文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
為鼓勵現代年輕人優生優育，我國已經開放二胎政策，希望越來越多的夫妻加入“生二胎”行列，為我國輸送更多人才，也正是因為開放了二胎政策，很多隻有一個孩子的家庭紛紛加入“生二胎”隊伍。
不過，也有很多女性因為自身原因，生孩子的意願並不高，更別說生二胎了，畢竟小孩子是一個鮮活的生命，如果生下他們，就一定要對他們負責，生活中大部分時間也會被照顧孩子佔據。
文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
為鼓勵現代年輕人優生優育，我國已經開放二胎政策，希望越來越多的夫妻加入“生二胎”行列，為我國輸送更多人才，也正是因為開放了二胎政策，很多隻有一個孩子的家庭紛紛加入“生二胎”隊伍。
不過，也有很多女性因為自身原因，生孩子的意願並不高，更別說生二胎了，畢竟小孩子是一個鮮活的生命，如果生下他們，就一定要對他們負責，生活中大部分時間也會被照顧孩子佔據。
可這與當代大多數女性的理想背道而馳，現代女性更獨立更有想法，有些人認為生育不僅會影響身材，還容易影響她們的事業，也正是因為這個原因，很多女性都不想加入生娃娃行列。
就比如女性生育後的身材管理問題，就讓寶媽們頭疼，有些寶媽因為身體原因，在產後身材長時間無法恢復，導致自信心嚴重受損，畢竟外貌對女性來說很重要，如果長時間不能變回“美美噠”，嚴重的還可能出現抑鬱症的問題，對女性的危害非常大。
文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
為鼓勵現代年輕人優生優育，我國已經開放二胎政策，希望越來越多的夫妻加入“生二胎”行列，為我國輸送更多人才，也正是因為開放了二胎政策，很多隻有一個孩子的家庭紛紛加入“生二胎”隊伍。
不過，也有很多女性因為自身原因，生孩子的意願並不高，更別說生二胎了，畢竟小孩子是一個鮮活的生命，如果生下他們，就一定要對他們負責，生活中大部分時間也會被照顧孩子佔據。
可這與當代大多數女性的理想背道而馳，現代女性更獨立更有想法，有些人認為生育不僅會影響身材，還容易影響她們的事業，也正是因為這個原因，很多女性都不想加入生娃娃行列。
就比如女性生育後的身材管理問題，就讓寶媽們頭疼，有些寶媽因為身體原因，在產後身材長時間無法恢復，導致自信心嚴重受損，畢竟外貌對女性來說很重要，如果長時間不能變回“美美噠”，嚴重的還可能出現抑鬱症的問題，對女性的危害非常大。
那麼女性生過孩子後，身體哪些部位會發生變化呢？這2個位置，難怪老人們一看便知。
1、胸部下垂
當女性懷孕後，體內激素越來越不穩定，孕激素和雌性激素越來越多，胸部很可能再次發育，這也是為什麼有些女性懷孕後，胸部越來越大的原因。
但因為生產後寶媽需要母乳餵養，胸部會因為奶水越來越少漸漸下垂，如果不能及時護理，女性生育後胸部下垂的問題會很明顯。
建議女性朋友從懷孕初就穿戴最合適的內衣，而且要跟隨自己的實際情況及時調整，如果發現胸部有異常情況，一定要及時檢查，切記一拖再拖。
文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
為鼓勵現代年輕人優生優育，我國已經開放二胎政策，希望越來越多的夫妻加入“生二胎”行列，為我國輸送更多人才，也正是因為開放了二胎政策，很多隻有一個孩子的家庭紛紛加入“生二胎”隊伍。
不過，也有很多女性因為自身原因，生孩子的意願並不高，更別說生二胎了，畢竟小孩子是一個鮮活的生命，如果生下他們，就一定要對他們負責，生活中大部分時間也會被照顧孩子佔據。
