中秋過後，天氣漸漸涼起來

很多孩子都伴有咳嗽流鼻涕的症狀

吃藥治療後還反覆復發

孩子流鼻涕咳嗽不容易好

其中有一個很大的原因是

孩子的衣服沒有穿對

南方天氣每天都30多度

很多父母就覺得還是夏天

然而立秋過後晝夜溫差漸大

大人對溫度的敏感程度不如孩子

早晚期間有的孩子還是會覺得微涼

特別是體質弱的孩子

而著涼了就容易生病

那麼換季期間，應該怎麼給孩子穿衣服呢？

第一步，如何判斷孩子冷不冷？

很多家長，尤其是老人，習慣摸孩子的四肢判斷他們的冷熱，一旦發現孩子手腳冰涼，就急忙添加衣服。這種判斷方法並不合理，孩子的心臟比較小，其泵出的能夠到達四肢末端的血液量也較少，因此，孩子手腳偏涼其實是正常的，而一旦手腳摸上去溫熱甚至有汗時，反而說明孩子穿得過多了。

此外，摸孩子的額頭判斷冷熱也不準確，額頭溫度是體表溫度，容易受外界溫度干擾，影響判斷。

想要判斷孩子的衣服薄厚是否合適，很簡單，那就是摸孩子後脖頸處的溫度。

只要這裡摸上去是溫熱的，就說明孩子不冷；如果摸上去有點涼，說明家長應該給孩子添加衣服了；而如果這裡有點發燙或者已經出汗，則應幫孩子擦乾汗液，再適當減少一兩件衣服。

第二步，該怎麼給孩子穿衣才合適？

天冷穿衣服，家長們可以採用洋蔥穿衣法。

“洋蔥穿衣法”很好理解，就是孩子穿衣服要像洋蔥一樣，一層一層添加或減少。因為孩子運動量大，新陳代謝快，經常出汗，這樣穿很方便。

“洋蔥穿衣法”的基本準則就是內層要穿材質柔軟、透氣、排汗、相對較薄的純棉內衣，中層要穿相對保暖的衣服（像毛衣、衛衣等）、最外層要穿防風防水的外套。

秋季早晚溫差大，這樣多穿幾層稍薄的衣服，不僅保暖效果更好，而且家長還可以根據室內外溫度的變化，及時地給孩子增減衣服。

第三步，因人而異？

不同年齡段的孩子穿衣方法也略有不同。

【新生兒】新生兒調節體溫的能力差，根據美國兒科學會建議：除非溫度24℃以上，否則都要穿幾層衣服來保暖。因此，在同等溫度條件下，新生兒要比大人多穿一層衣物。

【1歲以內嬰兒】此階段的孩子可以適當比大人多穿一件薄衣物，並通過摸後脖頸的溫度來判斷是否穿著合適。

【1歲—3歲幼兒】這個年齡段的孩子活動量大，比較容易出汗，可以比大人少穿一件。

【3歲以上】這時孩子已經有了基本的自我表達能力，只要他們說不冷，大人們也就不要追著給他們加衣服啦！

雖然天冷要及時給孩子添衣

但是也不能給孩子穿太多衣服

很多媽媽覺得孩子穿的越多就越暖和，不會著涼受凍

但其實這是一個錯誤的想法和做法

因為給孩子穿的太厚有時候反而更容易感冒生病

你可能會很吃驚，為什麼孩子的衣服穿的多了還是要感冒生病？

小孩子和老人的體質情況不一樣

因為老人的新陳代謝比較慢

所以很容易感覺到冷

但是小孩子們的新陳代謝比較快

身體會比較熱一些

建議不要按照大人和老人的

冷暖感受給孩子添加衣服

孩子穿衣服過多

身上出汗過多，毛孔張開

偶然的一次寒風，會容易引起感冒

而且經常性的穿衣過多

會讓孩子對寒冷的適應能力差

機體對氣溫的應變能力也會下降

所以偶有冷風，孩子可能就感冒了

俗話說一到換季亂穿

但年紀小的孩子還不能自理

還是需要家長們費點心思喔