| 1回頂部近年來，海淘的熱度居高不下，越來越多媽咪成為了海淘一族。大家總是說，國外的母嬰產品價格便宜質量好，寶寶用起來更安心，但事實真的是這樣嗎？盲目海淘，你就是在害寶寶！ | 1.海淘奶粉？小心營養不達標嬰兒奶粉，是絕大多數媽咪海淘的第一選擇，但如果你只知道認品牌，那麻煩可就大了。參考我國標準GB10765-2010《嬰兒配方食品》，以及國際食品法典委員會的《嬰兒配方及特殊醫用嬰兒配方食品標準》等，我們會發現幾處明顯不同：先說蛋白質，乳清蛋白的營養價值含量高，而且容易被寶寶消化和吸收。在母乳中，乳清蛋白與酪蛋白的比例約為70：30，而牛乳中的約為20：80。因此，我國標準規定“乳基嬰兒配方食品中乳清蛋白含量應≥60%”，但無論是國際食品法典委員會還是其他國家和地區(包括美國、歐盟和澳洲等)，均未規定乳清蛋白在蛋白質中所佔比例。 |
| 再說碳水化合物，我國和國際食品法典委員會都認可：嬰兒配方食品中的首選碳水化合物應為乳糖或葡萄糖聚合物。然而只有我國要求“乳糖佔碳水化合物總量應≥90%”。坑爹了，那外國的奶粉是否添加了足夠的乳糖或乳清蛋白呢？全憑企業良心。除此之外，由於國內外飲食習慣和生活環境的不同，寶寶們對於各項微量元素的要求也略有不同。知乎裡就曾有大神，將奶粉國標和歐標中的營養成分一項項對比，發現鉀、鈣、碘、泛酸、維生素C、生物素等的規定含量都不相同呢。2回頂部2.海淘米粉？鐵攝入量是個謎根據兒科專家的建議，寶寶輔食添加初期應選擇鐵強化的米粉，以彌補體內的鐵元素不足。但是如果你想通過海淘米粉來給寶寶補鐵，那就要小心再小心了，因為國外米粉的含鐵量是個謎呀！根據我國標準GB10769-2010《食品安全國家標準 嬰幼兒穀類輔助食品》，嬰兒米粉的含鐵量應為0.25-0.5mg/100kj。但是，刨去許多壓根沒有標註含鐵量的國外米粉，某些美國米粉的含鐵量竟然超過了我國標準一倍多，而某些德國米粉的含鐵量竟然只有我國最低標準的一半左右……真叫人情何以堪。>>如何計算米粉中的含鐵量？參照下表。 | |
| 3.海淘維生素D？種類和含量要認清給寶寶補充維生素D，可以促進寶寶對鈣質的吸收，並且預防小兒佝僂病的出現。但是海淘維生素D，要注意的問題就多了。首先是種類。經常海淘的媽咪就知道，國外的維生素D製劑常常都是純VD製劑，而國內的多數是維生素AD合劑，這是為什麼呢?原因是，我國屬於中度缺乏維生素A的國家，許多國內的育兒專家都會推薦維生素AD同補，避免出現維生素A缺乏的現象。其次是用量。維生素D的補充量常常會跟當地的日晒條件掛鉤，比如說在日光猛烈的澳洲，寶寶維生素D製劑的推薦用量常常僅為每天200IU。但根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013修訂版，我國0-1歲寶寶每日維生素D的適宜攝入量為400IU，可耐受最高攝入量為800IU。如果按照澳洲的推薦用量，寶寶就會出現維生素D攝入量不足哦。 溫馨提示：今天跟媽媽們分享這些，並不是為了引起恐慌，而是告訴媽媽們在海淘時應該多留個心眼——要麼學會看營養標籤，找到接近或符合中國標準的產品;要麼仔細看看哺餵說明或使用方法，根據寶寶的實際情況調整用量，從而儘可能地降低營養超標或不達標給寶寶造成的影響。如果實在不想那麼麻煩，購買正規進口的國行版本就沒錯了！ |
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