現在社會生活條件比起從前的越來越好，生活習慣上也發生了翻天覆地的變化，更多不良的生活習慣導致體質越來越差，不僅是成年人，兒童也不例外，有些兒科病本來沒有很嚴重，但是因為沒有得到及時的治療而加重，今天筱青就來給大家分享一些兒童防未病的知識，增強少年兒童的體質。
現在社會生活條件比起從前的越來越好，生活習慣上也發生了翻天覆地的變化，更多不良的生活習慣導致體質越來越差，不僅是成年人，兒童也不例外，有些兒科病本來沒有很嚴重，但是因為沒有得到及時的治療而加重，今天筱青就來給大家分享一些兒童防未病的知識，增強少年兒童的體質。
第一，避免多食
很多加重因為愛子心切，嚐嚐怕孩子吃不飽，過多的餵食，就會導致脾胃受到傷害，“若要小兒保平安，常帶三分飢和寒”這種祖輩傳下來的育兒方法現在卻很少有人遵守了，脾胃負擔加重時間長了就會導致孩子厭食，營養不良等情況發生。
第二，少吃零食
現在社會生活條件比起從前的越來越好，生活習慣上也發生了翻天覆地的變化，更多不良的生活習慣導致體質越來越差，不僅是成年人，兒童也不例外，有些兒科病本來沒有很嚴重，但是因為沒有得到及時的治療而加重，今天筱青就來給大家分享一些兒童防未病的知識，增強少年兒童的體質。
第一，避免多食
很多加重因為愛子心切，嚐嚐怕孩子吃不飽，過多的餵食，就會導致脾胃受到傷害，“若要小兒保平安，常帶三分飢和寒”這種祖輩傳下來的育兒方法現在卻很少有人遵守了，脾胃負擔加重時間長了就會導致孩子厭食，營養不良等情況發生。
第二，少吃零食
現在兒童的各種零食琳琅滿目，很多小朋友也特別喜歡吃，但是零食中含有各種各樣的添加劑，吃了之後容易產生再生障礙性貧血等各種疾病。
第三，不過度食用寒涼食品
特別是夏季，天氣炎熱，很多小朋友喜歡吃冷飲或者冰淇淋，時間久了會危害身體健康，脾胃虛寒，造成便溏、腹痛、等。
現在社會生活條件比起從前的越來越好，生活習慣上也發生了翻天覆地的變化，更多不良的生活習慣導致體質越來越差，不僅是成年人，兒童也不例外，有些兒科病本來沒有很嚴重，但是因為沒有得到及時的治療而加重，今天筱青就來給大家分享一些兒童防未病的知識，增強少年兒童的體質。
第一，避免多食
很多加重因為愛子心切，嚐嚐怕孩子吃不飽，過多的餵食，就會導致脾胃受到傷害，“若要小兒保平安，常帶三分飢和寒”這種祖輩傳下來的育兒方法現在卻很少有人遵守了，脾胃負擔加重時間長了就會導致孩子厭食，營養不良等情況發生。
第二，少吃零食
現在兒童的各種零食琳琅滿目，很多小朋友也特別喜歡吃，但是零食中含有各種各樣的添加劑，吃了之後容易產生再生障礙性貧血等各種疾病。
第三，不過度食用寒涼食品
特別是夏季，天氣炎熱，很多小朋友喜歡吃冷飲或者冰淇淋，時間久了會危害身體健康，脾胃虛寒，造成便溏、腹痛、等。
第四，不濫用抗生素
現在很多家長看到孩子感冒咳嗽，就自己上藥店給孩子買藥回來吃；有的時候是上次醫生開的抗生素沒吃完，這次孩子病了，有的家長覺得上次是吃這個藥好了，這次再吃點試試，殊不知，抗生素進入身體之後會致小兒元陽損傷，抗生素濫用不僅傷腎、威脅人體健康，更因產生耐藥性而出現的“超級細菌”
現在社會生活條件比起從前的越來越好，生活習慣上也發生了翻天覆地的變化，更多不良的生活習慣導致體質越來越差，不僅是成年人，兒童也不例外，有些兒科病本來沒有很嚴重，但是因為沒有得到及時的治療而加重，今天筱青就來給大家分享一些兒童防未病的知識，增強少年兒童的體質。
第一，避免多食
很多加重因為愛子心切，嚐嚐怕孩子吃不飽，過多的餵食，就會導致脾胃受到傷害，“若要小兒保平安，常帶三分飢和寒”這種祖輩傳下來的育兒方法現在卻很少有人遵守了，脾胃負擔加重時間長了就會導致孩子厭食，營養不良等情況發生。
第二，少吃零食
現在兒童的各種零食琳琅滿目，很多小朋友也特別喜歡吃，但是零食中含有各種各樣的添加劑，吃了之後容易產生再生障礙性貧血等各種疾病。
