冠心病是臨床上十分常見的一種疾病，指的是冠狀動脈血管出現動脈粥樣硬化病變而引發的血管腔狹窄，阻塞等情況。在嚴重的情況下，冠心病患者會出現心肌缺血，缺氧或者壞死，對患者身體健康造成嚴重的威脅。

另外，冠心病的範圍還可以更加廣泛，甚至是涉及到心臟的炎症，管腔狹窄，閉塞的情況。因此，平時需要積極預防冠心病。一旦確診了冠心病，還需第一時間採取治療措施，並注意生活的相關護理工作。那麼，冠心病患者睡覺時，應該注意什麼呢？

冠心病患者要怎麼調整睡眠？

1、早睡早起

出現冠心病後，在睡覺過程中需要掌握正確的方法。一般來說，冠心病患者在睡覺過程中需要堅持早睡早起。因為早睡早起是難能可貴的好習慣，只有早睡早起才能調節好身體，同時提高器官功能。

很多人總是熬夜，睡眠時間不充足，這樣就容易增加心臟負擔，對冠心病改善不利。因此，出現冠心病之後需要做到早睡早起，保證每天都有充足的睡眠時間，這樣才可以促進心臟功能的恢復。

2、採取右側臥睡姿

冠心病患者在睡覺過程中，同樣需要注意很多方面問題，例如在睡覺過程中睡姿十分重要、一般建議患者採用右側臥的方式睡覺，因為人的心臟位於左邊，如果總是採取左側臥或者趴著睡的方式，那很有可能會對人的心臟造成壓迫。

如此一來，冠心病病情可能會加重，甚至導致局部冠狀動脈更加堵塞和狹窄。因此，在睡覺時應該採取正確的睡姿。

3、睡前保持好習慣

冠心病患者在睡覺前應該保持好的習慣，這樣才可以提高睡眠質量，同時避免心臟負擔加重。一般睡覺前不能夠從事太過勞累的體力活，容易損耗腦力的勞動也要避免。

這樣才能防止身體或者大腦處於緊張的狀態，讓睡前心情保持放鬆，在身體完全輕鬆的狀態下進入睡眠比較合適。並且，睡覺前可以適當飲用適量的溫開水，這樣對血脂的調節有幫助，可以避免冠心病加重。

4、睡覺時要保暖

冠心病患者在睡覺過程中，需要通過合理的調節來改善身體的不良症狀，在睡覺時需要注意保暖。因為在身體受涼的情況下，對冠心病病情的改善也有干擾。

人體受到寒冷刺激後，此時血管容易收縮，痙攣，影響局部的血液循環，這樣可能會加重冠狀動脈堵塞狹窄的情況。因此，發現冠心病這種疾病後，在睡覺過程中一定要注意身體的保暖。#超能健康團#