕早期（妊娠頭3個月）和孕晚期（妊娠最後三個月）最好不要同房。
因為孕早期的胎兒還不穩定，是最容易發生流產的時期，特別是有流產高風險的孕婦。
那麼懷孕幾個月可以同房呢？
醫學證據顯示，只要你在孕期身體一切正常，建議懷孕中期(孕4月-孕7月)同房。
如果你因為早產接受過治療，或者你在孕期出現了其他問題，比如子宮頸縮短或擴張、羊水流出、前置胎盤、陰道出血、有流產史，一定要先問問醫生，你是否能夠在孕期同房。在一些情況下，你是需要避免懷孕期間同房的。
02
陰道流血必須就醫
懷孕初期出血，是一種孕期症狀，
說到流產的話，
大概會有四分之一的孕婦在孕早期階段
出現不同程度的陰道出血現象，
她們之中大概一半的人最終會流產！
陰道流血成因多種多樣：
胎兒染色體異常、母體激素分泌失調、子宮先天發育異常或後天缺陷、免疫系統問題、病毒感染、孕婦患有慢性疾病(如心臟病、腎臟病及血液疾病)、過度操勞、壓力過大、性生活太劇烈、外力撞擊、環境汙染、用藥不當、吸菸、喝酒、攝取過量咖啡因或者會其他促進子宮收縮的食物等。
對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。
03
懷孕了能化妝穿高跟鞋嗎？
看到有懷孕的哨子在群裡打聽是否可以化妝？
果真愛美是女人的天性！
▼
其實懷孕後是可以適當地使用一些化妝品的，但是儘量避免使用含灑精、重金屬、激素、化學香精等成分的化妝品，因此準媽媽在選擇化妝品時一定要看清化妝品的成分，切不可麻痺大意。
這裡大致總結一下準媽媽們絕對不能使用的化妝品：
1. 染髮劑
染化劑中的有害物質會通過頭皮滲入體內，染過發的人往往會感受到，在染髮時頭皮會有輕微的灼燙感。染髮劑的濫用最容易導致皮膚癌，若孕婦用了染髮劑，嚴重的可能會導致胎兒畸形。
2. 口紅
口紅的成分包含各種蠟質、油脂、香料和顏料等，而準媽媽使用後，空氣中的某些有害物質就容易被吸附在嘴脣上，並隨著唾液或者食物進入體內，使腹中的胎兒受害。因此準媽媽最好不塗或少吐口紅。
3. 祛斑霜
祛斑霜裡含有較多的汞，汞是一種對人體十分有害的重金屬。祛斑霜裡的汞會通過皮膚滲透進入體內，對孕婦腹中的寶寶有害。因此孕期女性最好不要使用祛斑霜等祛斑產品。
4. 指甲油
指甲油裡含有“酞酸酯”，這是一種對人體特別有害的物質，若被有孕在身的準媽媽吸收極易造成流產或者胎兒畸形。
5. 香薰精油
市場極易買到不純正的香薰和精油，作為孕婦最好不要使用香薰精油，否則容易造成流產。
6. 脫毛劑
脫毛劑中含有對人體有害的激素，這種化學品會通過腋窩的毛囊進入人體，對胎兒有害。
7. 冷燙精
據法國醫學專家多年研究發現，女性懷孕後頭發十分脆弱而且容易脫落，若再使用化學冷燙精燙髮，則更會加劇頭髮脫落。這種化學物質不僅會影響胎兒的正常生長髮育，可能還會導致少部分準媽媽產生過敏反應。
孕期高跟鞋也應當少穿哦~
儘量穿平底鞋吧！
04
孕期肚子痛，怎麼辦？
準媽媽在孕期前幾個月，
如果出現陣發性小腹痛
或有規則腹痛、腰痛、骨盆腔痛，
問題可能就比較複雜，
很有可能是先兆流產或宮外孕
如果同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜感，那可能預示著先兆流產。準媽媽應該少活動、多臥床、不要行房事、勿提重物，並補充水分，及時就診。如果疼痛加劇或持續出血，需要立即就醫。
如是出現單側下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現昏厥，可能是宮外孕，應立即到醫院就診。
05
孕期要勤洗澡、換內褲
問個問題：你有勤換內褲的習慣嗎？
內褲上的細菌會感染陰道導致婦科炎症
嚴重的會導致胎停的
這點孕媽需要多留心眼！