可這與當代大多數女性的理想背道而馳，現代女性更獨立更有想法，有些人認為生育不僅會影響身材，還容易影響她們的事業，也正是因為這個原因，很多女性都不想加入生娃娃行列。
就比如女性生育後的身材管理問題，就讓寶媽們頭疼，有些寶媽因為身體原因，在產後身材長時間無法恢復，導致自信心嚴重受損，畢竟外貌對女性來說很重要，如果長時間不能變回“美美噠”，嚴重的還可能出現抑鬱症的問題，對女性的危害非常大。
那麼女性生過孩子後，身體哪些部位會發生變化呢？這2個位置，難怪老人們一看便知。
1、胸部下垂
當女性懷孕後，體內激素越來越不穩定，孕激素和雌性激素越來越多，胸部很可能再次發育，這也是為什麼有些女性懷孕後，胸部越來越大的原因。
但因為生產後寶媽需要母乳餵養，胸部會因為奶水越來越少漸漸下垂，如果不能及時護理，女性生育後胸部下垂的問題會很明顯。
建議女性朋友從懷孕初就穿戴最合適的內衣，而且要跟隨自己的實際情況及時調整，如果發現胸部有異常情況，一定要及時檢查，切記一拖再拖。
2、腹部妊娠紋
因為需要懷胎十月，胎寶寶從最初的受精卵一點點長大，孕媽媽的子宮和肚皮也會慢慢變大，肚子上的皮膚在短時間內被撐大，就容易出現妊娠紋的問題。
但女性生育後妊娠紋的問題是因人而異的，有些女性因為皮膚自行修復的能力非常好，月子期間妊娠紋就會漸漸變淡，當然，徹底消失還是有點難，但如果身體色素沉積嚴重，妊娠紋也會比較嚴重。
建議大家可以在孕期使用按摩油，或者產後及時進行腹式呼吸法，就算短時間內看不出效果，慢慢的也能幫腹部恢復緊實狀態。
文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
為鼓勵現代年輕人優生優育，我國已經開放二胎政策，希望越來越多的夫妻加入“生二胎”行列，為我國輸送更多人才，也正是因為開放了二胎政策，很多隻有一個孩子的家庭紛紛加入“生二胎”隊伍。
不過，也有很多女性因為自身原因，生孩子的意願並不高，更別說生二胎了，畢竟小孩子是一個鮮活的生命，如果生下他們，就一定要對他們負責，生活中大部分時間也會被照顧孩子佔據。
可這與當代大多數女性的理想背道而馳，現代女性更獨立更有想法，有些人認為生育不僅會影響身材，還容易影響她們的事業，也正是因為這個原因，很多女性都不想加入生娃娃行列。
就比如女性生育後的身材管理問題，就讓寶媽們頭疼，有些寶媽因為身體原因，在產後身材長時間無法恢復，導致自信心嚴重受損，畢竟外貌對女性來說很重要，如果長時間不能變回“美美噠”，嚴重的還可能出現抑鬱症的問題，對女性的危害非常大。
那麼女性生過孩子後，身體哪些部位會發生變化呢？這2個位置，難怪老人們一看便知。
1、胸部下垂
當女性懷孕後，體內激素越來越不穩定，孕激素和雌性激素越來越多，胸部很可能再次發育，這也是為什麼有些女性懷孕後，胸部越來越大的原因。
但因為生產後寶媽需要母乳餵養，胸部會因為奶水越來越少漸漸下垂，如果不能及時護理，女性生育後胸部下垂的問題會很明顯。
建議女性朋友從懷孕初就穿戴最合適的內衣，而且要跟隨自己的實際情況及時調整，如果發現胸部有異常情況，一定要及時檢查，切記一拖再拖。
2、腹部妊娠紋
因為需要懷胎十月，胎寶寶從最初的受精卵一點點長大，孕媽媽的子宮和肚皮也會慢慢變大，肚子上的皮膚在短時間內被撐大，就容易出現妊娠紋的問題。
但女性生育後妊娠紋的問題是因人而異的，有些女性因為皮膚自行修復的能力非常好，月子期間妊娠紋就會漸漸變淡，當然，徹底消失還是有點難，但如果身體色素沉積嚴重，妊娠紋也會比較嚴重。
建議大家可以在孕期使用按摩油，或者產後及時進行腹式呼吸法，就算短時間內看不出效果，慢慢的也能幫腹部恢復緊實狀態。
其實女性生育後，身體都會有些變化，可生活中還是有些女性因為無法接受這種身體上的變化，最後只能選擇不生。
