女性在迎來月經初潮之後，除了在孕期的時候以後的每個月都會定期來一次月經。通常女性的月經週期都是28到30天的，每次的月經期會持續3到7天左右。所以通過觀察女性的月經情況，也能夠反映出他們的一些身體狀況。女性在月經期的時候通常都是比較脆弱的，身體的抵抗力也比較低，所以在經期的時候一定要保護好自己，不要吃一些過於生冷寒涼的食物，也不要長期接觸冷水。像下面這三件事也是不適合在經期做的，所以女性朋友一定要注意。
“大姨媽”剛走，女人儘量少做這3件事，要學會控制住自己
1、婦科檢查
女性在來月經的時候身體比較脆弱，而且他們在此時的宮頸口也是處於打開狀態的，所以他們此時很容易感染細菌和病毒患上婦科疾病和陰道炎症的機率也比較高。如果在月經期或者經期剛剛結束的三兩天進行婦科檢查，很容易將一些細菌和病毒帶到女性的陰道中，而使他們患上一些陰道炎症或者婦科疾病。
2、同房
其實大家都知道，在月經期的時候是不能同房的，但是很多女生都說，自己在月經期的時候對於夫妻生活的需求特別強烈，特別是一些正處於熱戀的小情侶，或者剛剛新婚的小夫妻，他們經常會按捺不住，在月經剛走之後就進行同房。上面我們已經說過了，在月經期的時候女性的身體是非常脆弱的，而且在月經結束之後，他們的宮頸口也還是處於打開狀態的，如果在此時貿然同房，容易發生交叉感染，還會對女性的子宮造成很大的傷害。最好在月經徹底結束之後，再過上三天以後再同房。
3、進行劇烈運動
女性在月經期的時候，由於身體比較脆弱，本身也會感覺比較疲憊無力，很多女性還會被痛經所困擾，所以他們在經期的時候是特別不願意動的。但也有一些女性身體素質比較好，即使在經期的時候也不會對他們產生過大的影響，而且還有一些人說經期是減肥的黃金期，所以他們為了能夠儘快瘦下來，會選擇在經期剛結束的時候進行劇烈的運動，燃燒脂肪。這種做法是非常危險的，因為在經期的時候女性的子宮內膜還沒有修復好，如果在此時進行劇烈的運動，很可能給子宮內膜造成嚴重的損傷，影響自己將來的生育能力。