在孕期的生活中，每個孕媽都會有分泌物的出現，如果到了這個階段孕媽就要多留心眼，也要勤換自己的內褲，因為分泌物滲出之後會長期的粘在內褲上面，就算使用洗衣機清洗也是會有垢汙殘留在內褲上面的，所以孕媽要勤換自己的內褲！
一條內褲沒幾塊錢，孕媽不要在這上面過省了，在孕期的生活中孕媽最好一個月換一次新的內褲，這也算是給胎兒的健康買單了。
建議孕期內褲儘量手洗，不要機洗！
06
經常散步能有效防止抑鬱
研究人員發現：
每天堅持30分鐘散步，
大腦興奮程度大於30分鐘穩坐的人。
只有戶外散步，才能防止和緩解抑鬱。
所以為了防止懷孕時和產後的抑鬱情緒，
孕婦應該堅持多散步。
懷孕後，越著胎兒的月齡增長，胎兒越來越大，孕婦的各項身體器官，如心臟，肺臟，腎臟等負擔也一天天在增加了，孕婦會覺得很累，慵懶，不想動，一天到晚只想著坐著或者躺著。如果這樣一直下去，不僅對身體不好，對孕婦的情緒也並不太好。
07
懷孕初期用藥注意事項
如果感冒不是特別嚴重
最好避免吃藥
孕早期(胚胎期)，尤其是停經5周-10周，藥物對胚胎的影響最大，同一種藥，相對而言孕晚期用藥比孕早期用藥影響略小，但個別藥物在孕晚期仍不宜使用。
用藥原則：儘量少用藥，如需要應在醫生指導下用藥。對於一些孕期常見的疾病，孕婦可以在醫生指導下合理用藥：
1、感冒
感冒是孕婦孕期比較常見的疾病，孕婦感冒後應根據症狀決定用藥，注意休息，均衡營養，多飲水，不去公共場所，適當鍛鍊，增加免疫力。
2、腹瀉
孕期腹瀉會引起孕婦脫水、電解質紊亂，影響營養物質的吸收，影響胎兒的生長髮育，嚴重時還會流產或早產。
3、貧血
有些孕婦在懷孕期間會出現貧血、血糖異常等情況，貧血應瞭解何種原因，若缺鐵性貧血，輕者給予鐵劑口服，重者則給予鐵劑注射，必要時輸血，若為鉅細胞性貧血，則檢查原因，對症處理。
出現血糖異常，應做糖耐量實驗等檢查，瞭解是妊娠期糖尿病還是糖尿病合併妊娠，可給予飲食、運動、血糖控制不好應予以胰島素治療。
知識檢索
目前我國對孕婦的用藥借用了美國藥物和食品管理局制定的標準，按藥物的不同危害分級如下：
A級藥物：對孕婦安全，對胚胎、胎兒無害，如適量維生素A、維生素C、維生素D、維生素E等。
B級藥物：對孕婦比較安全，對胎兒基本無危害，如青黴素、紅黴素、地高辛、胰島素等。
C級藥物：僅在動物實驗研究時證明對胎兒致畸或可殺死胚胎，未在人類研究中證實，孕婦用藥需要權衡利弊，確認利大於弊時方能應用，如慶大黴素、異丙嗪、異煙肼等。
D級藥物：對胎兒危害有確切證據，除非孕婦用藥後有絕對效果，否則不考慮應用，如硫酸鏈黴素（使胎兒第8對腦神經受損、聽力減退等）、鹽酸四環素（使胎兒發生顎裂、無腦兒等）等要在萬不得已時才使用。
X級藥物：可使胎兒異常，在妊娠期間禁止使用，如甲氨蝶吟（可致胎兒脣裂、顎裂、無腦兒、腦積水、腦膜膨出等）、乙烯雌酚（可致陰道腺病、陰道透明細胞癌）等。
【特別注意】妊娠前3個月，以不用C、D、X級藥物為好。出現僅僅情況必須用藥時，也應儘量選用確經臨床多年驗證無致畸作用的A、B級藥物。
特別注意
01補充葉酸，預防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，準媽媽應儘量避免各種不良因素，如菸酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
02初期產檢
確診懷孕後，準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查，並建立孕婦聯繫保健手冊。以後的產前檢查，可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裡進行。
03產前診斷
