來源：新聞晨報
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繼“馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”一系列晒身材的潮流之後，
許久不見的陳喬恩出了“新招”。
近日，陳喬恩工作室發出一組陳喬恩近照，展示了自己的“巴掌腰”，並配字：“瘦身成果展示”。
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繼“馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”一系列晒身材的潮流之後，
許久不見的陳喬恩出了“新招”。
近日，陳喬恩工作室發出一組陳喬恩近照，展示了自己的“巴掌腰”，並配字：“瘦身成果展示”。
照片中的陳喬恩背對鏡頭，身材苗條，黑色背心搭配櫻花長裙，露出纖細手臂，腰看起來更是盈盈一握，工作人員僅用一個巴掌就能遮住，成功坐實“巴掌腰”定義。
網友紛紛表示，“這姐姐也太瘦了吧”、“跪求同款小蠻腰。”
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繼“馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”一系列晒身材的潮流之後，
許久不見的陳喬恩出了“新招”。
近日，陳喬恩工作室發出一組陳喬恩近照，展示了自己的“巴掌腰”，並配字：“瘦身成果展示”。
照片中的陳喬恩背對鏡頭，身材苗條，黑色背心搭配櫻花長裙，露出纖細手臂，腰看起來更是盈盈一握，工作人員僅用一個巴掌就能遮住，成功坐實“巴掌腰”定義。
網友紛紛表示，“這姐姐也太瘦了吧”、“跪求同款小蠻腰。”
作為“90後”必然熟知的女明星，陳喬恩與“她隔壁村的驕傲”王心凌幾乎是那個時代青春偶像劇的縮影，無論是《王子變青蛙》裡的葉天瑜，還是《笑傲江湖》中的東方不敗，陳喬恩彷彿能駕馭各種氣場。
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繼“馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”一系列晒身材的潮流之後，
許久不見的陳喬恩出了“新招”。
近日，陳喬恩工作室發出一組陳喬恩近照，展示了自己的“巴掌腰”，並配字：“瘦身成果展示”。
照片中的陳喬恩背對鏡頭，身材苗條，黑色背心搭配櫻花長裙，露出纖細手臂，腰看起來更是盈盈一握，工作人員僅用一個巴掌就能遮住，成功坐實“巴掌腰”定義。
網友紛紛表示，“這姐姐也太瘦了吧”、“跪求同款小蠻腰。”
作為“90後”必然熟知的女明星，陳喬恩與“她隔壁村的驕傲”王心凌幾乎是那個時代青春偶像劇的縮影，無論是《王子變青蛙》裡的葉天瑜，還是《笑傲江湖》中的東方不敗，陳喬恩彷彿能駕馭各種氣場。
不過1979年出生於臺灣新竹縣的她，今年的的確確已經40歲了，體重卻一直維持在90斤，雖說明星的身材都是屬“氣球”的，但常以“吃貨”形象出現的陳喬恩咋也能這麼瘦，也真的是出人意料。
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繼“馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”一系列晒身材的潮流之後，
許久不見的陳喬恩出了“新招”。
近日，陳喬恩工作室發出一組陳喬恩近照，展示了自己的“巴掌腰”，並配字：“瘦身成果展示”。
照片中的陳喬恩背對鏡頭，身材苗條，黑色背心搭配櫻花長裙，露出纖細手臂，腰看起來更是盈盈一握，工作人員僅用一個巴掌就能遮住，成功坐實“巴掌腰”定義。
網友紛紛表示，“這姐姐也太瘦了吧”、“跪求同款小蠻腰。”
作為“90後”必然熟知的女明星，陳喬恩與“她隔壁村的驕傲”王心凌幾乎是那個時代青春偶像劇的縮影，無論是《王子變青蛙》裡的葉天瑜，還是《笑傲江湖》中的東方不敗，陳喬恩彷彿能駕馭各種氣場。
