'家長不得不看：手機足以毀掉一個學生，五個辦法讓孩子遠離它'

大家有沒有同感，無論哪個階段，每個班裡，是不是都有一個戴眼鏡的？

我國兒童青少年，超過一半的是“四眼”，令人震驚！

想毀掉一個孩子，一部手機就夠了...

連續玩20分鐘平板，視力平均下降到41.7度近視；

連續玩手機20分鐘，視力平均下降43.8度近視狀態.

這些電子產品對我們孩子的影響太大了，不僅僅是“光線”影響視力，還有可能影響到他的健康成長，漸漸依賴手機等電子產品。

而且我們之前提到過，根據國務院新規定，學生在整個校園和教室都不得使用手機。據統計，12-17歲學生手機的普及率已經達到90%、中小學生禁用手機。

所以在這樣的現狀下，家長們到底該怎麼做才能不讓孩子沉迷於電子產品呢？？家長做到以下五點，相信孩子一定會脫離手機的“魔爪”！

家長一定要以身作則

如果一個家長是“手機控”，那麼請問您都做不到的事情，怎麼去嚴格要求孩子做到呢？如果你還在隨時拿著手機刷抖音，小紅書，孩子也會學著大人那樣去玩手機。不用說14歲的初中生了，就連10個月的孩子都會模仿家長玩手機。

所以你想做孩子的榜樣或者改正他過度使用電子產品的錯誤，儘量別當著孩子的面玩手機，孩子在很小的時候，他自己沒有辨別能力，很多習慣是大人給他的。他會在潛移默化中受你的影響！

不要安裝遊戲類app

遊戲不僅是最耗時間，也是最毀眼睛的，成人因打遊戲會眼睛難受何況孩子？我經常在車上看到家長為了讓孩子不吵鬧，就把手機給他們玩兒，有的是幾個站，有的卻長達幾個小時，你們想一想，孩子的眼睛能不受影響嗎？

請大家記得，孩子小的時候你可以教，錯誤可以及時糾正，當孩子長大有獨立思考能力時，就非常困難了！6歲時你可以幫勸卸載遊戲，16歲時你卸載一下他的遊戲試試？如果可以，用紙質書籍替換電子產品。但是看書也是需要把控時間的，眼睛長時期專注對視力是有一定影響的。

外面的世界更精彩

如果一個孩子愛上了電視、手機等電子產品，說明家長的陪伴是不夠的，或者說家長沒有做好把控工作。

請多帶上孩子去看看外面的世界，有時間可以去遠郊親近自然，平時可以帶孩子到附近的公園蕩蕩鞦韆。週末可以帶他去騎自行車，去聆聽小鳥的歡聲笑語、去感受樹林中的清風。多出去和小朋友玩耍，孩子自然就不愛宅在家，慢慢的，孩子當愛上這個世界，發覺到外面的世界更精彩時，電子產品的吸引力也就減弱了。

傾聽孩子的內心

每一個孩子都是天使，他們是個獨立的個體，他們有自己的想法。千萬不要把我們大人的思想強加給他們。在發現他們玩手機過度的時候，千萬不要強行制止，胡造成親子關係的破損，還會給孩子內心留下不好的回憶。平時多注意孩子的行為和心理變化，多傾聽他們的訴求與心聲，做到良好的溝通與制約，比如這個時間段你可以玩手機半小時，但是你必須提前完成作業，而且時間一到就要出去走一走……

要相信，孩子他們都會慢慢懂的。這可能是一個比較漫長的過程，需要循序漸進，孩子感受到你的耐心，自然也會有改變。

無規矩不成方圓

家長前期可以給孩子定一些規矩：什麼可碰，什麼可吃，什麼可用。孩子一旦越界，就會受到相應的懲罰。當然，這些規矩要和孩子商量之後形成，也要在合理的範圍之內。讓孩子自己掌控部分的時間，他可以做他喜歡但是並無犯規的事情，那個時間，家長也不要干擾，這樣不僅有利於孩子的健康成長，也會培養他合理把控時間的好習慣。

孩子玩手機依賴電子產品的確是危害多多，但是這種習慣卻是屢禁不止，歸根到底是家長和孩子共同養成的。希望家長能夠做到以上這五點，給孩子樹立一個好榜樣，同時給孩子多一些陪伴。孩子最好的老師是家長。