文|淘媽
雯雯備孕3個月，這個月的大姨媽推遲一週沒來了，然後她一測試，顯示兩道紅槓。雯雯激動地將這個消息告訴了家裡人，家人也都替她高興。不過姐姐提醒她，懷孕的前3個月可是很關鍵的，很容易發生流產，讓她不要光顧著高興，還是要多加小心的。雯雯是第一次懷孕，在很多方面都不是很懂，然後她一邊在網上學習這些知識，一邊和婆婆、媽媽、姐姐這些生過孩子的過來人學習經驗。其實不用說我們也都知道，懷孕初期確實是一個很敏感的時期，如果孕婦能養成這些好習慣的話，胎兒就能更健康的發育。
文|淘媽
雯雯備孕3個月，這個月的大姨媽推遲一週沒來了，然後她一測試，顯示兩道紅槓。雯雯激動地將這個消息告訴了家裡人，家人也都替她高興。不過姐姐提醒她，懷孕的前3個月可是很關鍵的，很容易發生流產，讓她不要光顧著高興，還是要多加小心的。雯雯是第一次懷孕，在很多方面都不是很懂，然後她一邊在網上學習這些知識，一邊和婆婆、媽媽、姐姐這些生過孩子的過來人學習經驗。其實不用說我們也都知道，懷孕初期確實是一個很敏感的時期，如果孕婦能養成這些好習慣的話，胎兒就能更健康的發育。
1.不要過度喝酒
其實關於這一點，孕婦最佳的做法就是不沾酒，這樣是最安全的。但是有些孕婦在孕前會有喝酒的習慣，懷孕後一下讓她戒掉又有點難。那孕婦偶爾喝10-20毫升的酒是沒有問題的，如果長時間大量喝酒的話，最終可能胎兒不保，遺憾終生。
2.拒絕咖啡
在懷孕後，還有些孕婦在上班。再加上早孕反應會有讓孕婦疲憊的感覺，為了能提神，孕婦就會喝咖啡。如果孕婦太過依賴咖啡的話，就會增加流產和畸形兒的概率，因為咖啡因可能會導致DNA損害以及染色體畸變。所以那些喜歡喝咖啡的孕婦，最好趕緊戒掉吧。
文|淘媽
雯雯備孕3個月，這個月的大姨媽推遲一週沒來了，然後她一測試，顯示兩道紅槓。雯雯激動地將這個消息告訴了家裡人，家人也都替她高興。不過姐姐提醒她，懷孕的前3個月可是很關鍵的，很容易發生流產，讓她不要光顧著高興，還是要多加小心的。雯雯是第一次懷孕，在很多方面都不是很懂，然後她一邊在網上學習這些知識，一邊和婆婆、媽媽、姐姐這些生過孩子的過來人學習經驗。其實不用說我們也都知道，懷孕初期確實是一個很敏感的時期，如果孕婦能養成這些好習慣的話，胎兒就能更健康的發育。
1.不要過度喝酒
其實關於這一點，孕婦最佳的做法就是不沾酒，這樣是最安全的。但是有些孕婦在孕前會有喝酒的習慣，懷孕後一下讓她戒掉又有點難。那孕婦偶爾喝10-20毫升的酒是沒有問題的，如果長時間大量喝酒的話，最終可能胎兒不保，遺憾終生。
2.拒絕咖啡
在懷孕後，還有些孕婦在上班。再加上早孕反應會有讓孕婦疲憊的感覺，為了能提神，孕婦就會喝咖啡。如果孕婦太過依賴咖啡的話，就會增加流產和畸形兒的概率，因為咖啡因可能會導致DNA損害以及染色體畸變。所以那些喜歡喝咖啡的孕婦，最好趕緊戒掉吧。
3.避免緊張情緒
孕婦的情緒和胎兒的發育也有著重要的關係，如果孕婦長期處於緊張的狀態中，就會影響到免疫系統，使得內分泌失調，最終可能導致流產。孕婦在剛懷孕有這種情緒可以理解，但是要慢慢學會調整，儘量保持積極愉悅的情緒。
文|淘媽
雯雯備孕3個月，這個月的大姨媽推遲一週沒來了，然後她一測試，顯示兩道紅槓。雯雯激動地將這個消息告訴了家裡人，家人也都替她高興。不過姐姐提醒她，懷孕的前3個月可是很關鍵的，很容易發生流產，讓她不要光顧著高興，還是要多加小心的。雯雯是第一次懷孕，在很多方面都不是很懂，然後她一邊在網上學習這些知識，一邊和婆婆、媽媽、姐姐這些生過孩子的過來人學習經驗。其實不用說我們也都知道，懷孕初期確實是一個很敏感的時期，如果孕婦能養成這些好習慣的話，胎兒就能更健康的發育。
