就像十男九痔一樣，胃病也很普遍，隨著生活節奏越來越快，飲食結構，進食時間等等都發生巨大變化，胃部損傷也在一天天累積，終於有一點變成了胃病，終於再有一天變成了胃癌，一切都是在我們的不斷忽略中發生的。
像是李先生，今年60歲的他，在10多年前就被查出有胃潰瘍了，他自己也不重視，自己隨便要了點胃藥，吃了緩解後，就沒再多關注了，以後每次胃不舒服，都不去檢查，自己一直覺得就是胃潰瘍，所以吃點藥就好了。
但後面因為疼痛到是在忍受不了了，就去急診，第一次做了胃鏡，結果很出乎李先生的意外，竟然是胃癌晚期，聽到這個確診信息，李先生整個人都懵了。
原來是胃潰瘍在不知不覺中惡化，胃部損傷加大，最終演變成了胃癌。主要因素是胃潰瘍長期不治療，其次是李先生在知道自己是胃潰瘍後，也不重視，飲食上不忌口，吃太多的辛辣，醃製食物了。
不管是胃潰瘍，胃息肉，還是慢性胃炎，都不應該拖著不管，尤其是在吃藥後半個月內，都不見好轉的，要重視起來，平時反覆飽脹感、反酸、消化不良的，也需及時做個腸胃鏡檢查。而已經確診胃病的，需要堅持治療，堅持調理，在醫師的指導下按照療程用藥，再者就是日常生活中的調養，俗話說“胃病靠養”
平時三餐規律定時，營養均衡，粗纖維適量吃，辛辣火鍋少吃，醃製燒烤最好不吃。一些養胃的食物則可以每天吃點如小米，南瓜，豬肚，山藥，魚肉等，一些對胃好的營養素也許加強補充。
一、營養素養胃：
1、維生素U：
維生素U能修復胃黏膜，因此在治療胃潰瘍的藥物中就含有維生素u成分。
2、維生素E+微量元素硒：
兩種強抗氧化劑能避免胃部細胞氧化損傷，並清除胃代謝時產生的有害自由基，阻止胃粘膜壞死，促進粘膜的修復和潰瘍的癒合，預防癌變。現在一些護胃硒製品，如硒維康 口嚼片，在市場上廣受追捧，補充人體吸收利用高的麥芽硒，是對胃養護作用很強的營養素。
二、食療養胃：
1、牛肉炒仙人掌
牛肉50克，仙人掌100克。先洗淨切片。熱油放入牛肉翻炒20秒，再放入仙人掌，調味炒熟即可。牛肉防寒涼，暖胃，而仙人掌可清熱解毒，抗幽門螺旋桿菌。
2、甘藍土豆汁
200g土豆加上150g鮮甘藍，都洗淨切碎後，放入榨汁機，現榨現喝，上午和下午各喝一次即可。甘藍土豆汁能很好的制酸生肌，所含的維生素有天然的消炎作用，以及可以抑制滅殺幽門螺旋桿菌
3、茯苓黨蔘粥
黨蔘茯苓各30g，粳米150g，然後加少許生薑。先把黨蔘生薑切片，茯苓就搗碎再用紗布包起來，和粳米一起放入鍋中加水煮粥。可以長期喝，起到很好的益氣、健脾胃作用。