不過1979年出生於臺灣新竹縣的她，今年的的確確已經40歲了，體重卻一直維持在90斤，雖說明星的身材都是屬“氣球”的，但常以“吃貨”形象出現的陳喬恩咋也能這麼瘦，也真的是出人意料。
在之前的一檔節目中，陳喬恩曾自曝自己有53公斤，為了減肥，最簡單的方法就是“等餓了”，這三個字整的旁邊坐著的“小圓臉”謝娜頭都不敢抬。當然陳喬恩說的“等餓”並不是提倡什麼也不吃，而是三點運動加七分鐘的飢餓。
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繼“馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”一系列晒身材的潮流之後，
許久不見的陳喬恩出了“新招”。
近日，陳喬恩工作室發出一組陳喬恩近照，展示了自己的“巴掌腰”，並配字：“瘦身成果展示”。
照片中的陳喬恩背對鏡頭，身材苗條，黑色背心搭配櫻花長裙，露出纖細手臂，腰看起來更是盈盈一握，工作人員僅用一個巴掌就能遮住，成功坐實“巴掌腰”定義。
網友紛紛表示，“這姐姐也太瘦了吧”、“跪求同款小蠻腰。”
作為“90後”必然熟知的女明星，陳喬恩與“她隔壁村的驕傲”王心凌幾乎是那個時代青春偶像劇的縮影，無論是《王子變青蛙》裡的葉天瑜，還是《笑傲江湖》中的東方不敗，陳喬恩彷彿能駕馭各種氣場。
不過1979年出生於臺灣新竹縣的她，今年的的確確已經40歲了，體重卻一直維持在90斤，雖說明星的身材都是屬“氣球”的，但常以“吃貨”形象出現的陳喬恩咋也能這麼瘦，也真的是出人意料。
在之前的一檔節目中，陳喬恩曾自曝自己有53公斤，為了減肥，最簡單的方法就是“等餓了”，這三個字整的旁邊坐著的“小圓臉”謝娜頭都不敢抬。當然陳喬恩說的“等餓”並不是提倡什麼也不吃，而是三點運動加七分鐘的飢餓。
除了在減肥期間控制熱量攝取之外，陳喬恩不喝湯，她認為湯品通常含有大量的鹽分與調味料，並且油份也多，選擇以綠茶，荷葉，陽其參悶泡的熱茶來替代；每天會堅持泡腳，晚上回家後抹上按摩霜，再用腿部按摩機，排出多餘水分，去除腿部贅肉。
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繼“馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”一系列晒身材的潮流之後，
許久不見的陳喬恩出了“新招”。
近日，陳喬恩工作室發出一組陳喬恩近照，展示了自己的“巴掌腰”，並配字：“瘦身成果展示”。
照片中的陳喬恩背對鏡頭，身材苗條，黑色背心搭配櫻花長裙，露出纖細手臂，腰看起來更是盈盈一握，工作人員僅用一個巴掌就能遮住，成功坐實“巴掌腰”定義。
網友紛紛表示，“這姐姐也太瘦了吧”、“跪求同款小蠻腰。”
作為“90後”必然熟知的女明星，陳喬恩與“她隔壁村的驕傲”王心凌幾乎是那個時代青春偶像劇的縮影，無論是《王子變青蛙》裡的葉天瑜，還是《笑傲江湖》中的東方不敗，陳喬恩彷彿能駕馭各種氣場。
不過1979年出生於臺灣新竹縣的她，今年的的確確已經40歲了，體重卻一直維持在90斤，雖說明星的身材都是屬“氣球”的，但常以“吃貨”形象出現的陳喬恩咋也能這麼瘦，也真的是出人意料。
在之前的一檔節目中，陳喬恩曾自曝自己有53公斤，為了減肥，最簡單的方法就是“等餓了”，這三個字整的旁邊坐著的“小圓臉”謝娜頭都不敢抬。當然陳喬恩說的“等餓”並不是提倡什麼也不吃，而是三點運動加七分鐘的飢餓。
除了在減肥期間控制熱量攝取之外，陳喬恩不喝湯，她認為湯品通常含有大量的鹽分與調味料，並且油份也多，選擇以綠茶，荷葉，陽其參悶泡的熱茶來替代；每天會堅持泡腳，晚上回家後抹上按摩霜，再用腿部按摩機，排出多餘水分，去除腿部贅肉。
在運動項目上，健身房常客的陳喬恩有自己的“小祕密”：基本徒手深蹲，深蹲單腿後伸，行屈膝禮蹲，還會多打羽毛球來練出纖細手臂。
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繼“馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”一系列晒身材的潮流之後，
許久不見的陳喬恩出了“新招”。
