我是曹穎，今年44歲，來自中國上海。很多人羨慕我說我把日子過成了想象中的樣子，不需要為家庭的瑣事和工作的麻煩犯愁，每年有足夠的時間去旅遊、度假、探險、徒步。此前的我的確是這樣，我不希望光陰虛度，所以閒下來就會出去走走。然而胖了以後這一切就變了，我不再有這樣的興致，整天為肥胖焦慮，整天為減肥犯愁。
我是曹穎，今年44歲，來自中國上海。很多人羨慕我說我把日子過成了想象中的樣子，不需要為家庭的瑣事和工作的麻煩犯愁，每年有足夠的時間去旅遊、度假、探險、徒步。此前的我的確是這樣，我不希望光陰虛度，所以閒下來就會出去走走。然而胖了以後這一切就變了，我不再有這樣的興致，整天為肥胖焦慮，整天為減肥犯愁。
追求美麗是女人的天性，在我看來這和年齡、職業是沒有關係的。所以，當我穿不上以往的旗袍、晚裝的時候，我就有了減肥的意識。減肥是為了找回良好的形象，形象不好就會失去自信、氣質、韻味，就會被身邊的人嘲笑和排擠。除此之外，減肥也是防止體質不好。現在因胖患病的人有很多，我可不想將來的自己也變成這糟糕的樣子，到時候真的一切都晚了。
我是曹穎，今年44歲，來自中國上海。很多人羨慕我說我把日子過成了想象中的樣子，不需要為家庭的瑣事和工作的麻煩犯愁，每年有足夠的時間去旅遊、度假、探險、徒步。此前的我的確是這樣，我不希望光陰虛度，所以閒下來就會出去走走。然而胖了以後這一切就變了，我不再有這樣的興致，整天為肥胖焦慮，整天為減肥犯愁。
追求美麗是女人的天性，在我看來這和年齡、職業是沒有關係的。所以，當我穿不上以往的旗袍、晚裝的時候，我就有了減肥的意識。減肥是為了找回良好的形象，形象不好就會失去自信、氣質、韻味，就會被身邊的人嘲笑和排擠。除此之外，減肥也是防止體質不好。現在因胖患病的人有很多，我可不想將來的自己也變成這糟糕的樣子，到時候真的一切都晚了。
發胖是有原因的，那減肥就是有方法的。在我看來減肥這事不難，用心就可以讓自己瘦下來。後來的減肥結果卻讓我懷疑人生了，我經歷的是一次次失敗帶來的打擊。節食、瑜伽、游泳、吃減肥藥、喝減肥茶，這些常規方法我用了一遍，但是無濟於事，減肥的結果要麼是瘦不下來，要麼是瘦了反彈。失敗的次數多了，我才冷靜下來，很顯然盲從是不可取的，只有用對了方法，減肥最終才能成功。
我是曹穎，今年44歲，來自中國上海。很多人羨慕我說我把日子過成了想象中的樣子，不需要為家庭的瑣事和工作的麻煩犯愁，每年有足夠的時間去旅遊、度假、探險、徒步。此前的我的確是這樣，我不希望光陰虛度，所以閒下來就會出去走走。然而胖了以後這一切就變了，我不再有這樣的興致，整天為肥胖焦慮，整天為減肥犯愁。
追求美麗是女人的天性，在我看來這和年齡、職業是沒有關係的。所以，當我穿不上以往的旗袍、晚裝的時候，我就有了減肥的意識。減肥是為了找回良好的形象，形象不好就會失去自信、氣質、韻味，就會被身邊的人嘲笑和排擠。除此之外，減肥也是防止體質不好。現在因胖患病的人有很多，我可不想將來的自己也變成這糟糕的樣子，到時候真的一切都晚了。
發胖是有原因的，那減肥就是有方法的。在我看來減肥這事不難，用心就可以讓自己瘦下來。後來的減肥結果卻讓我懷疑人生了，我經歷的是一次次失敗帶來的打擊。節食、瑜伽、游泳、吃減肥藥、喝減肥茶，這些常規方法我用了一遍，但是無濟於事，減肥的結果要麼是瘦不下來，要麼是瘦了反彈。失敗的次數多了，我才冷靜下來，很顯然盲從是不可取的，只有用對了方法，減肥最終才能成功。
我停止了錯誤的減肥方式，而是把時間用來尋找切實可行的方法。找一個合適的方法不容易，但是方法對了以後，再減肥那就很容易了。在一位營養科醫生指導下，我將早晚餐換成一種特定的食品，中午還是正常吃，每天堅持這樣做就行。方法是簡單的、科學的、有效的，所以整個過程很輕鬆，減肥進行得也很順利。沒有飢餓難耐，沒有大汗淋漓，我這次減肥沒有一點兒的不適感。
我是曹穎，今年44歲，來自中國上海。很多人羨慕我說我把日子過成了想象中的樣子，不需要為家庭的瑣事和工作的麻煩犯愁，每年有足夠的時間去旅遊、度假、探險、徒步。此前的我的確是這樣，我不希望光陰虛度，所以閒下來就會出去走走。然而胖了以後這一切就變了，我不再有這樣的興致，整天為肥胖焦慮，整天為減肥犯愁。
追求美麗是女人的天性，在我看來這和年齡、職業是沒有關係的。所以，當我穿不上以往的旗袍、晚裝的時候，我就有了減肥的意識。減肥是為了找回良好的形象，形象不好就會失去自信、氣質、韻味，就會被身邊的人嘲笑和排擠。除此之外，減肥也是防止體質不好。現在因胖患病的人有很多，我可不想將來的自己也變成這糟糕的樣子，到時候真的一切都晚了。
發胖是有原因的，那減肥就是有方法的。在我看來減肥這事不難，用心就可以讓自己瘦下來。後來的減肥結果卻讓我懷疑人生了，我經歷的是一次次失敗帶來的打擊。節食、瑜伽、游泳、吃減肥藥、喝減肥茶，這些常規方法我用了一遍，但是無濟於事，減肥的結果要麼是瘦不下來，要麼是瘦了反彈。失敗的次數多了，我才冷靜下來，很顯然盲從是不可取的，只有用對了方法，減肥最終才能成功。
我停止了錯誤的減肥方式，而是把時間用來尋找切實可行的方法。找一個合適的方法不容易，但是方法對了以後，再減肥那就很容易了。在一位營養科醫生指導下，我將早晚餐換成一種特定的食品，中午還是正常吃，每天堅持這樣做就行。方法是簡單的、科學的、有效的，所以整個過程很輕鬆，減肥進行得也很順利。沒有飢餓難耐，沒有大汗淋漓，我這次減肥沒有一點兒的不適感。
方法簡單省力，夏天不運動也能行。將早晚餐換成一種特定的食品，我瘦了27斤還在瘦，重要的是瘦了以後沒有反彈。減肥成功的我找回了丟失的自信，我不再畏懼什麼，也不用再因為肥胖煩躁焦慮，現在的我是積極樂觀的。身邊的人對我的態度也改變了，變得熱情了、友善了，大家誇我年輕，說羨慕我的身材，聽到這樣的話我是高興的，我感覺到當初決定減肥是正確的！