在臨床上，高血壓是指以體循環動脈血壓增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。並且，高血壓是生活中常見的疾病，多出現在中老年人身上。
出現高血壓之後，患者需要積極控制血壓，一般需要通過服用降壓藥的方式來穩定血壓，防止血壓持續性升高帶來健康問題。但是，患者在服用降壓藥物期間，需要注意日常的飲食問題，就連喝水也要講究方法，這樣才可以保證血壓穩定。那麼，患有高血壓的人，在喝水上需要注意哪些問題呢？
患有高血壓的人，在喝水上應該注意什麼？
1、保證飲水量
對於高血壓患者來說，在喝水時需要注意量。一般來說，每天保證有2000ml左右的飲水量，才能保證體液充足，防止缺水而導致血液粘稠度提高，對血壓的控制不利。因此，高血壓患者需要保證充足飲水，這樣才能避免血液濃縮而引發不良症狀。
2、一次不要飲用太多水
高血壓患者飲水過程中，需要控制好量。一般可以多次少量喝水，但不要一次性大量喝水。因為在一次性大量喝水的情況下，容易導致血液中水分含量短時間增多，對血壓的控制不利，容易有血壓升高，頭暈噁心等情況出現。因此，高血壓患者在飲水過程中，應該注意控制好量，不要一次性大量喝水。
3、飲水時間要注意
針對高血壓患者來說，在飲水時需要注意幾個時間點。一般來說，在早上起床後，上午的八點到十點，下午的三點到五點以及晚上睡覺之前可以喝上一些水，幫助稀釋血液，避免血液粘稠升高導致血壓升高。因此，高血壓患者在飲水時間上需要注意，選擇合適的時間飲水，降低血壓的作用事半功倍。
4、水溫要控制好
高血壓患者在飲水時需要注意水溫，最好不要喝冰水，防止冰水對腸胃道造成刺激，或者產生其他不良反應。另外，溫度太高的水也不能喝，防止燙傷。因此，高血壓患者在喝水過程中，需要控制好水溫，小口飲用。
5、選擇白開水最佳
很多人存在錯誤的觀念，認為只要有水分的飲品就可以，經常喝濃茶、咖啡或者含糖量高的飲品。實際上，這很容易導致血壓受到影響，反而會適得其反。一般來說，白開水是最適合高血壓患者飲用的，不可忽視。