蜂蜜是我們日常生活當中非常熟悉的一種食品，蜂蜜的營養價值非常豐富，如果經常吃蜂蜜，尤其是對於女性朋友來說，不僅可以瘦身減肥，而且還可以美容養顏。但是大家在吃蜂蜜的時候也需要注意一些問題，因為蜂蜜不能和下面提到的幾種食物混用。
第一，蔥，大蒜，洋蔥等有刺激性氣味的食物，最好不要與蜂蜜一起食用，這是因為蜂蜜中含有有機酸，會與這些食物中的硫氨酸發生化學反應，產生的物質會導致腹瀉。
第二，富含維生素C的食物，如韭菜，蘋果，西瓜等，最好不要與蜂蜜一起吃，因為蜂蜜中富含多種微量元素，韭菜中含有維生素C，容易發生氧化作用。
第三，豆漿，喝蜂蜜的時候不要喝豆漿，喝豆漿的時候也不要喝蜂蜜，蜂蜜中的有機酸會與豆漿中的植物蛋白質結合，並形成沉澱，不利於吸收。
第四，開水，很多人喜歡用開水衝蜂蜜，這是大錯特錯的，蜂蜜中富含多種營養成分，開水很容易破壞它們，如果喝蜂蜜水，水的溫度最好不超過40攝氏度。
第五，柿子，李子等水果，最好不要與蜂蜜同食，柿子和李子中都含有大量的果膠，它們不僅會刺激胃酸分泌，容易形成胃石，蜂蜜同樣能刺激胃酸分泌，還能會進一步促進胃石的形成。
蜂蜜含有非常豐富的營養，對我們的身體是非常有好處的，如果我們想讓自己的皮膚變得更好，每天可以喝一些蜂蜜水。雖然蜂蜜是不可多得的滋養品，但是我們在使用的時候一定要注意上面的問題，一些食物雖然對我們的身體非常有好處，但如果使用方法出現了錯誤，反而會對身體有危害。
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