結石是怎樣一種痛？它偏愛的10種人群中有你嗎？

健康知識

目前，隨著我國人民生活水平的提高，膽囊結石的發病率在逐年上升，目前的發病率大約可達7%-10% ！且出現了年輕化趨勢，這與大家的一些不良生活習慣脫不了干係。

結石，一般指人體或動物體內的導管腔中或腔性器官（如腎臟、輸尿管、膽囊或膀胱等）的腔中形成的固體塊狀物。

主要見於膽囊及膀胱、腎盂中，也可見於胰導管、涎腺導管等的腔中。

結石由無機鹽或有機物組成。結石中一般有一核心，由脫落的上皮細胞、細菌團塊、寄生蟲卵或蟲體、糞塊或異物組成，無機鹽或有機物再層層沉積核心之上。

結石是怎樣一種痛？

有過切身體會的人這樣描述：

能和女人生孩子的疼痛媲美的大概只有腎結石了，“光看到這三個字我都嚇一激靈”。

“就好像一把燒到發紅的小刀在你的尿道里劃來劃去。”

“痛到想閹了自己。”

“靠自己排出腎結石後，失戀的痛又算得了什麼呢？”

結石偏愛這些人

1、不愛運動喜歡甜食的人

膽結石有個特點，就是重男輕女。

因為女性更愛甜食，過量攝取的話，容易造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂比例失調，提高了結石形成的風險。另外，很多女性不愛運動，膽囊肌肉的收縮能力也會變差，（膽囊收縮才能將膽汁擠出）導致膽汁排洩不暢，容易造成膽汁淤積，為形成膽結石創造了條件。

2、不吃早飯的人

長期飲食不規律，尤其是不吃早餐，容易被膽結石盯上。

膽汁在有食物時才會被排出，以幫助消化。不吃早飯會導致儲存了一夜的膽汁排不掉，膽囊中膽固醇濃度增高，最後沉澱下來形成膽固醇結石。

3、胡吃海喝，愛吃大油大肉的人

吃得過多、過飽、過好，小心你的膽固醇。

愛吃大油大肉的人要小心，長期高脂肪、高膽固醇飲食，容易使血脂水平升高，膽固醇水平也會隨之升高，不能溶解在膽汁中的那部分膽固醇，就容易析出膽固醇結晶，形成結石。

而且，當攝入的能量遠遠大過身體的熱量消耗時，剩餘營養聚積在體內導致肥胖，造成代謝紊亂和膽固醇代謝障礙，都是導致結石的隱患。

4、盲目吃素的人

吃素健康？吃素減肥？給膽結石可乘之機。

低脂肪會影響身體對營養的吸收，造成膽汁缺乏及營養不良，引起膽結石。當維生素E和維生素A缺乏時，也可能影響膽固醇代謝而導致結石形成。

5、不愛喝水

腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，在進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。

如果缺水，就會對代謝造成影響，時間一長，就容易結石。

6、過度補鈣

一般來講，食品中特別是牛奶裡的鈣容易被人體所吸收，而添加的鈣往往不易被吸收，過多補充，就會造成鈣的沉澱。

人體無法吸收的鈣質就會與草酸發生反應，形成結石。

7、吃完宵夜就睡

很多年輕人喜歡熬夜，吃過夜宵後馬上就回家睡覺，餐後產生的尿液就會全部瀦留在尿路中，不能及時排出體外。這樣，尿路中尿液的鈣含量不斷增加，就會形成尿結石。

8、飯後喝茶

飯後喝茶有可能增加患結石的風險

“茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。” 如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發生反應，時間一長就可能形成結石。

9、過度減肥

減肥的人限制飲食，只攝入低熱量食物，膽囊收縮功能減弱，膽汁中的膽鹽明顯增加，黏液濃縮，鈣類增加，容易形成膽結石。尤其是快速減肥的2～4個月內，約有四分之一的減肥者會發生膽結石。

10、多次懷孕的人

多產媽媽膽結石發病率高。

女性在孕期膽道功能容易出現紊亂，造成平滑肌收縮乏力，使膽囊內膽汁淤積，加上孕期血中膽固醇相對增高，容易發生沉澱，形成膽結石的機會較大。所以，生的孩子越多媽媽得膽結石的風險越高。

溫馨提示

正所謂“冰凍三尺非一日之寒”，你膽囊裡的小石頭可不是一下蹦出來的。別小看它，醫生說了，石頭越小越機動靈活！威力越大！能引起膽管梗阻、膽絞痛和急性膽囊炎，嚴重的甚至發生膽囊穿孔，危及生命。