鐵桿穩實擊球小祕笈

高爾夫 體育 高迷網 高迷網 2017-09-21

鐵桿穩實擊球小祕笈

你用鐵桿是否還打不好球?相信你一定也經歷過下面的場景:你準備揮杆,身邊的有人說:“頭部要再低一點”,而另一個球友則說:“轉身幅度不要太大。”

雖然別人的建議都是出於好意,但在客觀上卻會對你打球造成一些負面影響。不要隨便聽信別人怎麼說,掌握好下面這三條鐵桿擊球祕籍就夠了。

祕籍1:重心置於前腳

鐵桿穩實擊球小祕笈

當你在做擊球準備姿勢時,將身體重心落於前腳,好事將接踵而至。這種擊球準備姿勢有助於使揮杆弧線底部往前移,而掌握揮杆弧線底部的位置是成功擊球的第一要務。職業球手可以在每次擊球時都保持揮杆弧線底部位於相同的位置,因為他們在做擊球準備姿勢時,將身體重心前置了。

而許多球手之所以老是打不好鐵桿,就是因為揮杆弧線底部落在了球位的後方。當身體重心位於後腳時,這種情況便會發生,這通常會導致右曲球。我那些打球最成功的學生們均表示,當他們能夠自覺地在做擊球準備姿勢時將重心置於前腳,球路也就穩定多了。

祕籍2: 握杆手位向目標方向移動

鐵桿穩實擊球小祕笈

現在你的身體重心已落在了前腳上,同時,你的握杆手位也需要往目標方向移動。當這兩者同步向目標方向傾斜時,你的揮杆軌跡才能整體向目標方向移動。這種揮杆路徑容易打左曲球。

若你的握杆手位往後移,你的杆面將會打開(相對路徑),這會導致右曲球,同時,也難以使杆頭以正確的力道“壓”球。

祕籍3: 手臂伸直

鐵桿穩實擊球小祕笈

在擊球時手臂要伸直,在擊球過後的送杆過程中,手臂同樣也要伸直。這樣做的話,可以使前手腕(即左手腕)平直、後手腕彎曲。這是一個非常重要的細節,這樣可以使杆頭在球的後方產生壓力。所以說,想要打好鐵桿,在擊球的過程中保持手臂伸直非常關鍵。

找我上課的學員當中大部分都存在著一個問題,就是在擊球時和擊球過後手臂的狀態發生了變化。破壞手臂的結構會導致各種問題的出現,包括所謂的“雞翼臂”(chicken wing)。

額外提醒:抬升“皮帶扣”

抬升皮帶扣就意味著身體需要向外伸展開。很多打不好球的球手在揮杆過程中,皮帶扣的高度始終太低。因為一旦擊完球過後,他們的揮杆動作基本也就結束了。不要這麼做。身體需要很自然地配合揮杆動作而轉動起來。

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