近日，陳喬恩工作室發出一組陳喬恩近照，展示了自己的“巴掌腰”，並配字：“瘦身成果展示”。
照片中的陳喬恩背對鏡頭，身材苗條，黑色背心搭配櫻花長裙，露出纖細手臂，腰看起來更是盈盈一握，工作人員僅用一個巴掌就能遮住，成功坐實“巴掌腰”定義。
網友紛紛表示，“這姐姐也太瘦了吧”、“跪求同款小蠻腰。”
作為“90後”必然熟知的女明星，陳喬恩與“她隔壁村的驕傲”王心凌幾乎是那個時代青春偶像劇的縮影，無論是《王子變青蛙》裡的葉天瑜，還是《笑傲江湖》中的東方不敗，陳喬恩彷彿能駕馭各種氣場。
不過1979年出生於臺灣新竹縣的她，今年的的確確已經40歲了，體重卻一直維持在90斤，雖說明星的身材都是屬“氣球”的，但常以“吃貨”形象出現的陳喬恩咋也能這麼瘦，也真的是出人意料。
在之前的一檔節目中，陳喬恩曾自曝自己有53公斤，為了減肥，最簡單的方法就是“等餓了”，這三個字整的旁邊坐著的“小圓臉”謝娜頭都不敢抬。當然陳喬恩說的“等餓”並不是提倡什麼也不吃，而是三點運動加七分鐘的飢餓。
除了在減肥期間控制熱量攝取之外，陳喬恩不喝湯，她認為湯品通常含有大量的鹽分與調味料，並且油份也多，選擇以綠茶，荷葉，陽其參悶泡的熱茶來替代；每天會堅持泡腳，晚上回家後抹上按摩霜，再用腿部按摩機，排出多餘水分，去除腿部贅肉。
在運動項目上，健身房常客的陳喬恩有自己的“小祕密”：基本徒手深蹲，深蹲單腿後伸，行屈膝禮蹲，還會多打羽毛球來練出纖細手臂。
別看綜藝節目中的陳喬恩幾乎什麼都吃，但生活中的她對自己的晚餐要求很高，從不吃高熱量食物，基本都是一些清淡的水煮青菜或是直接不吃。
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繼“馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”一系列晒身材的潮流之後，
許久不見的陳喬恩出了“新招”。
近日，陳喬恩工作室發出一組陳喬恩近照，展示了自己的“巴掌腰”，並配字：“瘦身成果展示”。
照片中的陳喬恩背對鏡頭，身材苗條，黑色背心搭配櫻花長裙，露出纖細手臂，腰看起來更是盈盈一握，工作人員僅用一個巴掌就能遮住，成功坐實“巴掌腰”定義。
網友紛紛表示，“這姐姐也太瘦了吧”、“跪求同款小蠻腰。”
作為“90後”必然熟知的女明星，陳喬恩與“她隔壁村的驕傲”王心凌幾乎是那個時代青春偶像劇的縮影，無論是《王子變青蛙》裡的葉天瑜，還是《笑傲江湖》中的東方不敗，陳喬恩彷彿能駕馭各種氣場。
不過1979年出生於臺灣新竹縣的她，今年的的確確已經40歲了，體重卻一直維持在90斤，雖說明星的身材都是屬“氣球”的，但常以“吃貨”形象出現的陳喬恩咋也能這麼瘦，也真的是出人意料。
在之前的一檔節目中，陳喬恩曾自曝自己有53公斤，為了減肥，最簡單的方法就是“等餓了”，這三個字整的旁邊坐著的“小圓臉”謝娜頭都不敢抬。當然陳喬恩說的“等餓”並不是提倡什麼也不吃，而是三點運動加七分鐘的飢餓。
除了在減肥期間控制熱量攝取之外，陳喬恩不喝湯，她認為湯品通常含有大量的鹽分與調味料，並且油份也多，選擇以綠茶，荷葉，陽其參悶泡的熱茶來替代；每天會堅持泡腳，晚上回家後抹上按摩霜，再用腿部按摩機，排出多餘水分，去除腿部贅肉。
在運動項目上，健身房常客的陳喬恩有自己的“小祕密”：基本徒手深蹲，深蹲單腿後伸，行屈膝禮蹲，還會多打羽毛球來練出纖細手臂。
別看綜藝節目中的陳喬恩幾乎什麼都吃，但生活中的她對自己的晚餐要求很高，從不吃高熱量食物，基本都是一些清淡的水煮青菜或是直接不吃。
以至於才有了之前減肥第五天遭遇瓶頸期，在微博上發紅燒肉和豬蹄圖片鼓勵自己的經歷；為了更上鏡，一個月總有幾天對自己不滿意的她甚至會在早上喝一杯咖啡，以增強飽腹感，讓中餐晚餐吃得更少。
來源：新聞晨報
繼“馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”一系列晒身材的潮流之後，
許久不見的陳喬恩出了“新招”。
近日，陳喬恩工作室發出一組陳喬恩近照，展示了自己的“巴掌腰”，並配字：“瘦身成果展示”。