第三，不過度食用寒涼食品
特別是夏季，天氣炎熱，很多小朋友喜歡吃冷飲或者冰淇淋，時間久了會危害身體健康，脾胃虛寒，造成便溏、腹痛、等。
第四，不濫用抗生素
現在很多家長看到孩子感冒咳嗽，就自己上藥店給孩子買藥回來吃；有的時候是上次醫生開的抗生素沒吃完，這次孩子病了，有的家長覺得上次是吃這個藥好了，這次再吃點試試，殊不知，抗生素進入身體之後會致小兒元陽損傷，抗生素濫用不僅傷腎、威脅人體健康，更因產生耐藥性而出現的“超級細菌”
第五，不濫用清熱解毒藥
很多朋友會認為清熱解毒藥副作用小，如銀翹片、雙黃連給孩子服用，期望孩子能儘快退熱。事實上。中醫退熱有10餘種方法，如發汗退熱、瀉下清熱、和解清熱、養陰清熱等等，運用時需辨證診治。如果自己濫用會導致身體表陽不固，而且裡陽漸虛、脾胃虛寒，造成拉肚子，食慾差等情況，影響兒童生長髮育。
現在社會生活條件比起從前的越來越好，生活習慣上也發生了翻天覆地的變化，更多不良的生活習慣導致體質越來越差，不僅是成年人，兒童也不例外，有些兒科病本來沒有很嚴重，但是因為沒有得到及時的治療而加重，今天筱青就來給大家分享一些兒童防未病的知識，增強少年兒童的體質。
第一，避免多食
很多加重因為愛子心切，嚐嚐怕孩子吃不飽，過多的餵食，就會導致脾胃受到傷害，“若要小兒保平安，常帶三分飢和寒”這種祖輩傳下來的育兒方法現在卻很少有人遵守了，脾胃負擔加重時間長了就會導致孩子厭食，營養不良等情況發生。
第二，少吃零食
現在兒童的各種零食琳琅滿目，很多小朋友也特別喜歡吃，但是零食中含有各種各樣的添加劑，吃了之後容易產生再生障礙性貧血等各種疾病。
第三，不過度食用寒涼食品
特別是夏季，天氣炎熱，很多小朋友喜歡吃冷飲或者冰淇淋，時間久了會危害身體健康，脾胃虛寒，造成便溏、腹痛、等。
第四，不濫用抗生素
現在很多家長看到孩子感冒咳嗽，就自己上藥店給孩子買藥回來吃；有的時候是上次醫生開的抗生素沒吃完，這次孩子病了，有的家長覺得上次是吃這個藥好了，這次再吃點試試，殊不知，抗生素進入身體之後會致小兒元陽損傷，抗生素濫用不僅傷腎、威脅人體健康，更因產生耐藥性而出現的“超級細菌”
第五，不濫用清熱解毒藥
很多朋友會認為清熱解毒藥副作用小，如銀翹片、雙黃連給孩子服用，期望孩子能儘快退熱。事實上。中醫退熱有10餘種方法，如發汗退熱、瀉下清熱、和解清熱、養陰清熱等等，運用時需辨證診治。如果自己濫用會導致身體表陽不固，而且裡陽漸虛、脾胃虛寒，造成拉肚子，食慾差等情況，影響兒童生長髮育。
第六，沒有及時增減衣物
“春捂秋凍”相信大家都知道，春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。女孩子更不宜過早的穿裙子，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體。
現在社會生活條件比起從前的越來越好，生活習慣上也發生了翻天覆地的變化，更多不良的生活習慣導致體質越來越差，不僅是成年人，兒童也不例外，有些兒科病本來沒有很嚴重，但是因為沒有得到及時的治療而加重，今天筱青就來給大家分享一些兒童防未病的知識，增強少年兒童的體質。
第一，避免多食
很多加重因為愛子心切，嚐嚐怕孩子吃不飽，過多的餵食，就會導致脾胃受到傷害，“若要小兒保平安，常帶三分飢和寒”這種祖輩傳下來的育兒方法現在卻很少有人遵守了，脾胃負擔加重時間長了就會導致孩子厭食，營養不良等情況發生。
第二，少吃零食
現在兒童的各種零食琳琅滿目，很多小朋友也特別喜歡吃，但是零食中含有各種各樣的添加劑，吃了之後容易產生再生障礙性貧血等各種疾病。
第三，不過度食用寒涼食品
特別是夏季，天氣炎熱，很多小朋友喜歡吃冷飲或者冰淇淋，時間久了會危害身體健康，脾胃虛寒，造成便溏、腹痛、等。
第四，不濫用抗生素
