肝臟還是人體內最大的解毒器官，體內產生的毒物、廢物，吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。肝臟分解由腸道吸收或身體其他部分製造的有毒物質，然後以無害物質的形式分泌到膽汁或血液繼而排出體外。
肝臟是人體內最大的消化腺體，位於右上腹部，質柔且脆，除受到暴力衝擊容易破裂外，還容易被病毒、酒精、藥物、毒物、免疫傷害，不僅熬夜和生氣會嚴重影響肝臟健康，甚至連吃太多好吃的也會影響肝臟健康。
肝病早期的症狀並不明顯或者有些症狀很有隱蔽性，讓你完全察覺不到肝不好了，等到一段時間後肝臟已經惡化，那時候再介入治療常常已經束手無策了！
所以，當身體出現一些異常症狀的時候一定要注意！來自測看看你的肝好不好！
典型症狀：
1、臉消瘦、面黝黑
1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑，這是由於肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。
2、鼻尖發紅
身體許多部位遍佈毛細血管，鼻尖部也不例外。鼻尖發紅，並不意味肝臟有問題。但是，假如女性肝功能減弱、雌性激素分泌紊亂時，就會出現鼻炎發紅。
3、痘痘越長越多
肝臟可以破壞黃體荷爾蒙，起到調節身體荷爾蒙平衡作用。黃體荷爾蒙可以促進身體分泌皮脂，所以肝臟無行中幫助解決了痘痘問題。可是，當肝臟出問題後，這種破壞黃體荷爾蒙的能力就會下降，皮脂分泌增多後，痘痘就越長越多了。
4、長蜘蛛痣
蜘蛛痣一個紅點周圍有輻射型的小血管，形狀像蜘蛛，因此得名。經常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。
容易導致肝癌的5個不良習慣
長期飲酒，酒精進入人體後需要通過肝臟代謝，過量的酒精會導致肝臟負擔加重，長期飲酒會引起肝功能下降，這是肝癌的主要病因之一。
醃製、煎炸、燻烤食物，長期食用醃製、煎炸、燻烤的食物也容易誘發肝癌，醃製食物中可能會存在過量的亞硝酸鹽，經過煎炸、燻烤的食物中可能會存在3,4-苯並芘，這些都是高致癌性的物質，長期食用容易導致肝癌的發生。
經常生氣，發火。生氣時人體的呼吸急促，血液中的紅血細胞增多，血液更容易凝聚，心跳也會加速，繼而容易危害心血管的健康，對肝臟而言更是威脅。
汙染水，如果長期飲用被多氯聯苯、氯仿等汙染過的水源，也有可能會引發肝癌。
食用黴變食物，黴變食物中往往會含有黃麴黴素，黃麴黴素是強致癌物，經常食用黴變食物也是常見的肝癌誘因，因此在日常飲食中最好還是多吃新鮮食物，食品也要注意保存好，避免發生黴變。
日常養肝護肝多喝---辣木籽
辣木籽起源於印度，是印度最古老的藥用、食用植物;在印度傳統醫學中應用已有4000多年的歷史，被稱為“神奇之樹”，具有很高的養生和藥用價值，與美國的西洋參、中國的靈芝合稱為“世界三寶”。
辣木籽對肝臟的五大功效
抗肝纖維化作用
辣木籽有抗肝纖維化活性，其機理是多方面的，辣木籽總皁苷是抗肝纖維化活性的物質基礎。PNS能抑制成纖維細胞增殖，具有體外抗肝纖維作用。
抗肝脂質過氧化作用
辣木籽皁苷對肝缺血/再灌注損傷保護作用的主要機制是抗脂質過氧化及防止細胞內鈣離子超負荷。
保護肝細胞作用
辣木籽有降谷丙轉氨酶的作用，能促進內線粒體、內質網等重要細胞器功能和形成的恢復；
辣木籽能明顯增加血管流量，改善肝臟微循環，減輕肝損傷。
辣木籽能解除血液的濃、黏、聚、凝狀態，改善肝臟循環，增加血流量。
抑制肝腫瘤細胞作用
辣木籽有增加體重、肝脾重量和改善蛋白代謝、抗氧化能力及肝臟病理等作用，其效果優於秋水仙鹼。
辣木籽怎麼吃：
平常喝水泡茶喝花茶之中，取辣木籽吃一至三粒（剝殼食內籽）食用後再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間後喝300-500CC溫開水，一至兩個月後，有強肝改善睡眠加速代謝等功效。