導讀：據調查，我國腦癱患者已超過1000萬人，其中約800萬名是兒童和青少年，而且每年以4至6萬人的數量在增加。

寶寶的出生，對於每個家庭來說都是幸福的開始。每位準媽準爸都渴望生一個健康的寶寶，但不幸的是，現實生活中總有一些不健康的寶寶出生，如小兒腦癱。兒童腦癱的出現嚴重影響了兒童的身心健康，而且小兒腦性癱瘓的治療並不像想象中的那麼容易。

因此做好小兒腦癱的預防措施就顯得非常重要，這就要準媽在孕期保持一些良好的習慣，把對寶寶健康的影響因素降低到最低，那麼，孕期到底有哪些禁忌是媽媽不能做的呢?

不健康的生活習慣

女性懷孕後，就不能再任性妄為了。之前養成的一些不健康的壞習慣，為了寶寶的生命健康，都要及時改正過來，不健康的生活習慣包括抽菸、喝酒、喝咖啡、熬夜等，這些壞習慣都很有可能導致寶寶出生後出現智力障礙，對寶寶腦部的影響很大，從而導致小兒腦癱的風險，甚至對寶寶的健康發育都會造成傷害。就如吸菸來說，我們都知道吸菸有害健康，對於常人都如此，更何況是孕婦呢。孕期吸菸不僅會造成胎兒腦缺氧的情況，還會造成早產、低體重兒等情況的發生，而這些都是導致小兒腦癱的常見原因。

接觸太多輻射

寶媽懷孕後，雖然說不少公司都會有產假。但因工作性質，工作安排，很多孕媽懷孕後依然堅持在工作崗位上，甚至有些孕媽的工作內容就是跟大量輻射接觸。殊不知，孕婦頻繁接觸輻射，也是導致寶寶腦癱的原因之一。寶媽懷孕後，應遠離電腦、複印機等輻射強的電子產品或者物品。孕婦也不要去輻射強的地方，以避免輻射對胎兒健康的影響。

濫用藥物

寶媽懷孕後，日常生活上都要處處小心，特別是使用藥物上。不管是生病吃藥還是吃營養藥補身體都需要經過醫生的同意，切忌不可自己亂用藥、濫用藥。我們都知道藥物都有副作用以及禁忌事項，若孕期亂吃藥，吃錯藥都可能會導致胚胎髮育終止，或是發育異常，從而出現小兒腦癱或是智力障礙的兒童。

不健康的飲食習慣

雖然說，油炸燒烤辛辣食品，很美味，特別是對於吃貨來說，每天不吃點都對不起自己的胃。但對於懷了孕的寶媽來說，這些不健康的食物不僅對孕婦的健康有影響，而且對胎兒也是不利的。不健康的飲食習慣可能會導致胚胎受到病菌的感染或出現營養不良等問題，從而影響胎兒的發育，寶寶出生後出現智力障礙、腦癱的問題。

不注意控制情緒

孕媽的喜怒哀樂和胎兒的健康發育息息相關。若是孕媽的情緒起伏比較大，很容易生氣的話，體內的腎上腺皮質激素會相應的增多，身體內分泌系統會釋放一些對胎兒不利的激素，這種物質會引起血管收縮以及造成宮縮，還可能引起胎兒短暫性缺氧，屆時很可能會對胎兒的大腦發育產生一定的影響，從而導致小兒腦癱。

孕期如何做好預防？

1.樹立“優生優育”意識，定期孕檢

孕期做好優生四項檢查，避免懷孕期間的病毒感染造成胎兒大腦發育畸形。做好早期產前檢查，做好孕婦圍產期的保健。

2.增加營養，葷素合理搭配

若孕期，孕婦營養不良，常常會導致低體重兒的出生，還會導致胎兒腦發育不良，從而導致腦癱的發生。因此孕期，孕婦必須要注重營養，葷素要搭配合理。在醫生的指導下適度補充鋅、葉酸。

補充葉酸。如果孕婦的葉酸攝入不足，不僅影響胎兒的體長和體重，而且還可導致新生嬰兒貧血，更嚴重的還會導致胎兒畸形，尤其是神經管畸形。

補充鋅。鋅能維護和保持免疫反應細胞的複製。當孕婦缺鋅時，會增加孕期和分娩時的併發症，增加胎兒在分娩時窒息的可能性，會導致新生兒腦組織細胞缺氧、缺血，將來影響嬰兒大腦發育，嚴重時可引起腦癱。

3.避免輻射，防止感染疾病

孕婦不宜經常到公共場所活動，尤其是風疹病毒感染流行時，以免受到感染，從而影響胎兒的正常發育。孕期應注意遠離化學物質，不接觸有毒化學物質，並且儘量遠離電腦輻射等。

4.改正不健康的生活習慣

孕期孕婦要養成良好的生活習慣，戒菸戒酒，不吃不喝刺激性食物飲品，不熬夜，保持健康體重，體重過重或過輕都容易導致內分泌紊亂，增加受孕的難度。

5.服從醫生安排

孕期間，孕婦吃藥、飲食等聽從產科醫生的指導，做到健康科學的育兒。分娩時，要聽從醫生的建議，選擇合適的分娩時間和方式，確保胎兒順利分娩。