每個人的如廁習慣不同,所以有的人上廁所習慣蹲坑,而有的卻偏向於馬桶,準媽媽上廁所到底是蹲著好還是坐著好?其實,蹲坑和馬桶各有利弊。
1.蹲坑
利:蹲著上廁所一定程度上能鍛鍊盆骨和腳部肌肉。
弊:孕晚期,蹲著上廁所容易壓著肚子,壓到寶寶,如果蹲太久可能還會影響寶寶在子宮裡的自由活動,甚至會引起寶寶缺氧。此外,準媽媽孕期容易便祕,蹲久了腳易發麻。
2.馬桶
利:準媽媽用馬桶上廁所最大的好處就是,坐著可以直起腰來,不用擔心壓到胎寶寶,而且坐在馬桶上,腳不會發麻,坐著也相對平穩,不容易摔跤。
弊:用馬桶特別是公共場所的馬桶。
孕婦上廁所應該蹲著還是坐著?
這其實取決於個人的習慣和家裡及工作場合的條件。
相對而言,為了不壓到胎寶寶,對於孕晚期的準媽媽,用馬桶會更適合一些。
不過準媽媽在使用馬桶時最好能做到別與他人共用馬桶,即使是和老公也要分開使用,因為前列腺病菌也會極易引發婦科感染。
如果是蹲著上廁所,準媽媽應注意保持上身挺直,慢慢下蹲,儘量不要壓迫腹部。此外,孕晚期準媽媽上廁所時要特別注意地面是否溼滑,最好扶著牆壁,以免摔倒發生意外。
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