羊腎枸杞韭菜子粥：溫腎助陽，滋補精血，調補肝腎男女皆宜

枸杞生薑腎虛養腎草原雄鷹飛草原雄鷹飛 2017-10-31

羊腎枸杞韭菜子粥：

材料：韭菜子30克，羊腎一個，枸杞10克，粳米60克，生薑、蔥白、食鹽適量。

做法：

（1）將羊腎剖開，去筋膜，洗淨後切小塊，開水煮一分鐘後撈出備用。

（2）韭菜子研成細末，與羊腎及洗淨的枸杞、粳米、生薑、蔥白一起放入鍋中，武火燒開後，文火燉煮30分鐘。

（3）粥成後加入食鹽適量調勻，稍煮即可。

作用特點：溫腎助陽，滋補精血，調補肝腎。粳米起著調和諸藥共奏之效。主治腎虛勞損、陽（早）痿（洩）、腰膝痠軟、視物不明，對女子白帶過多、性慾淡漠、尿頻等症也有療效。用法：每日早晚作為主食。

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