很多媽媽對於鋅的認識僅限於，缺鋅會導致孩子胃口不好，然而鋅對人體的作用，不止影響胃口這麼簡單。
鋅作為人體不可缺少的微量元素，在寶寶生長髮育的過程中，對身體有著很微妙的影響。它參與到人體的代謝系統，例如：細胞分裂、蛋白質代謝和其他能量代謝等，限制人體各個時期的生長，鋅對寶寶大腦發育和食慾還有著重要影響，功能強大。
寶媽們是不是已經被繞暈了？其實簡單來說，鋅有著以下最直接的兩點影響：
寶寶胃口不好自然長不高
缺鋅會導致寶寶的食慾減退，對很多食物不感興趣。所以不管寶媽們怎麼變花樣給寶寶做山珍海味，寶寶就是不愛吃。寶寶胃口好了，愛吃飯了，才能吸收營養長高高。沒有輸入何來轉化呀。
提高免疫力
鋅缺乏時，更新較快的細胞和組織是最早受到影響的，免疫系統、腸粘膜、皮膚都會變的敏感。鋅可以幫助人體進行良好的代謝循環，增強寶寶的抵抗力，減少某些感染或縮短感染時間，如普通感冒、腹瀉、肺炎等。免疫力提高了，寶寶才能健健康康少生病。
文 | 新生命幹細胞 圖 | 網絡
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