孕媽洗澡時一定要注意，這些部位不能碰，否則寶寶會受傷害

不做媽媽不知道懷孕的辛苦。當女性有了寶寶的時候，可以說是和懷孕之前比發生了天翻地覆的變化。就算是平常很普通的小事，做起來也要特別注意。在個人衛生護理上，孕媽也覺得有些費勁。其實，孕媽也不想自己看起來很邋遢，不愛乾淨，只是在女性懷孕之後，身體的各個部位會產生變化。比如，汗腺和皮脂腺都會比以前更加旺盛，分泌物也比較多，所以這才給人一種油頭滿面的感覺。

雖然會產生這樣多的變化，但是孕媽媽在此期間也要注意自己的衛生護理，勤洗頭洗澡以及更換衣物。但要提醒的是，洗澡的時候孕媽們可不要隨便觸碰這幾個部位。因為這些部位都至關重要，而且十分脆弱，關乎到寶寶的安危，所以就算是再難受，也不要隨便碰。除此之外，還要注意洗澡時的各種事項，以防受傷。

一、孕媽洗澡時不能碰的三個部位

1、乳房

懷孕期間，孕婦的乳房也是比較敏感的，而且乳房受到比較大的刺激時，也可能會引起比較強烈的子宮收縮。因此在洗澡的時候不可用力搓洗乳房，否則可能會對寶寶產生不利的影響。在清潔乳房的時候，要保持比較輕柔的動作，比如說用手輕輕托住乳房再輕輕地擦洗，不可用力的牽扯乳房，在塗抹沐浴露的時候也要儘量沿著順時針方向。在擦洗時，儘量使用柔軟的浴巾，輕輕擦拭，以防刺激到乳房。

2、孕肚

在洗澡的時候最需要注意的便說孕肚了，因為一旦這裡受到損傷，將會直接影響到寶寶的健康。在用水沖洗肚子的時候，不能用太熱的水直接對著腹部沖洗，也不能把水開得太急，水量太大，這樣很容易對肚子產生較大的壓力。而且不宜用毛巾用力擦洗肚子，這樣也同樣容易壓迫到寶寶。正確的方法應該是用溫度適中的小量水輕輕從上而下清洗，這樣比較安全舒緩。保護好孕肚就是間接地保護好寶寶，因此在洗澡時，要格外注意。

3、肚臍

肚臍的清洗也需要格外的注意，這個地方比較容易讓外部細菌侵入，也十分容易影響到肚子裡的寶寶。有些孕媽看見自己的肚臍有些黑黑的東西，便習慣性的用手去摳洗，其實這是十分危險的，最好的方法是輕輕用棉籤蘸取相關的洗澡液輕輕擦洗，實在無法徹底清洗乾淨也是沒有關係的，千萬不可強迫擦洗導致出血，這樣容易引起感染。

二、孕媽洗澡注意事項

以上幾個部位是孕媽在洗澡時一定要十分注意的，不能因不正確的方式造成不必要的傷害。如果不注意不僅會傷害到孕媽，還會傷害到肚子裡的寶寶。所以在洗澡時還有一些需要注意的地方，雖然比較細微，但孕媽千萬別忽視。

1、選擇孕婦專用洗護用品

市場上普通的洗髮水、沐浴露含有很多的化學合成洗滌劑，並且有很多礦物油以及一些有害成分。孕媽如果使用了這些產品，有害物質便會進入皮膚或者毛細血管中，對胎兒的大腦和身體發育造成不良影響，所以孕媽不能使用常人用的洗護用品。選用孕婦專用洗護用品，可以減少有害物質對肌膚的傷害，溫和無刺激。

孕婦和正常人相比，體制上必然有很大差別。一方面要考慮到孕婦的身體狀況，另一方面也要考慮到孕媽肚子裡的寶寶的健康狀況。因此在洗護用品的選用上，要是用孕婦專用的沐浴露，可以選用一些香味淡，化學添加劑較少的沐浴產品。不僅可以安全呵護孕媽的身體和秀髮，還可以做好清潔工作，並且這樣對於寶寶也是一種保護。如果選用不對，對於與胎兒也有很大影響。

2、水溫控制要得當

孕婦在洗澡的時候，一定要選擇合適的水溫。太冷太熱對寶寶都會產生刺激，從而引起宮縮現象。因為一旦溫度過高，浴室的空氣就會逐漸減少，氧氣不足造成孕婦頭暈胸悶。水溫過高會使身體的毛細血管擴張，並且腦部供血會不足，造成暫時子宮胎盤內血流量減少，胎兒會出現缺氧，胎心加速的現象。這對於胎兒的發育，健康狀況可能都會產生影響。因此最好選用一個合適的水溫，這樣對寶寶來說會比較安全。並且為了衛生清潔，比較主張使用淋浴。

3、衛生間需要做好安全防護

衛生間如果有水便會很滑，這對孕婦而言其實是一個高危場所。尤其是洗澡的時候地板會更滑，許多孕婦都容易摔倒。特別是在孕後期，孕媽的重心會發生變化，肚子還會擋住視線，很容易滑倒。如果滑倒在地，就會對孕婦和寶寶造成不可逆轉的傷害。因此在衛生間裡要做好相應的防滑措施，在地上鋪上防滑墊，同時也應該增加一些可以讓孕媽媽扶住的東西。只有做到方方面面的防滑措施，才能夠避免這些不必要發生的事情。

對於普通人來說，平常洗個澡當然是輕鬆無疑，但對於懷孕在身的孕媽而言，就成了一件大事，一切都應該小心為上。為了肚子裡的寶寶著想，也為自己的安全著想，所注意的一切都是必要的。這些部位不論是在洗澡還是平時做事的情況下，都要好好保護，這關乎著胎兒的發育，以及孕媽的身體狀況，所以必須重視。家人也要注意孕媽的身體狀況，有什麼狀況要及時到醫院檢查，並及時治療。

除了在洗澡時要注意一些情況外，在日常生活中，孕媽也要注意保護好自己，飲食方面要知道忌口，營養要跟上。出行時注意保護好自身安全，不要讓自己太累，如果覺得疲憊一定要及時休息。穿衣方面，儘量讓自己穿得舒服一些，不要只追求美觀，忽視了身體。十月懷胎，孕媽忍受著很多，努力度過這個艱辛的過程，所以每一位媽媽都十分偉大。