萍兒焦急地給我打電話“小麗今天去做B超，羊水渾濁了，醫生讓她趕緊剖腹產。她說好多這種情況的，叫我預防一下，羊水渾濁也能預防嗎？”我們今天就來聊一聊“胎兒最怕羊水混濁，準媽媽應該如何預防”的問題

大多數媽媽反應在預產期附近的幾週會出現羊水渾濁，醫生都建議及時去剖腹產。

也有的媽媽在20多周出現羊水渾濁，醫生的建議是多喝溫水，回去數胎動，謹防胎兒缺氧情況。羊水渾濁最可怕的就是會引起胎兒缺氧，媽媽們一定小心注意。

羊水渾濁自己會有感覺嗎？

1、羊水渾濁很輕微的時候自己是沒有任何感覺的。

2、如果羊水渾濁很嚴重，自己會感覺疲乏無力、呼吸不暢，胎兒也安靜了很多，這說明胎兒有些宮內缺氧。

3、還有的媽媽說尿液顏色渾濁代表羊水渾濁，其實這是沒有道理的。羊水並不是通過尿液排出來的，只要是受控制的尿液就不是羊水，不受控制地嘩嘩流的才是羊水。

胎兒最怕羊水混濁，準媽媽應該如何預防？

1、按時產檢

因為羊水渾濁自己不容易發現，只有在做B超時才會發現，所以一定注意按時產檢。到了28周以後是2周產檢一次，到了36周以後就改成1周產檢一次了。

如果羊水渾濁，B超單觀察到的狀態可能是“內見密集光點懸浮”、“可見顆粒物漂浮”等，醫生也會備註“羊水渾濁”！

2、多喝液體

平時注意多喝水，喝豆漿、 喝些果汁如新鮮的椰汁也可以。懷孕之後身體代謝加大，容易怕熱出汗，排洩功能也會加強，所以需要足夠的水分參與代謝，每天至少要喝2000mL水。

孕期羊水的一部分來源是母體的血液，尤其是孕早期，羊水的主要來源就是母體血液，喝液體促進血液循環，對於羊水的清亮和數量是很有好處的。

如果羊水渾濁不是很嚴重，是可以淨化好的。羊水會3個小時自淨一次，如果胎兒的胎糞、胎脂掉落到羊水中，會造成羊水渾濁，這時候通過多喝水，利用羊水的自淨功能是可以淨化好的。

3、數胎動

羊水渾濁造成的問題是胎兒缺氧，平時注意數胎動，如果發現胎動有突然增多然後驟然停止的情況，可能提示胎兒缺氧了，要及時到醫院去檢查。

4、注意休息和飲食

在孕期一定不能太勞累，注意休息和飲食，睡眠充足保證精神愉快，對於胎兒健康發育是極其有利的。

羊水也會受到飲食的影響，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，補充充足的營養，保證羊水的質量。

總之，孕婦平時多注意預防，是不容易出現羊水渾濁的，放鬆心情，愉快度過孕期吧！

新晉二胎寶媽，曾經叱吒職場的Career Hero，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。