導語：因為沒有信仰，所以擔心未來，也過不好今天
在最近半個多世紀以來，城市化水平高的地方——北上廣，婚姻和生育年齡普遍推遲，在校讀書時間急速增長，大學畢業後接受更高程度的教育也變得越來越普遍，成年期該做的承諾和責任都推遲了，而人們對於自身角色的探索和定位，則從走出校園的那一刻才真正開始。
【當你掙扎在高考大軍裡的時候，別人已經拿到了常春藤的OFFER
當你還在大學裡讀書的時候，別人已經賺到了人生的第一桶金
當你初入社會，投遞簡歷四處碰壁，驀然回首，你的同學已經成為你的上司
當你辛苦數十載，努力升為企業高管，以為給後代創造了良好的生活環境
王健林的一個小小目標卻是：一個億了】
經濟的高速發展，物質慾望的不斷刺激，對於人生可能性的探索，都讓人漸漸迷失了方向。當你看著別人的人生，你會發現自己手上什麼都沒有。
我是誰？我來自哪裡？將到哪裡去？
哲學的三大問題將會在人生中不斷的浮現。
這些人生中混亂的狀態，應該如何去調整和處理呢？
越來越多的人開始學習佛學中的無上智慧，也有越來越多的人接受佛教中的修行方式——禪修，正念。人們開始訴諸於精神信仰來解決人生中遇到的，關於人際關係，工作壓力，日常生活中遭遇的迷茫。
佛教中常常會提到 “觀”
“觀自在菩薩”
“五停心觀”
“隨文入觀”
“觀”指的就是覺察：覺察你的身體感受，你的情緒，你的思考，——覺察所有的這一切。無獨有偶，佛學的修行方式之一，禪修也有類似的含義。緬甸的班迪達禪修中心的聖法法師說過這麼一段關於禪修的話：在打坐時，觀察腹部如何起伏；在走路時，觀察腳怎麼移動；有妄想時就觀察妄；有疼痛時，觀察這些痛苦，明白自己當下的狀態。瞭解自己的狀態，減少焦慮，提高注意力，緩解疼痛，接著深入自己的內心，探尋內心的平靜。
有一條後臺留言說: 小和尚，佛祖是指誰？
佛祖是善意，是平和，最主要的是
佛祖是信仰
學習佛學，尋找信仰，開始修行。修行了，面對困難就會有機會平和，面對慾望就會有機會從容，面對惡言就會有機會釋然。信仰，是人生新的開始。
這是一個缺乏信仰的時代
這是一個需要信仰的時代
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