產前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進一步確診。
04不要擅自進補
懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。
孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。
05當心輻射
日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。
看完了這麼多孕期小知識，是不是覺得給兵哥生個娃還真不容易呢？當然也可以參考我們軍嫂club哨子的親身經驗（點擊標題即可）：
收藏：軍嫂的孕期乾貨經驗，拿走不謝！
這位哨子寫得算是很詳細了，大家可以參考一下喲~
二
生孩子的花費如何報銷？
對於軍嫂孕媽媽來說，最關心的無非是下面三件事：
Q1：我國關於生育保險是如何規定的？
Q2：我能休多少天假？
Q3：我能報銷多少錢？
生育保險
《社會保險法》中：
“第五十三條 職工應當參加生育保險，由用人單位按照國家規定繳納生育保險費，職工不繳納生育保險費。”；
“第五十四條 用人單位已經繳納生育保險費的，其職工享受生育保險待遇；職工未就業配偶按照國家規定享受生育醫療費用待遇。所需資金從生育保險基金中支付。生育保險待遇包括生育醫療費用和生育津貼。”
1、生育保險都包含什麼？
生育保險一共包括兩項：生育醫療待遇和生育津貼。
（▲生育保險這麼辦）
《社會保險法》規定：
“第五十五條 生育醫療費用包括下列各項：
（一）生育的醫療費用；
（二）計劃生育的醫療費用；
（三）法律、法規規定的其他項目費用。”
2、生育保險會如何補給孕媽媽？
孕婦就診時確認為生育就醫身份後，就醫的醫療費用由勞動和社會保障局同醫院定額結算（＞1萬元的部分按核定數結算）。
計劃生育手術費：包括因計劃生育需要，實施放置（取出）宮內節育器、流產術、引產術、皮埋術、絕育及復通手術所發生的費用，列入生育保險基金結付範圍。
（▲生育保險包含這麼多的費用）
《社會保險法》規定：
“第五十六條 職工有下列情形之一的，可以按照國家規定享受生育津貼：
（一）女職工生育享受產假；
（二）享受計劃生育手術休假；
（三）法律、法規規定的其他情形。
生育津貼按照職工所在用人單位上年度職工月平均工資計發。”
生育津貼=用人單位上年度職工平均工資÷30（天）×假期天數（生育津貼還有什麼大家可以關注近期內容）。
3、生育保險誰能參保？
與用人單位建立了勞動關係的男、女職工，都應當參加生育保險。
（▲各位男同胞們也要積極參加生育保險！）
4、生育保險參保後如何繳費？
用人單位按照國家規定繳納生育保險費，職工不繳納生育保險費，但因各地區收支水平不同，其繳費的比例的也不盡相同。
1.機關事業單位繳費比例：機關、事業單位（財政撥款）按在職職工繳納基本養老保險費的基數作為繳納生育保險費的基數，按照0.4%的比例繳納生育保險費。
2.企業繳費比例：企業、自收自支、企業化管理的事業單位、民辦非企業單位和個體經濟組織按在職職工繳納基本養老保險費的基數作為繳納生育保險費的基數，按照0.8%的比例繳納生育保險費。
3.靈活就業人員繳費比例：靈活就業人員按基本養老保險費的基數作為繳納生育保險費的基數，按照0.4%的比例繳納生育保險費。靈活就業人員自己繳納生育保險費。
參加了生育保險的女性，只要累計繳納保險費滿一年的，按有關規定享受生育保險待遇，就算中間中斷也沒關係；也無需一次性繳納所有保險費，只要按每個月繳納就行。
5、分娩後還能補辦生育保險？
生育保險一般是不能補繳的，即孕婦在參保期間分娩才能享受生育報銷，否則亦無法享受這一待遇。
（▲法律保護越來越完善，生活質量越來越提高）