照片中的陳喬恩背對鏡頭，身材苗條，黑色背心搭配櫻花長裙，露出纖細手臂，腰看起來更是盈盈一握，工作人員僅用一個巴掌就能遮住，成功坐實“巴掌腰”定義。
網友紛紛表示，“這姐姐也太瘦了吧”、“跪求同款小蠻腰。”
作為“90後”必然熟知的女明星，陳喬恩與“她隔壁村的驕傲”王心凌幾乎是那個時代青春偶像劇的縮影，無論是《王子變青蛙》裡的葉天瑜，還是《笑傲江湖》中的東方不敗，陳喬恩彷彿能駕馭各種氣場。
不過1979年出生於臺灣新竹縣的她，今年的的確確已經40歲了，體重卻一直維持在90斤，雖說明星的身材都是屬“氣球”的，但常以“吃貨”形象出現的陳喬恩咋也能這麼瘦，也真的是出人意料。
在之前的一檔節目中，陳喬恩曾自曝自己有53公斤，為了減肥，最簡單的方法就是“等餓了”，這三個字整的旁邊坐著的“小圓臉”謝娜頭都不敢抬。當然陳喬恩說的“等餓”並不是提倡什麼也不吃，而是三點運動加七分鐘的飢餓。
除了在減肥期間控制熱量攝取之外，陳喬恩不喝湯，她認為湯品通常含有大量的鹽分與調味料，並且油份也多，選擇以綠茶，荷葉，陽其參悶泡的熱茶來替代；每天會堅持泡腳，晚上回家後抹上按摩霜，再用腿部按摩機，排出多餘水分，去除腿部贅肉。
在運動項目上，健身房常客的陳喬恩有自己的“小祕密”：基本徒手深蹲，深蹲單腿後伸，行屈膝禮蹲，還會多打羽毛球來練出纖細手臂。
別看綜藝節目中的陳喬恩幾乎什麼都吃，但生活中的她對自己的晚餐要求很高，從不吃高熱量食物，基本都是一些清淡的水煮青菜或是直接不吃。
以至於才有了之前減肥第五天遭遇瓶頸期，在微博上發紅燒肉和豬蹄圖片鼓勵自己的經歷；為了更上鏡，一個月總有幾天對自己不滿意的她甚至會在早上喝一杯咖啡，以增強飽腹感，讓中餐晚餐吃得更少。
“別人沒結婚的40歲是這樣，而結了婚30出頭的我卻是這樣？”看來喝了這波“狠毒”的運動雞湯，同齡人們可得難受很久了。
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繼“馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”一系列晒身材的潮流之後，
許久不見的陳喬恩出了“新招”。
近日，陳喬恩工作室發出一組陳喬恩近照，展示了自己的“巴掌腰”，並配字：“瘦身成果展示”。
照片中的陳喬恩背對鏡頭，身材苗條，黑色背心搭配櫻花長裙，露出纖細手臂，腰看起來更是盈盈一握，工作人員僅用一個巴掌就能遮住，成功坐實“巴掌腰”定義。
網友紛紛表示，“這姐姐也太瘦了吧”、“跪求同款小蠻腰。”
作為“90後”必然熟知的女明星，陳喬恩與“她隔壁村的驕傲”王心凌幾乎是那個時代青春偶像劇的縮影，無論是《王子變青蛙》裡的葉天瑜，還是《笑傲江湖》中的東方不敗，陳喬恩彷彿能駕馭各種氣場。
不過1979年出生於臺灣新竹縣的她，今年的的確確已經40歲了，體重卻一直維持在90斤，雖說明星的身材都是屬“氣球”的，但常以“吃貨”形象出現的陳喬恩咋也能這麼瘦，也真的是出人意料。
在之前的一檔節目中，陳喬恩曾自曝自己有53公斤，為了減肥，最簡單的方法就是“等餓了”，這三個字整的旁邊坐著的“小圓臉”謝娜頭都不敢抬。當然陳喬恩說的“等餓”並不是提倡什麼也不吃，而是三點運動加七分鐘的飢餓。
除了在減肥期間控制熱量攝取之外，陳喬恩不喝湯，她認為湯品通常含有大量的鹽分與調味料，並且油份也多，選擇以綠茶，荷葉，陽其參悶泡的熱茶來替代；每天會堅持泡腳，晚上回家後抹上按摩霜，再用腿部按摩機，排出多餘水分，去除腿部贅肉。
在運動項目上，健身房常客的陳喬恩有自己的“小祕密”：基本徒手深蹲，深蹲單腿後伸，行屈膝禮蹲，還會多打羽毛球來練出纖細手臂。
別看綜藝節目中的陳喬恩幾乎什麼都吃，但生活中的她對自己的晚餐要求很高，從不吃高熱量食物，基本都是一些清淡的水煮青菜或是直接不吃。
以至於才有了之前減肥第五天遭遇瓶頸期，在微博上發紅燒肉和豬蹄圖片鼓勵自己的經歷；為了更上鏡，一個月總有幾天對自己不滿意的她甚至會在早上喝一杯咖啡，以增強飽腹感，讓中餐晚餐吃得更少。
“別人沒結婚的40歲是這樣，而結了婚30出頭的我卻是這樣？”看來喝了這波“狠毒”的運動雞湯，同齡人們可得難受很久了。
管住嘴
邁開腿
才是正解