每天堅持做這4件事,你的人生怎能不開掛?

讀書 跑步 投資 教育 勵志打雞血 2018-11-30

相信大家都知道“二八定律”,它是由意大利經濟學家帕累託發現的,意思是說在任何一組東西中,最重要的只佔20%,其餘80%儘管是多數,卻是次要的。

“二八定律”同樣可以應用到我們的生活中,只要做到那20%的關鍵事情,就可以決定你80%的生活質量。

下面介紹的4件事情,也可以說是4個習慣,如果能堅持每天去踐行,你的生活將會有質的改變。

1、制定每日計劃

每天堅持做這4件事,你的人生怎能不開掛?

每日 to do list

古語有云:“凡是預則立,不預則廢”,老祖宗留給我們的生活經驗是真正的乾貨。

每天清晨起床後,第一件事,就是將今天要做的最重要的3件事情寫下來,先去完成這3件事,如果每天都能高質量的完成關鍵的3個事務,我們的生活效率會大大提升。你將摒棄雜亂無章,並且成就滿滿。

2、閱讀

每天堅持做這4件事,你的人生怎能不開掛?

各國年人均閱讀量

以上是一項針對部分國家年人均閱讀量所做的調查數據,中國人的年人均閱讀量只有不到5本書,可見我們還是太缺乏閱讀了,有些人看了後就說不對呀,我每天都在用手機看各種各樣的文章啊,我所說的閱讀是閱讀紙質的書籍,進行系統化的閱讀,碎片化的閱讀只會讓你的知識更碎,難以形成系統的知識。

每天堅持閱讀,可以給自己定下每天閱讀10頁20頁這樣的目標,這樣一年下來也可以讀完至少10本書。而你獲取了10本書的知識,這是內化到你思想裡的東西,別人拿不走,受益的是自己。

3、總結輸出

學習到的知識,要學會去總結出來,逼著自己去輸出,比如通過寫心得、寫文章、教授給別人等方式進行輸出,這樣知識才能得到更好的吸收。畢竟學以致用才是我們的目的。

每天堅持做這4件事,你的人生怎能不開掛?

不同學習方式的留存率

4、健身

每天堅持做這4件事,你的人生怎能不開掛?

最後一點,也是極為重要的一點,學會投資你的身體。身體是革命的本錢,每天堅持鍛鍊身體,可以是跑步、做俯臥撐仰臥起坐等。堅持鍛鍊能夠讓你體力充沛、精神飽滿地面對每一天的生活。

以上4件事,制定計劃、閱讀、總結輸出、健身,每天堅持做,每天進步一點點,你的人生怎能不開掛呢?

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