6、符合什麼條件，生育保險才能夠正常報銷呢？
需要同時滿足以下三點：
①用人單位已為職工繳納一定時間的社保；各地政策不同，如北京市要求連續繳納社保9個月，廣州市要求累計繳納社保1年，上海市要求生產當月在繳納社保即可；
②已辦理參保備案，並在當地生育；
③當地人社局要求的其他條件。
7、什麼情況下，生育保險基金是不能使用支付的？
①不符合國家和省城鎮職工基本醫療保險和生育保險的藥品目錄、診療項目、醫療服務設施項目及相關就醫管理規定的費用；
②因為醫療事故發生的費用；
③分娩以外治療生育併發症的費用。
如果用人單位未參加社會生育保險，應當按照《女職工勞動保護規定》和1988年原勞動部《關於女職工生育待遇若干問題的通知》規定，在正常產假期間照發女職工工資。
▼
Tips： 各地區生育保險多會有所區別，所以具體的上繳比例、報銷情況可直接諮詢所在單位的人事部，或直接諮詢當地的社保局。
生育津貼
1、什麼是生育津貼？
“保障女職工產檢期間的基本生活需要，應在女職工分娩後3個月內向相關主管部門辦理生育津貼申領手續。”簡單說就是咱們薪資及假期福利。
在我國，生育津貼的支付方式與支付標準一般會分為兩種情況：
一是，在實行生育保險社會統籌的地區，支付標準按本企業上年度職工月平均工資的標準支付，期限不少於98天；
二是，在沒有開展生育保險社會統籌的地區，生育津貼由本企業或單位支付，標準為女職工生育之前的基本工資和物價補貼，期限一般為98天。部分地區對晚婚、晚育的職業婦女實行適當延長生育津貼支付期限的鼓勵政策。
（▲向職業婦女提供生育津貼）
2、生育津貼計算公式：生育津貼=女職工本人生育當月的繳費基數÷30（天）×假期天數。
3、可享受的假期天數：
①正常產假98天（包括產前檢查15天）；
②難產假。剖腹產、Ⅲ度會陰裂傷增加30天；胎頭吸引術助產、產鉗助產、臀位產增加15天；
③多胞胎生育假，每多生育一個嬰兒增加15天；
④流產假：懷孕≤16周流產，享受15天產假；懷孕＞16周流產，享受42天產假。
（▲職業女性享受產假工資）
4、可享受的生育津貼條件：
社保規定領取生育津貼：可以遵循前9後12的規則，即生育前社保連續繳納9個月，生孩子後社保連續繳納12個月，即可正常領取生育津貼。
生育津貼補償到單位，參保女職工產假期間本人基本工資、獎金及福利費由單位照發。
媽媽有產假的福利，
當然我們的軍人爸爸也會有相應的陪產假
關於軍人陪產假相關問題
關於軍人的陪產假問題，不久之前也做過相關內容，總結的算是比較全面，請戳鏈接著重看裡面的第四條：軍人軍屬休假政策全解析：探親假、婚假、產假、二胎假、護理假
軍人的婚姻受到法律的特殊保護，如果夫妻一方是軍人的，在妻子生產的時候，軍人是可以申請陪產假的。那麼，2018年軍人陪產假多少天呢？
1.《解放軍計劃生育條例》第三十條規定：
女軍人、女機關事業單位職工、女文職人員、女非現役公勤人員符合晚育規定，生育第一個子女時，除按照規定享受98天產假外，增加產假90天。增加產假期間的工資和福利待遇按照產假的規定執行。
女軍人、女機關事業單位職工、女文職人員、女非現役公勤人員符合政策規定生育第二個子女的，按照規定享受98天產假。
男方為軍隊人員，夫妻異地居住、享受探親假的，在女方分娩當年給予護理假15天。
2. 在實際工作中，男軍人一般都是把當年的探親假留著，等家屬要生小孩時探親假、護理假一塊請掉，這樣假期(加上路途)就會有將近兩個月。
生育醫療待遇
什麼是生育醫療待遇？
“保障女職工懷孕、分娩期間以及職工實施節育手術時的基本醫療保健需要。”其實就是涉及到生育費用的部分。
一般生育期間會涉及到產前檢查費用及分娩的醫療費用。
（▲職業女性享有生育醫療待遇）