現在很多家長看到孩子感冒咳嗽，就自己上藥店給孩子買藥回來吃；有的時候是上次醫生開的抗生素沒吃完，這次孩子病了，有的家長覺得上次是吃這個藥好了，這次再吃點試試，殊不知，抗生素進入身體之後會致小兒元陽損傷，抗生素濫用不僅傷腎、威脅人體健康，更因產生耐藥性而出現的“超級細菌”
第五，不濫用清熱解毒藥
很多朋友會認為清熱解毒藥副作用小，如銀翹片、雙黃連給孩子服用，期望孩子能儘快退熱。事實上。中醫退熱有10餘種方法，如發汗退熱、瀉下清熱、和解清熱、養陰清熱等等，運用時需辨證診治。如果自己濫用會導致身體表陽不固，而且裡陽漸虛、脾胃虛寒，造成拉肚子，食慾差等情況，影響兒童生長髮育。
第六，沒有及時增減衣物
“春捂秋凍”相信大家都知道，春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。女孩子更不宜過早的穿裙子，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體。
“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，但是當秋風瑟瑟時，就要順應自然之意及時的增加衣物了。
第七，不貪涼，無節制的吹空調
現在社會生活條件比起從前的越來越好，生活習慣上也發生了翻天覆地的變化，更多不良的生活習慣導致體質越來越差，不僅是成年人，兒童也不例外，有些兒科病本來沒有很嚴重，但是因為沒有得到及時的治療而加重，今天筱青就來給大家分享一些兒童防未病的知識，增強少年兒童的體質。
第一，避免多食
很多加重因為愛子心切，嚐嚐怕孩子吃不飽，過多的餵食，就會導致脾胃受到傷害，“若要小兒保平安，常帶三分飢和寒”這種祖輩傳下來的育兒方法現在卻很少有人遵守了，脾胃負擔加重時間長了就會導致孩子厭食，營養不良等情況發生。
第二，少吃零食
現在兒童的各種零食琳琅滿目，很多小朋友也特別喜歡吃，但是零食中含有各種各樣的添加劑，吃了之後容易產生再生障礙性貧血等各種疾病。
第三，不過度食用寒涼食品
特別是夏季，天氣炎熱，很多小朋友喜歡吃冷飲或者冰淇淋，時間久了會危害身體健康，脾胃虛寒，造成便溏、腹痛、等。
第四，不濫用抗生素
現在很多家長看到孩子感冒咳嗽，就自己上藥店給孩子買藥回來吃；有的時候是上次醫生開的抗生素沒吃完，這次孩子病了，有的家長覺得上次是吃這個藥好了，這次再吃點試試，殊不知，抗生素進入身體之後會致小兒元陽損傷，抗生素濫用不僅傷腎、威脅人體健康，更因產生耐藥性而出現的“超級細菌”
第五，不濫用清熱解毒藥
很多朋友會認為清熱解毒藥副作用小，如銀翹片、雙黃連給孩子服用，期望孩子能儘快退熱。事實上。中醫退熱有10餘種方法，如發汗退熱、瀉下清熱、和解清熱、養陰清熱等等，運用時需辨證診治。如果自己濫用會導致身體表陽不固，而且裡陽漸虛、脾胃虛寒，造成拉肚子，食慾差等情況，影響兒童生長髮育。
第六，沒有及時增減衣物
“春捂秋凍”相信大家都知道，春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。女孩子更不宜過早的穿裙子，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體。
“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，但是當秋風瑟瑟時，就要順應自然之意及時的增加衣物了。
第七，不貪涼，無節制的吹空調
人體肌膚接觸的最佳溫度是26℃，特別是出汗之後進入空調房，很多人都習慣於把空調的溫度開的很低，這樣一來我們的毛細血管會收縮，汗腺孔打不開，抵抗病能力下降，導致感冒。“汗出當風”、“沐浴當風”為養生大忌，不要因為一時貪圖舒適而給身體留下巨大隱患。
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