我是閆妮，今年46歲，來自中國上海。在肥胖之前，我是身邊人羨慕的對象，身材苗條，有氣質有韻味，表現出來的是十足自信和活力。然而肥胖的出現改變了這種狀態，滿身的贅肉帶來的是麻煩，我瞬間處於糟糕的狀態。水桶腰、麒麟臂、大肚子、小象腿，這些令人厭惡的肥胖特徵居然都在我身上出現了，保持多年的良好形象消失，那段時間的我煩躁而焦慮。
我是閆妮，今年46歲，來自中國上海。在肥胖之前，我是身邊人羨慕的對象，身材苗條，有氣質有韻味，表現出來的是十足自信和活力。然而肥胖的出現改變了這種狀態，滿身的贅肉帶來的是麻煩，我瞬間處於糟糕的狀態。水桶腰、麒麟臂、大肚子、小象腿，這些令人厭惡的肥胖特徵居然都在我身上出現了，保持多年的良好形象消失，那段時間的我煩躁而焦慮。
以前心情好的時候，我會和朋友出去旅遊、游泳、徒步，還會去打打高爾夫，而胖了以後我就沒有了這份閒情雅緻。再說了，我丟不起那人，出去的時候總擔心別人會笑話我、嫌棄我。這些是我能夠感受到的肥胖帶來的影響，其實它導致的結果比我想象中的要嚴重。現在因胖患病的例子有很多，有人不幸離世，有人常年臥床，也就是說我如果不趁早遠離肥胖，那麼有一天我也會走這樣的路。
我是閆妮，今年46歲，來自中國上海。在肥胖之前，我是身邊人羨慕的對象，身材苗條，有氣質有韻味，表現出來的是十足自信和活力。然而肥胖的出現改變了這種狀態，滿身的贅肉帶來的是麻煩，我瞬間處於糟糕的狀態。水桶腰、麒麟臂、大肚子、小象腿，這些令人厭惡的肥胖特徵居然都在我身上出現了，保持多年的良好形象消失，那段時間的我煩躁而焦慮。
以前心情好的時候，我會和朋友出去旅遊、游泳、徒步，還會去打打高爾夫，而胖了以後我就沒有了這份閒情雅緻。再說了，我丟不起那人，出去的時候總擔心別人會笑話我、嫌棄我。這些是我能夠感受到的肥胖帶來的影響，其實它導致的結果比我想象中的要嚴重。現在因胖患病的例子有很多，有人不幸離世，有人常年臥床，也就是說我如果不趁早遠離肥胖，那麼有一天我也會走這樣的路。
我減肥的決心是足夠堅定的，所以我沒有和別人商量就開始了減肥。減肥是有益於自己的，所以這事也沒有必要和別人商量。我沒有經驗，也不知道什麼樣的方法是可行的，所以只能去嘗試自己知道的方法。節食減肥法、運動減肥法、減肥藥，還有減肥小偏方，我把這些方法都用了一遍，原本以為減肥能夠很快結束，未曾想到持續這麼久，用了這麼多方法也沒有得到想要的結果。
我是閆妮，今年46歲，來自中國上海。在肥胖之前，我是身邊人羨慕的對象，身材苗條，有氣質有韻味，表現出來的是十足自信和活力。然而肥胖的出現改變了這種狀態，滿身的贅肉帶來的是麻煩，我瞬間處於糟糕的狀態。水桶腰、麒麟臂、大肚子、小象腿，這些令人厭惡的肥胖特徵居然都在我身上出現了，保持多年的良好形象消失，那段時間的我煩躁而焦慮。
以前心情好的時候，我會和朋友出去旅遊、游泳、徒步，還會去打打高爾夫，而胖了以後我就沒有了這份閒情雅緻。再說了，我丟不起那人，出去的時候總擔心別人會笑話我、嫌棄我。這些是我能夠感受到的肥胖帶來的影響，其實它導致的結果比我想象中的要嚴重。現在因胖患病的例子有很多，有人不幸離世，有人常年臥床，也就是說我如果不趁早遠離肥胖，那麼有一天我也會走這樣的路。
我減肥的決心是足夠堅定的，所以我沒有和別人商量就開始了減肥。減肥是有益於自己的，所以這事也沒有必要和別人商量。我沒有經驗，也不知道什麼樣的方法是可行的，所以只能去嘗試自己知道的方法。節食減肥法、運動減肥法、減肥藥，還有減肥小偏方，我把這些方法都用了一遍，原本以為減肥能夠很快結束，未曾想到持續這麼久，用了這麼多方法也沒有得到想要的結果。
因為減肥屢次失敗，所以我挺迷茫的，一次次的失敗更是打擊了我，幸運的是我未曾想過放棄。當身邊的人用了這些方法也沒有成功的時候，我才恍然意識到次次失敗是因為用的方法都不對。方法不對，那就先去找正確的方法。在一位營養科醫生指導下，減肥重新開始。我將早晚餐換成一種特定的食品，中午的時候還是正常吃，減肥期間每天這樣做就可以了，方法對可以一直瘦。
我是閆妮，今年46歲，來自中國上海。在肥胖之前，我是身邊人羨慕的對象，身材苗條，有氣質有韻味，表現出來的是十足自信和活力。然而肥胖的出現改變了這種狀態，滿身的贅肉帶來的是麻煩，我瞬間處於糟糕的狀態。水桶腰、麒麟臂、大肚子、小象腿，這些令人厭惡的肥胖特徵居然都在我身上出現了，保持多年的良好形象消失，那段時間的我煩躁而焦慮。
以前心情好的時候，我會和朋友出去旅遊、游泳、徒步，還會去打打高爾夫，而胖了以後我就沒有了這份閒情雅緻。再說了，我丟不起那人，出去的時候總擔心別人會笑話我、嫌棄我。這些是我能夠感受到的肥胖帶來的影響，其實它導致的結果比我想象中的要嚴重。現在因胖患病的例子有很多，有人不幸離世，有人常年臥床，也就是說我如果不趁早遠離肥胖，那麼有一天我也會走這樣的路。
我減肥的決心是足夠堅定的，所以我沒有和別人商量就開始了減肥。減肥是有益於自己的，所以這事也沒有必要和別人商量。我沒有經驗，也不知道什麼樣的方法是可行的，所以只能去嘗試自己知道的方法。節食減肥法、運動減肥法、減肥藥，還有減肥小偏方，我把這些方法都用了一遍，原本以為減肥能夠很快結束，未曾想到持續這麼久，用了這麼多方法也沒有得到想要的結果。
因為減肥屢次失敗，所以我挺迷茫的，一次次的失敗更是打擊了我，幸運的是我未曾想過放棄。當身邊的人用了這些方法也沒有成功的時候，我才恍然意識到次次失敗是因為用的方法都不對。方法不對，那就先去找正確的方法。在一位營養科醫生指導下，減肥重新開始。我將早晚餐換成一種特定的食品，中午的時候還是正常吃，減肥期間每天這樣做就可以了，方法對可以一直瘦。
這一次減肥持續的時間很短，而且減肥的結果很好，3個月的時間從125斤減到了94斤，重要的是瘦下來以後沒再反彈。這次能成功不是因為我有多努力，而是因為用對了方法，將早晚餐換成一種特定的食品，方法科學、簡單、有效，堅持了就可以成功。成功的減肥讓我擁有了苗條的身材和良好的形象，我每天都積極樂觀，不需要再為贅肉操心，也不需要再為因胖患病的事情焦慮！
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