產前檢查費用是有限額的，不同地區費用限額也不同，北京產檢費用定額最高不超過1400元。
分娩的醫療費用是指分娩當次住院醫療費用。分娩的醫療費用也是有定額的，不同地區分娩醫療費用的定額有所不同。
以在北京的醫院自然分娩為例說明情況：
在材料齊全的條件下，首先會按照醫院的等級進行劃分，一級醫院2700元，二級醫院2900元，三級醫院3000元，此外，不同分娩方式報銷的費用也會有所不同，比如：剖宮產最多可報銷4400元。
其實，在北京生育險報銷，如果孕媽媽是持有社保卡住院的，在出院時只需支付生育險不能報銷的部分費用，進行實時結算即可，剩下的生育險結算部分由醫院及社保中心來完成。只有沒有攜帶社保卡或者非京籍女職工在戶籍所在地分娩時，才需要全額結算，之後再進行手工報銷。
▼
Tips： 隨軍隨隊的家屬因為通過軍隊繳納社會保險，但是其中並不包含生育險。但是也無需為生孩子的費用問題太過煩心。可以憑發放給軍屬的保障卡去指定的醫院諮詢報銷事宜。
三準生證明如何辦理？
1、準生證怎麼辦？
步驟一：生育第一個子女的，應當到女方工作單位(無工作單位的到戶籍所在地居民、村民委員會)領取《生育服務證》。
步驟二：填寫夫妻雙方基本情況後，由雙方工作單位(無工作單位的由戶籍所在地居民、村民委員會)簽署意見並蓋章。
步驟三：由女方戶籍所在地鄉(鎮)人民政府、街道辦事處審核並對《生育服務證》統一登記、編號、加蓋公章後，交由當事人保存。特殊情況：對於想要生育第二個子女的夫妻，應當按照辦理生育第一個子女的《生育服務證》程序申報，經鄉(鎮)人民政府、街道辦事處審核後報區(縣)計劃生育行政部門或市計劃生育行政部門審批後，發給生育第二個子女的《生育服務證》，同時收回生育第一個子女的《生育服務證》。
2、異地結婚準生證怎麼辦？
很多準爸爸媽媽他們因為各種原因在外地結了婚，也把家安在了自己所在的城市，那麼在異地結婚之後，他們孩子的準生證要怎麼辦呢？準生證可以在你們現在的居住地辦理，可以是你們雙方的任一方也可以是其他任何地方，以在江西辦理為例：需要你們的戶口本、結婚證、身份證、你的戶籍所在地街道（鄉鎮）計生辦出具的關於的生育情況證明材料，拿著這些到你老婆戶籍所在地街道（鄉鎮）計生辦辦理，如果不是你們雙方的所在地那就要雙方計生辦出具證明就可以了，有了準生證小孩的戶口可以上在你們任意一方。
3、準生證什麼時候辦？
關於準生證的辦理時間：不同地區的規定有所不同。一般建議在懷孕3個月左右去辦理準生證，這是因為孕早期的流產率較高，過早辦理準生證反而不利於管理。需要注意的是，建圍產保健卡之前要辦好準生證，以方便登記和醫院管理。在寶寶出生之前一定要辦理好準生證，以免醫院無法開具出生證明。
如果已經懷孕卻沒有結婚：這種情況下一定要先辦理好結婚證，然後拿著結婚證、戶口本、身份證、婚育證明、本人照片、孕婦保健手冊，到社區居委會進行辦理，準生證由街道辦事處計生辦核發。如果是在農村，則應去村(鄉)鎮二級機構進行辦理。如果雙方都已經達到法定結婚年齡，初婚初育，辦理準生證是不會有問題的。
（PS：由於各地政策規定不同，準生證什麼時候辦，具體時間還要根據當地政策規定。準吧準媽要及時到當地計生部門瞭解清楚準生證辦理的時間和相關手續，切勿耽誤。）
想獲取更多關於備孕方面的話題？
想跟已經生了軍娃的哨子取經？
請關注軍嫂club官方網站
【育兒有方】板塊
快快來加入我們吧！
祝你們好孕喲~
版權信息：本文為軍嫂club特別策劃，部分內容綜合整理自網絡，不同地區政策會稍有出入，建議諮詢當地的人力資源和社會保障局，轉載請聯繫授權編輯：櫻桃小姐 責編：芽典來源：首發自軍嫂club網站 （https://81junsao.com/）微信號：junsaoclub歡迎投稿，稿件請發至郵箱：[email protected]