以前年輕的時候，不僅很能吃，而且還經常性熬夜，但是從未胖過，體重更是在40歲之前都沒有超過98斤！但是這幾年不僅很注意保養自己，更是連飲食及睡眠都是極有規律的，但還是胖了起來，而且似乎都沒有停止的跡象，為此減肥是必須的，我是董卿，今年46歲。自從發胖以後，之前那些旗袍、晚禮服等參加應酬的衣服通通沒法穿了，取而代之的是同事間的嘲笑，以及內心的焦慮。
以前年輕的時候，不僅很能吃，而且還經常性熬夜，但是從未胖過，體重更是在40歲之前都沒有超過98斤！但是這幾年不僅很注意保養自己，更是連飲食及睡眠都是極有規律的，但還是胖了起來，而且似乎都沒有停止的跡象，為此減肥是必須的，我是董卿，今年46歲。自從發胖以後，之前那些旗袍、晚禮服等參加應酬的衣服通通沒法穿了，取而代之的是同事間的嘲笑，以及內心的焦慮。
我這個歲數的女性，一般都是從腰腹部先開始胖的，起初我也沒怎麼在意，但是漸漸地就出現了大肚腩、水桶腰、麒麟臂，尤其是大粗腿讓我在夏天從不敢穿短褲之類的衣服。我是個對自己要求蠻高的女性，在身材這個問題上沒什麼好猶豫的，既然能夠胖起來，自然可以通過減肥再瘦下來的，我可不希望讓自己的人生帶有遺憾，更何況哪個女人不愛美呢？
以前年輕的時候，不僅很能吃，而且還經常性熬夜，但是從未胖過，體重更是在40歲之前都沒有超過98斤！但是這幾年不僅很注意保養自己，更是連飲食及睡眠都是極有規律的，但還是胖了起來，而且似乎都沒有停止的跡象，為此減肥是必須的，我是董卿，今年46歲。自從發胖以後，之前那些旗袍、晚禮服等參加應酬的衣服通通沒法穿了，取而代之的是同事間的嘲笑，以及內心的焦慮。
我這個歲數的女性，一般都是從腰腹部先開始胖的，起初我也沒怎麼在意，但是漸漸地就出現了大肚腩、水桶腰、麒麟臂，尤其是大粗腿讓我在夏天從不敢穿短褲之類的衣服。我是個對自己要求蠻高的女性，在身材這個問題上沒什麼好猶豫的，既然能夠胖起來，自然可以通過減肥再瘦下來的，我可不希望讓自己的人生帶有遺憾，更何況哪個女人不愛美呢？
事業、家庭、朋友，都會因為發胖而受到影響，雖然老公從未嫌棄過，但是我自己很在意，畢竟肥胖除了影響形象外，更是會加重身體負擔進而因此患病的，我可不希望因此給家人帶來負擔！只是因為沒有經驗，結果試了很多的減肥方法也沒有瘦下來！我曾經試過運動減肥、節食減肥，跑步、跳繩、游泳等都有試過，甚至於連減肥藥、減肥小偏方等也試過，都沒什麼用。
以前年輕的時候，不僅很能吃，而且還經常性熬夜，但是從未胖過，體重更是在40歲之前都沒有超過98斤！但是這幾年不僅很注意保養自己，更是連飲食及睡眠都是極有規律的，但還是胖了起來，而且似乎都沒有停止的跡象，為此減肥是必須的，我是董卿，今年46歲。自從發胖以後，之前那些旗袍、晚禮服等參加應酬的衣服通通沒法穿了，取而代之的是同事間的嘲笑，以及內心的焦慮。
我這個歲數的女性，一般都是從腰腹部先開始胖的，起初我也沒怎麼在意，但是漸漸地就出現了大肚腩、水桶腰、麒麟臂，尤其是大粗腿讓我在夏天從不敢穿短褲之類的衣服。我是個對自己要求蠻高的女性，在身材這個問題上沒什麼好猶豫的，既然能夠胖起來，自然可以通過減肥再瘦下來的，我可不希望讓自己的人生帶有遺憾，更何況哪個女人不愛美呢？
事業、家庭、朋友，都會因為發胖而受到影響，雖然老公從未嫌棄過，但是我自己很在意，畢竟肥胖除了影響形象外，更是會加重身體負擔進而因此患病的，我可不希望因此給家人帶來負擔！只是因為沒有經驗，結果試了很多的減肥方法也沒有瘦下來！我曾經試過運動減肥、節食減肥，跑步、跳繩、游泳等都有試過，甚至於連減肥藥、減肥小偏方等也試過，都沒什麼用。
也正是因為這樣，我才能夠理解，為什麼很多女性即便是常年減肥也不瘦了！其實並非是自己的努力不夠，只是一直沒能夠用對方法才會這樣的，好在我從未因為失敗而想過放棄。後來因為得到了一位營養科醫生的指導，將早晚飯換成吃一種特定的食品，然後堅持下去很快就瘦了下來。因為食品沒有副作用，所以很容易堅持的，而且方法不運動，早晚一杯誰用誰瘦！
以前年輕的時候，不僅很能吃，而且還經常性熬夜，但是從未胖過，體重更是在40歲之前都沒有超過98斤！但是這幾年不僅很注意保養自己，更是連飲食及睡眠都是極有規律的，但還是胖了起來，而且似乎都沒有停止的跡象，為此減肥是必須的，我是董卿，今年46歲。自從發胖以後，之前那些旗袍、晚禮服等參加應酬的衣服通通沒法穿了，取而代之的是同事間的嘲笑，以及內心的焦慮。
我這個歲數的女性，一般都是從腰腹部先開始胖的，起初我也沒怎麼在意，但是漸漸地就出現了大肚腩、水桶腰、麒麟臂，尤其是大粗腿讓我在夏天從不敢穿短褲之類的衣服。我是個對自己要求蠻高的女性，在身材這個問題上沒什麼好猶豫的，既然能夠胖起來，自然可以通過減肥再瘦下來的，我可不希望讓自己的人生帶有遺憾，更何況哪個女人不愛美呢？
事業、家庭、朋友，都會因為發胖而受到影響，雖然老公從未嫌棄過，但是我自己很在意，畢竟肥胖除了影響形象外，更是會加重身體負擔進而因此患病的，我可不希望因此給家人帶來負擔！只是因為沒有經驗，結果試了很多的減肥方法也沒有瘦下來！我曾經試過運動減肥、節食減肥，跑步、跳繩、游泳等都有試過，甚至於連減肥藥、減肥小偏方等也試過，都沒什麼用。
也正是因為這樣，我才能夠理解，為什麼很多女性即便是常年減肥也不瘦了！其實並非是自己的努力不夠，只是一直沒能夠用對方法才會這樣的，好在我從未因為失敗而想過放棄。後來因為得到了一位營養科醫生的指導，將早晚飯換成吃一種特定的食品，然後堅持下去很快就瘦了下來。因為食品沒有副作用，所以很容易堅持的，而且方法不運動，早晚一杯誰用誰瘦！
今年夏天特意去海邊城市玩了幾天，那種久違的感覺似乎一下子就又回來了，穿著吊帶背心、超短褲，即便是素顏出門，都能夠讓自己無比自信的！而我這次減肥的過程也確實容易，不僅讓我一怒之下從127減至98，更是一點也不反彈的。此外方法也簡單，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，其實減肥本就應該是個短暫的過程，只用方法對，都是可以輕鬆瘦下來的。
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