就比如我國著名舞蹈家楊麗萍，因為非常熱愛自己的舞蹈事業，擔心生育後身體無法恢復正常，因此放棄了自己的生育權。
不過，生育後想保持身材，甚至恢復到生育前的狀態，也不是不可能的。
比如堅持孕期合理飲食，少吃油膩大補的食物，每天保證一天所需的營養就可以了。
另外，產後堅持母乳餵養也可以消耗身體熱量。有數據顯示，如果堅持母乳餵養，女性平均每天可以消耗500大卡的熱量。
文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
為鼓勵現代年輕人優生優育，我國已經開放二胎政策，希望越來越多的夫妻加入“生二胎”行列，為我國輸送更多人才，也正是因為開放了二胎政策，很多隻有一個孩子的家庭紛紛加入“生二胎”隊伍。
不過，也有很多女性因為自身原因，生孩子的意願並不高，更別說生二胎了，畢竟小孩子是一個鮮活的生命，如果生下他們，就一定要對他們負責，生活中大部分時間也會被照顧孩子佔據。
可這與當代大多數女性的理想背道而馳，現代女性更獨立更有想法，有些人認為生育不僅會影響身材，還容易影響她們的事業，也正是因為這個原因，很多女性都不想加入生娃娃行列。
就比如女性生育後的身材管理問題，就讓寶媽們頭疼，有些寶媽因為身體原因，在產後身材長時間無法恢復，導致自信心嚴重受損，畢竟外貌對女性來說很重要，如果長時間不能變回“美美噠”，嚴重的還可能出現抑鬱症的問題，對女性的危害非常大。
那麼女性生過孩子後，身體哪些部位會發生變化呢？這2個位置，難怪老人們一看便知。
1、胸部下垂
當女性懷孕後，體內激素越來越不穩定，孕激素和雌性激素越來越多，胸部很可能再次發育，這也是為什麼有些女性懷孕後，胸部越來越大的原因。
但因為生產後寶媽需要母乳餵養，胸部會因為奶水越來越少漸漸下垂，如果不能及時護理，女性生育後胸部下垂的問題會很明顯。
建議女性朋友從懷孕初就穿戴最合適的內衣，而且要跟隨自己的實際情況及時調整，如果發現胸部有異常情況，一定要及時檢查，切記一拖再拖。
2、腹部妊娠紋
因為需要懷胎十月，胎寶寶從最初的受精卵一點點長大，孕媽媽的子宮和肚皮也會慢慢變大，肚子上的皮膚在短時間內被撐大，就容易出現妊娠紋的問題。
但女性生育後妊娠紋的問題是因人而異的，有些女性因為皮膚自行修復的能力非常好，月子期間妊娠紋就會漸漸變淡，當然，徹底消失還是有點難，但如果身體色素沉積嚴重，妊娠紋也會比較嚴重。
建議大家可以在孕期使用按摩油，或者產後及時進行腹式呼吸法，就算短時間內看不出效果，慢慢的也能幫腹部恢復緊實狀態。
其實女性生育後，身體都會有些變化，可生活中還是有些女性因為無法接受這種身體上的變化，最後只能選擇不生。
就比如我國著名舞蹈家楊麗萍，因為非常熱愛自己的舞蹈事業，擔心生育後身體無法恢復正常，因此放棄了自己的生育權。
不過，生育後想保持身材，甚至恢復到生育前的狀態，也不是不可能的。
比如堅持孕期合理飲食，少吃油膩大補的食物，每天保證一天所需的營養就可以了。
另外，產後堅持母乳餵養也可以消耗身體熱量。有數據顯示，如果堅持母乳餵養，女性平均每天可以消耗500大卡的熱量。
當然，女性產後也需要堅持體育運動，加強鍛鍊，比如健身操和瑜伽或者游泳，都是不錯的選擇。
你現在的身材恢復了嗎？各位寶媽是怎麼恢復身材的呢？歡迎留言一起討論。
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我是一位3歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師，有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，大家可以關注我的賬號，我們共同學習育兒知識，也希望我的建議可以幫助到大家，讓寶寶們可以健康成長。