1.不要過度喝酒
其實關於這一點，孕婦最佳的做法就是不沾酒，這樣是最安全的。但是有些孕婦在孕前會有喝酒的習慣，懷孕後一下讓她戒掉又有點難。那孕婦偶爾喝10-20毫升的酒是沒有問題的，如果長時間大量喝酒的話，最終可能胎兒不保，遺憾終生。
2.拒絕咖啡
在懷孕後，還有些孕婦在上班。再加上早孕反應會有讓孕婦疲憊的感覺，為了能提神，孕婦就會喝咖啡。如果孕婦太過依賴咖啡的話，就會增加流產和畸形兒的概率，因為咖啡因可能會導致DNA損害以及染色體畸變。所以那些喜歡喝咖啡的孕婦，最好趕緊戒掉吧。
3.避免緊張情緒
孕婦的情緒和胎兒的發育也有著重要的關係，如果孕婦長期處於緊張的狀態中，就會影響到免疫系統，使得內分泌失調，最終可能導致流產。孕婦在剛懷孕有這種情緒可以理解，但是要慢慢學會調整，儘量保持積極愉悅的情緒。
4.不要盲目減肥
可能大家不能理解，懷孕了還減什麼肥，沒有孕婦會這麼做吧？還真的有，而且就在淘媽身邊。淘媽的一位親戚就特別愛美，尤其是注重自己的身材，在意外懷孕後，本來是要打掉的，然後家人都勸她留下，她這才沒去醫院。不過她知道懷孕後就會變胖，所以從懷孕初期就開始可以減肥。結果沒到3個月就流產了，她後悔萬分。說實話，在懷孕初期，大多數的孕婦都會被孕吐折磨到吃不下飯，更不要說減肥了。即便孕婦沒有孕吐，也不要盲目減肥，包括後期胃口變好了，也不要這樣做。不然很可能會因為你營養攝入不足影響到胎兒的發育，甚至發生流產的悲劇。
文|淘媽
雯雯備孕3個月，這個月的大姨媽推遲一週沒來了，然後她一測試，顯示兩道紅槓。雯雯激動地將這個消息告訴了家裡人，家人也都替她高興。不過姐姐提醒她，懷孕的前3個月可是很關鍵的，很容易發生流產，讓她不要光顧著高興，還是要多加小心的。雯雯是第一次懷孕，在很多方面都不是很懂，然後她一邊在網上學習這些知識，一邊和婆婆、媽媽、姐姐這些生過孩子的過來人學習經驗。其實不用說我們也都知道，懷孕初期確實是一個很敏感的時期，如果孕婦能養成這些好習慣的話，胎兒就能更健康的發育。
1.不要過度喝酒
其實關於這一點，孕婦最佳的做法就是不沾酒，這樣是最安全的。但是有些孕婦在孕前會有喝酒的習慣，懷孕後一下讓她戒掉又有點難。那孕婦偶爾喝10-20毫升的酒是沒有問題的，如果長時間大量喝酒的話，最終可能胎兒不保，遺憾終生。
2.拒絕咖啡
在懷孕後，還有些孕婦在上班。再加上早孕反應會有讓孕婦疲憊的感覺，為了能提神，孕婦就會喝咖啡。如果孕婦太過依賴咖啡的話，就會增加流產和畸形兒的概率，因為咖啡因可能會導致DNA損害以及染色體畸變。所以那些喜歡喝咖啡的孕婦，最好趕緊戒掉吧。
3.避免緊張情緒
孕婦的情緒和胎兒的發育也有著重要的關係，如果孕婦長期處於緊張的狀態中，就會影響到免疫系統，使得內分泌失調，最終可能導致流產。孕婦在剛懷孕有這種情緒可以理解，但是要慢慢學會調整，儘量保持積極愉悅的情緒。
4.不要盲目減肥
可能大家不能理解，懷孕了還減什麼肥，沒有孕婦會這麼做吧？還真的有，而且就在淘媽身邊。淘媽的一位親戚就特別愛美，尤其是注重自己的身材，在意外懷孕後，本來是要打掉的，然後家人都勸她留下，她這才沒去醫院。不過她知道懷孕後就會變胖，所以從懷孕初期就開始可以減肥。結果沒到3個月就流產了，她後悔萬分。說實話，在懷孕初期，大多數的孕婦都會被孕吐折磨到吃不下飯，更不要說減肥了。即便孕婦沒有孕吐，也不要盲目減肥，包括後期胃口變好了，也不要這樣做。不然很可能會因為你營養攝入不足影響到胎兒的發育，甚至發生流產的悲劇。
