大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。
當然不好！
心腦血管病已經成為人類健康第一殺手，對此大眾的認識也是越來越普及。隨之而來的就是關於心腦血管病的養生熱潮。老百姓普遍認為血管裡有“垃圾”，造成血液粘稠，血管硬化狹窄。不知從何時起，不少老年人相信隔一段時間用靜脈輸液的方法沖洗血管，就能清理血管垃圾，能預防心腦血管病，對健康有好處。
這是一種錯的離譜的養生方法！完全沒有作用，而且有一定副作用。
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心腦血管病已經成為人類健康第一殺手，對此大眾的認識也是越來越普及。隨之而來的就是關於心腦血管病的養生熱潮。老百姓普遍認為血管裡有“垃圾”，造成血液粘稠，血管硬化狹窄。不知從何時起，不少老年人相信隔一段時間用靜脈輸液的方法沖洗血管，就能清理血管垃圾，能預防心腦血管病，對健康有好處。
這是一種錯的離譜的養生方法！完全沒有作用，而且有一定副作用。
心腦血管疾病病因很多，大部分和動脈粥樣硬化有關。動脈粥樣硬化是在遺傳體質的基礎上，長期不健康的飲食和生活習慣造成的，高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸等慢性病也會加劇動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化是緩慢形成和發展的，一旦形成很難逆轉。
要想預防心腦血管病，關鍵還是要注意營養均衡，維持正常體重，保持健康生活方式。如果有高血壓糖尿病高血脂等慢性病，一定要積極治療。這才是減慢動脈粥樣硬化發展，降低心腦血管病風險的正確方法。
大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。
當然不好！
心腦血管病已經成為人類健康第一殺手，對此大眾的認識也是越來越普及。隨之而來的就是關於心腦血管病的養生熱潮。老百姓普遍認為血管裡有“垃圾”，造成血液粘稠，血管硬化狹窄。不知從何時起，不少老年人相信隔一段時間用靜脈輸液的方法沖洗血管，就能清理血管垃圾，能預防心腦血管病，對健康有好處。
這是一種錯的離譜的養生方法！完全沒有作用，而且有一定副作用。
心腦血管疾病病因很多，大部分和動脈粥樣硬化有關。動脈粥樣硬化是在遺傳體質的基礎上，長期不健康的飲食和生活習慣造成的，高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸等慢性病也會加劇動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化是緩慢形成和發展的，一旦形成很難逆轉。
要想預防心腦血管病，關鍵還是要注意營養均衡，維持正常體重，保持健康生活方式。如果有高血壓糖尿病高血脂等慢性病，一定要積極治療。這才是減慢動脈粥樣硬化發展，降低心腦血管病風險的正確方法。
靜脈輸液輸入血管的就是水和藥物。水多了會直接通過腎臟排出，而且可以用喝水的方法補充，完全沒有必要靜脈補水。靜脈用的藥物的有效期都非常短，數小時到一兩天就代謝排出體外了。而預防心腦血管病是長期的事情，靠靜脈輸液沒有意義。
靜脈補液是一種有副作用的醫療手段，有感染、發熱、過敏等併發症。藥物本身都是有副作用的，是藥三分毒嘛。
大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。
當然不好！
心腦血管病已經成為人類健康第一殺手，對此大眾的認識也是越來越普及。隨之而來的就是關於心腦血管病的養生熱潮。老百姓普遍認為血管裡有“垃圾”，造成血液粘稠，血管硬化狹窄。不知從何時起，不少老年人相信隔一段時間用靜脈輸液的方法沖洗血管，就能清理血管垃圾，能預防心腦血管病，對健康有好處。
這是一種錯的離譜的養生方法！完全沒有作用，而且有一定副作用。
心腦血管疾病病因很多，大部分和動脈粥樣硬化有關。動脈粥樣硬化是在遺傳體質的基礎上，長期不健康的飲食和生活習慣造成的，高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸等慢性病也會加劇動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化是緩慢形成和發展的，一旦形成很難逆轉。
要想預防心腦血管病，關鍵還是要注意營養均衡，維持正常體重，保持健康生活方式。如果有高血壓糖尿病高血脂等慢性病，一定要積極治療。這才是減慢動脈粥樣硬化發展，降低心腦血管病風險的正確方法。
靜脈輸液輸入血管的就是水和藥物。水多了會直接通過腎臟排出，而且可以用喝水的方法補充，完全沒有必要靜脈補水。靜脈用的藥物的有效期都非常短，數小時到一兩天就代謝排出體外了。而預防心腦血管病是長期的事情，靠靜脈輸液沒有意義。
靜脈補液是一種有副作用的醫療手段，有感染、發熱、過敏等併發症。藥物本身都是有副作用的，是藥三分毒嘛。
總結：預防心腦血管病的正確方法是改善飲食和生活方式，積極控制慢性病。靜脈輸液完全無效，還有副作用。
我是@福爸聊營養，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。覺得我說得有道理，就關注我唄，這裡有不少實用有趣的營養健康知識。