肺癌手術後，醫生查房時就會建議患者根據情況多動動，而有些患者和家屬則會感覺“剛做完手術，不是應該靜養麼？”
回想下：“靜養”這個詞您是從哪裡聽到的？肺癌術後恢復也要“靜養”麼？如果您只是聽別人說了這麼一嘴，還不如根據醫生的康復指南和臨床經驗繼續“練”起來吧！
1. “練”能給你帶來哪些好處？
事實上，術後開展早期活動，對患者有益無害。
1. 鍛鍊肺功能。上節我們講過，被切掉的肺只能通過不斷地呼吸訓練，讓剩餘的肺組織達到原本的功能。儘早鍛鍊才能恢復地越好，這對於胸科術後，尤其是肺手術後的患者至關重要。
2. 促進胃腸功能恢復。由於術中全麻，術後又用了止疼藥物，患者的胃腸蠕動變慢。早期下床活動，有助於腸蠕動，排氣排便。
3. 促進傷口癒合。術後活動，包括手術側的肢體功能鍛鍊（咱們的小動圖），都可以促進血液循環，有助於傷口恢復。
4. 減少深靜脈血栓形成的風險。今年年初，一則“年輕女記者崴腳離世”的新聞可能不少人都聽過，原因就是因為臥床久之後的肺栓塞。
由於術後患者血液多處於高凝狀態（類似血稠），如果長時間保持臥床不動，雙下肢的肢 體血液循環緩慢，容易在下肢靜脈裡形成血栓，造成下肢腫脹、疼痛、麻木。但最嚴重的是，如果血栓脫落，順著血液流進肺動脈裡，造成肺栓塞，就變成了致命的併發症。
增加臥床時的下肢活動和早期下地活動，可以有效的促進下肢血液循環，從而減少血栓形成的風險。
5. 促進睡眠。患者若在白天積極下地活動，可以增加運動量，減少在床上小睡的時間，到夜間的時候也可以增加睡眠質量。
2. 所以咱把“養”改成“練”
從第1天開始，其實咱們的康復訓練已經在進行了。今天是手術後的第3天，我們的訓練方式也要有些改變啦！
現在，您可以用未手術側的手臂托住術側的肘部，做上臂上抬運動，上肢儘量舉過頭頂。還可以前後抬抬胳膊，緩慢側平舉。
另外，下床運動和深呼吸訓練仍需繼續。每天上午、下午各下床活動1-2次，時間可以保持在10-15分鐘，在家人的陪伴下在樓道里散散步，同時有意識地活動下手臂和肩膀。
堅持深呼吸訓練，每次10分鐘，每天2-3次。
正常的活動有益無害，大家不必擔心會撕裂傷口等。只有少數患者傷口可能會因為感染等其它因素出現問題，一旦傷口出現紅腫、熱痛、出血化膿等特殊情況，首先要尋求醫生和護士的幫助處理，然後按照醫生的特殊要求運動或者保持靜養。
飲食方面，還是以清淡為主。第三天時，患者一般會有排氣，可以適當喝些牛奶等等，如果沒有排便可以適當用一些開塞露促進排便。
已經堅持到了第三天，順利的話，未來幾天可能就要拔掉引流管了呢！您準備好了麼？