5.避免同房
孕期同房是一個比較敏感的話題，孕婦要清楚，在懷孕的前3個月和後3個月，都要拒絕同房。剛懷孕，胎兒發育不穩定，很可能因同房時的一些不當行為導致流產。孕婦在這件事上要有自己的底線，準爸爸也要多考慮胎兒的健康，多多理解、忍耐。
6.遠離有害化妝品
懷孕後，那些喜歡化妝的孕婦就要注意了，儘量少化妝，尤其是要遠離那些有害的化妝品。因為這些化妝品中都含有對人體有害的化學物質，如果孕婦長期使用的話，就會用過母體影響到胎兒的正常發育，最終的結果就是導致流產或畸形。
文|淘媽
雯雯備孕3個月，這個月的大姨媽推遲一週沒來了，然後她一測試，顯示兩道紅槓。雯雯激動地將這個消息告訴了家裡人，家人也都替她高興。不過姐姐提醒她，懷孕的前3個月可是很關鍵的，很容易發生流產，讓她不要光顧著高興，還是要多加小心的。雯雯是第一次懷孕，在很多方面都不是很懂，然後她一邊在網上學習這些知識，一邊和婆婆、媽媽、姐姐這些生過孩子的過來人學習經驗。其實不用說我們也都知道，懷孕初期確實是一個很敏感的時期，如果孕婦能養成這些好習慣的話，胎兒就能更健康的發育。
1.不要過度喝酒
其實關於這一點，孕婦最佳的做法就是不沾酒，這樣是最安全的。但是有些孕婦在孕前會有喝酒的習慣，懷孕後一下讓她戒掉又有點難。那孕婦偶爾喝10-20毫升的酒是沒有問題的，如果長時間大量喝酒的話，最終可能胎兒不保，遺憾終生。
2.拒絕咖啡
在懷孕後，還有些孕婦在上班。再加上早孕反應會有讓孕婦疲憊的感覺，為了能提神，孕婦就會喝咖啡。如果孕婦太過依賴咖啡的話，就會增加流產和畸形兒的概率，因為咖啡因可能會導致DNA損害以及染色體畸變。所以那些喜歡喝咖啡的孕婦，最好趕緊戒掉吧。
3.避免緊張情緒
孕婦的情緒和胎兒的發育也有著重要的關係，如果孕婦長期處於緊張的狀態中，就會影響到免疫系統，使得內分泌失調，最終可能導致流產。孕婦在剛懷孕有這種情緒可以理解，但是要慢慢學會調整，儘量保持積極愉悅的情緒。
4.不要盲目減肥
可能大家不能理解，懷孕了還減什麼肥，沒有孕婦會這麼做吧？還真的有，而且就在淘媽身邊。淘媽的一位親戚就特別愛美，尤其是注重自己的身材，在意外懷孕後，本來是要打掉的，然後家人都勸她留下，她這才沒去醫院。不過她知道懷孕後就會變胖，所以從懷孕初期就開始可以減肥。結果沒到3個月就流產了，她後悔萬分。說實話，在懷孕初期，大多數的孕婦都會被孕吐折磨到吃不下飯，更不要說減肥了。即便孕婦沒有孕吐，也不要盲目減肥，包括後期胃口變好了，也不要這樣做。不然很可能會因為你營養攝入不足影響到胎兒的發育，甚至發生流產的悲劇。
5.避免同房
孕期同房是一個比較敏感的話題，孕婦要清楚，在懷孕的前3個月和後3個月，都要拒絕同房。剛懷孕，胎兒發育不穩定，很可能因同房時的一些不當行為導致流產。孕婦在這件事上要有自己的底線，準爸爸也要多考慮胎兒的健康，多多理解、忍耐。
6.遠離有害化妝品
懷孕後，那些喜歡化妝的孕婦就要注意了，儘量少化妝，尤其是要遠離那些有害的化妝品。因為這些化妝品中都含有對人體有害的化學物質，如果孕婦長期使用的話，就會用過母體影響到胎兒的正常發育，最終的結果就是導致流產或畸形。
淘媽說：可能有些孕婦覺得哪有那麼矯情，說的好像什麼都不能做了。其實這真不是矯情，這些情況確實存在影響胎兒發育的可能。我們不怕一萬，就怕萬一，能避開最好了。懷孕前3個月，還有哪些需要注意的事情呢？